Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (9.0K) Komentarų: (0) (25.09.2016 - 13:28)

Išvalykite storą žarną greitai su šiomis 8 priemonėmis!

Jūsų storojoje žarnoje toksinų gali būti kilogramai. Štai, kaip ją reikia išvalyti!

Yra keletas būdų, kaip išvalyti storą žarną, rašo davidwolfe.com.

1. Gerti daug vandens.

Mūsų storajai žarnai reikia vandens, kad geriau pašalinu atliekas iš organizmo - jai to trūksta daug daugiau nei manote.

Jūs turėtumėte išgerti bent 2 litrus vandens kiekvieną dieną. Kai kurie ekspertai rekomenduoja padidinti vandens suvartojimą iki 3 litrų per dieną. Tai padeda storajai žarnai greičiau ir efektyviau susidoroti su savo pagrindine funkcija.

2. Pasigaminkite slyvų sultis, valymui.

Slyvų sultyse yra daug ląstelienos. Štai kodėl puikiai tinka valyti storąją žarną. Išgerkite stiklinę prieš pusryčius ir stiklinę po pietų.

Išvalykite storą žarną greitai su šiomis 8 priemonėmis!

3. Valgykite daugiau ląstelienos.

Slyvos - geras ląstelienos šaltinis. Štai keletas maisto produktų, kuriuose yra daug ląstelienos:

  • avokadas
  • uogos
  • kokosas
  • figos
  • okra
  • Briuselio kopūstai

Moterys nuo 19 iki 50 metų, turi gauti 25 g. ląstelienos per dieną, siekiant užtikrinti sveiką atliekų praėjimą. Vyrai šio amžiaus turi gauti 38 gramus. Po 50 metų, moterims reikia 21 g. ląstelienos, o vyrams reikia jau 30 gramų.

4. Gerkite citrinų sultis reguliariai.

Didelis kiekis vitamino C citrinų sultyse aprūpina aprūpina sultis antioksidacinėmis savybėmis. Pasak tyrimų, tai puikiai tinka bendrai storosios žarnos sveikatai. Citrinos taip pat padidina medžiagų apykaitos greitį.

Gerkite šiltą citrinos vandenį kiekvieną rytą.

5. Atstatykite probiotikų lygį.

Probiotikai - sveikosios bakterijos. Paprastai, kūne yra pakankamas kiekis probiotikų. Bet, kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antibiotikai, gali nužudyti juos.

Galite atkurti probiotikų lygį savo valgydami šiuos maisto produktus:

  • jogurtas
  • kefyras
  • rauginti kopūstai
  • tamsus šokoladas
  • marinuotos daržovės
  • arbata

Taip pat galite vartoti probiotikų papildus.

6. Papildykite savo vaistą linų sėmenimis.

Omega-3 riebalų rūgštis, kuriose yra linų sėmenyse daro didelį darbą nusilpusiai tiesią-jai žarnai. Sėmenyse yra taip pat daug ląstelienos, nei bet kuriame kitame grūde.

100 g. linų sėmenyse yra 27 gramai ląstelienos.

7. Valykite obuolių acto pagalba.

Obuolių acto sudėtyje yra fermentų, kurie palaiko probiotikų augimą. Rūgščioji aplinka obuolių acto gali taip pat padėti toksiniam žarnyno nepraeinamumui.

Sumaišykite, 200 ml šilto vandens, 2 šaukštus obuolių acto ir 2 šaukštus medaus. Gerai išmaišykite ir išgerkite kiekvieną rytą. Kartokite šį procesą tol, kol pastebėsite, kad jūsų tuštinimas tapo tvarkingas ir reguliarus.

8. Imbiero gėrimo arbata.

Imbieras pagreitina virškinimą ir tuštinimosi procesus. Siekiant geriausių rezultatų, pasigaminkite imbiero arbatą.

Jums reikės:

  • 2 arbatiniai šaukšteliai šviežiai tarkuoto imbiero.
  • 1/4 arbatinio šaukštelio ciberžolės (sumažina pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą)
  • 5 puodelius vandens.

Paruošimas:

  1. Leiskite vandeniui užvirti, įdėkite imbiero ir ciberžolės.
  2. Tada sumažinkite ugnį ir leiskite pastovėti 10 minučių.
  3. Tada nuimkite puodą nuo ugnies. Įdėkite medaus pagal skonį.

Jei esate nėščia arba vartojate, bet kokius vaistus, prieš bandant šiuos metodus, konsultuokitės su gydytoju.

Norite pamatyti, kaip atrodo gera storoji žarna, užteršta toksinai ir kirmėlėmis. Vaizdo įraše nurodoma problema ir žmogaus amžius, bei lytis. Įspėjame vaizdas nemalonus.

Šioje istorijoje: obuolių actas, Probiotikai, ląsteliena, storoji žarna, citrina, imbieras, liaudies medicina, ciberžolė, linų sėmenys, storos žarnos išvalymas

Paranormal.lt

reklama

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

PANAŠIOS NAUJIENOS:

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be nuorodos į PARANORMAL.LT šaltinį.

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar

//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos

paranormal.lt
Pašalinkite tamsias dėmes po pažastimis...

Reiks tik vieno ingrediento, kurį turi kiekvienas žmogus savo virtuvėje. Tamsi oda po pažastimis atrodo visai nepatraukliai, to...
paranormal.lt
Atsisveikinkite su inkstų akmenimis vos per vieną savai...

Atsisveikinkite su inkstų akmenimis vos per vieną savaitę - nuostabus receptas! Šis receptas daugeliui padėjo išvengti operacij...
paranormal.lt
Molės Fenčer paslaptis...

Niekas taip nesuprato kas nutiko Molei Fenčer, pavadintai "Bruklino Mįslė" ("Brooklyn Enigma"). To niekaip negalima susieti su s...
paranormal.lt
Atnaujinkite savo inkstus tik su vienu ingredientu!...

Maistas mūsų organizme ištirpsta fermentų pagalba ir hormonų endokrininės sistemos. Natrio bikarbonatas gaminamas inkstuose i...

Paranormal TV TV nemokamai

NAUJAUSI VIDEO:
00:10:26

Saldainiai be cukr... 2

00:06:16

Soda. Kaip teising... 3

00:10:15

Kraujo valymas nat... 0



Tavo spauda ir naujiena!
paranormal.lt
Ūkininkai renkasi ekologiškų produk...

Lietuvos žmonės gali džiaugtis šiuo metu plintančiais ūkininkų turgeliais. Ne išimtis ir pat... (1553)

paranormal.lt
Add 3 Ingredients To Your Coffee. A... Despite being a delicious start of the day, the morning cup of coffee also offers numerous heal... (1645)

Ekologiškų produktų, antikvaro, ezoterikos skelbimų portalas
paranormal.lt
debesylas...

Turiu džiovintų debesylo šaknų. Taip pat galiu paruošti didelį kiekį džiovinimui.

...
paranormal.lt
upėtakiai...

Dabartiniu metu parduodame vaivorykštinius upėtakius tvenkinių įžuvinimui. Turime žuvyčių nuo 10 gr. iki 300 gr. Dar tur...