Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Dažnai teigiama, jog idealu, jei vartoti vitaminų paskiria gydytojas. Tai geriausiai daryti po atliktų tyrimų, kai nustatoma, kokių vitaminų ir mineralinių medžiagų trūksta organizme. Tačiau, toli gražu, ne visi dėl šios priežasties kreipiasi į gydytojus, o vitaminų ir mineralinių medžiagų pradeda vartoti „pasitarę“ tik... patys su savimi.

Miegas žmogui yra labai svarbus. Miegodami mes gyjame, konsoliduojasi mūsų prisiminimai, išsivalo smegenys. Mes pailsime ir gerai išsimiegoję galime visa jėga dirbti dar vieną dieną. Bet kokybiškas miegas mums pasiekiamas ne visada. Kodėl? Štai 5 maisto produktai, kurie jums gali kenkti.

Aš atsikračiau kuprelės ir esu sužavėta gautais rezultatais! Tai viena iš problemų, kuri neramina daugelį. „Našlės kupra“ liečia tiek moteris, tiek vyrus.

Alergija - madinga liga, todėl ja serga visi, kas netingi. Tačiau yra daug ir tokių žmonių, kuriuos ji tikrai labai vargina ilgus metus. Bet, prieš bėgant pas gydytojų, pabandykite pasinaudoti mūsų testu ir nustatyti, kiek jums pavojingos alerginės reakcijos.

Šis lauro lapų ir česnakų gėrimas padeda numesti svorį, stiprina imunitetą, malšina raumenų skausmus ir apsaugo nuo virškinimo problemų.

Kolageno sintezė ir jo sustandėji-mas vyksta, dalyvaujant vitaminui C. Jau senovėje gydytojai kalbėjo: žmogaus amžius - tai jo arterijų amžius. Arterijų sienelių elastingumo praradimas dėl nepakankamo kolageno atsinaujinimo sukelia arterijų vidinės gleivinės pakenkimus, panašius į mikroįtrūkimus.

Beržų sula stiprina organizmą, didina jo atsparumą. Gerti 1-1,5 mėnesio po 1-2 stiklines 3 kartus per dieną.

Įveikti kojų nagų grybelį gali padėti kasvakarinės šaltos vonelės su druska ir soda (po arbatinį šaukštelį). Po procedūros nuplaukite pėdas švariu vandeniu.

Nugaros skausmai – menkas juokas. Ir nesvarbu, ar gyvenate aktyviai, ar pasyviai – susidurti su tuo gali kiekvienas. Siūlome išbandyti kelis paprastus ir efektyvius pratimus, padėsiančius įveikti skausmą.

Papasakosiu, kaip kovojau už savo sveikatą, nes tikiuosi, kad mano patirtis gali būti naudinga ir kitoms moterims.

Apie valgomosios druskos naudą žinoma jau labai seniai. Noriu papasakoti apie vieną iš metodų -druskos ir acto įvyniojimus. Tai irgi labai naudinga sveikatai.

Nepergyvenkite dėl aknės – ji kankina visokio amžiaus žmones, ypač paauglius ir menopauzę išgyvenančias moteris. Kai kūne sutrinka hormonų pusiausvyra, liaukos pradeda gaminti daugiau riebalų, užsikemša odos poros ir bakterijos ima daugintis.

Skysčių pertekliaus susikaupimas organizmo audiniuose ir ertmėse rodo rimtus širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus, inkstų nepakankamumą, kepenų cirozę, kraujotakos sutrikimus pilvo ertmėje.

Jie jums netiko naujas šampūnas, neskubėkite jo išmesti. Bet kokią priemonę plaukams galima padaryti tinkama, praturtinus ją eteriniais aliejais.

Medus - amžių patikrinta kosmetinė priemonė, populiarumo nepraradusi ir mūsų laikais. Jis įeina į kremų, balzamų, losjonų, šampūnų sudėtį. Liaudies medicina turi daug receptų su medumi, kaip prižiūrėti veido, kūno odą, plaukus.