Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai » Peržiūrų: (19106) Komentarų: (1) (06.11.2016 - 16:28)

Pagerinkite savo atminti ir regėjimą natūraliu būdu

Patarimai, kurių verta klausytis! Pagerinkite atminti daugiau nei 80%!

Tiems, kurie tikrai nori numesti svorio, bet kuriuo metų laiku yra geras būdas. Mes tikimės pristatyti vieną iš stipriausių gėrimų, kuris padės pasiekti šį tikslą.

Šis sirupas padės jums pašalinti riebalus ir vandenį iš jūsų kūno, tai tikrai veiksminga, jei mes dar tikrai sportuosime.

Be to, kai jūs naudosite šį gėrimą, pagreitėja smegenų funkciją, pagerindama savo atmintį, regėjimą ir klausą. Pagrindinis ingredientas - švieži krienai, daug vitamino C, kalio, vitamino B1, B2, B6, geležies, magnio ir fosforo. Krienai pagreitina medžiagų apykaitą, mažina nuovargį, tuo pačiu metu stimuliuoja naudingų bakterijų kiekį skrandyje.

Pagerinkite savo atminti ir regėjimą natūraliu būdu

Pasigaminamas šį sirupą yra gana paprastas.

Sirupas kuris pageriną atmintį, regą, klausą ir sudegina riebalus.

Sudedamos dalys:

  • 125 g. krienų;
  • 4 citrinos;
  • 3 šaukštai medaus;
  • 2 šaukštai cinamono;
  • 1 nedidelis gabalėlis imbiero, 2 cm pločio.

Paruošimas:

  1. Sumaišykite krienus ir imbierą maišytuvu.
  2. Išspauskite citrinos sultis ir supilkite į maišytuvą.
  3. Maišykite 2-3 minutes. Pridėkite 3 šaukštus medaus ir 2 šaukštus cinamono.
  4. Sumaišykite viską kartu, kol gausite sirupą.
  5. Supilkite sirupą į ąsotį.

Kaip naudoti?

Gerkite po vieną šaukštą, du kartus per dieną prieš valgį arba prieš kardio treniruotes. Kas yra kardio treniruotės? Tai lyginant su darbu su svarmenimis labai sudėtingos treniruotės. Jų esmė – organizmo privertimas dirbti praktiškai maksimaliu režimu. Kardio treniruotėmis gali būti laikomas bėgiojimas, dviračio minimas, aerobika ir kt.

Vartokite 3 savaites. Tada, jums reiks padaryti keletą dienų pertrauką. Jūs nepasigailėsite, rezultatai jus nustebins!

Be to, jums patarimų sąrašas, siekiant pagerinti savo atmintį ir smegenų veiklą. Jums tereikia būti nuosekliems, siekiant gauti gerus rezultatus, tikimės, kad jums tai pavyks!

Rozmarinas: pirmas ir pats geriausias natūralus vaistas pagerinantis atmintį ir koncentraciją. Jo komponentai pagerina smegenų funkciją. Be to, aromatas gali daryti stebuklus.

Burokėlis: daržovė, pilna natūralių nitratų, burokėliai pagerina kraujo tekėjimą į smegenis ir kūną.

Kiaušiniai: galite kiaušinius įtraukti į savo pusryčius, siekiant pagerinti savo atmintį. Kiaušinio trynyje yra cholino, kuris naudingas smegenims.

Žuvis: sardinės, lašišos, menkės - žuvys, kuriose yra gausu Omega-3 riebalų, o tai tinkamai veikia smegenis.

Avokadai: padeda pagerinti kraujo tekėjimą į smegenis.
Spanguolės: maistingi vaisiai kuriuose yra gausu antioksidantų, padedančių apsaugoti smegenis nuo oksidacinio pažeidimo.

Svogūnai: vartokite, siekiant pagerinti atmintį.

Pilni grūdai: skaidulų derinys, kompleksas angliavandenių ir Omega-3 riebalų daro neskaldytus grūdus super-maistu smegenų vystymuisi.

Pomidorai: labai stiprus antioksidantas, Likopeno apsauga smegenų ląstelėms nuo pažeidimo, kurį sukelia laisvieji radikalai, o tai daro stebuklus viso organizmo sveikatai.

Žalioji arbata: būdas pagerinti savo atmintį ir smegenų veiklą. Gerkite 2-3 puodelius šviežios žalios arbatos. Ši žolė padidina koncentracijos lygį.

Juodasis šokoladas: tai stiprus antioksidantas ir kofeino derinys, kuris padeda pagerinti atmintį ir padidinti koncentracijos lygį.

Ciberžolė: kurkuminas, pagerina atmintį ir užkertą kelią uždegimams.

Obuoliai yra vienas iš geriausių vaisių siekiant išlaikyti gerą formą, taip pat padeda pagerinti savo atmintį.

reklama

Šioje istorijoje: atminties pagerinimas, sveika mityba, natūrali medicina, vaisiai, liaudies medicina, sveikatos patarimai, daržovės

Pasidalinkite su paranormal.lt savo naujiena, receptu, mintimis!

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Peržiūrų: 19106 | | Reitingas: 5.0/1 |
Nemokami skelbimai
paranormal.lt
Pigi kambarių nuoma/дешевая аренда комнат...

Pigi kambarių nuoma Šiauliuose. Apgyvendinimas Šiauliuose. Kambariai tvarkingi, rami aplinka. Nemokama vieta automobiliu...
paranormal.lt
Maistas į namus ir pobūviams...

„Rassuolė“ įsikūrė 2011 metais miesto centre Vasario 16 osios g. 3, Šilalėje. Pastatas ant upės kranto. P...


PANAŠŪS STRAIPSNIAI:

//Rašykite, diskutuokite, ginčikitės, atviras kodas (be keiksmų). Pasidalink, su kitais savo nuomone, bendrauk!

Iš viso komentarų: 1
Avatar0Avatar Redaguoti draudžiama
1 valionieneaurika   (09.11.2016 09:17)
avatar

 krienu saknu?juk be proto astru turetu buti



avatar

Paranormal TV TV nemokamai

NAUJAUSI VIDEO:
00:40:23

He's Back! Rep... 0

00:10:04

CRAZY AS HELL!! Te... 0

00:00:16

Iš TKS stebėjo pra... 1



Tavo spauda ir naujiena!
paranormal.lt
Ūkininkai renkasi ekologiškų produk...

Lietuvos žmonės gali džiaugtis šiuo metu plintančiais ūkininkų turgeliais. Ne išimtis ir pat... (737)

paranormal.lt
Add 3 Ingredients To Your Coffee. A... Despite being a delicious start of the day, the morning cup of coffee also offers numerous heal... (676)

//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos

paranormal.lt
Indijoje mergaitei iš ausies pašalinta 1 000 didžiųjų s...

Šiai 12 metų mergaitei iš Indijos gydytojai iš ausų ištraukė daugiau kaip 1 tūkst. didžiųjų skruzdžių – šios klausos kanaluose j...
paranormal.lt
Už mėsą pranašesnis avinžirnis...

Nuo maisto parduotuvių lentynų avinžirniai nedrąsiai žvilgčioja į pirkėjus. Deja, dauguma jų nepastebi ir čiumpa įprastus žirniu...
paranormal.lt
Kandidoze: kaip ja gydytis iš tikruju. Kas yra candida?...

Candida albicans ir candida tropicalis yra pavadinti mieliagrybiai, gyvenantys mūsų virškinamajame trakte ir gleivinėse. Miel...

paranormal.lt
Mokslininkai: šie du ingredientai išgydo net krūties vė...

Ciberžolė ir juodieji pipirai turi daug gydomųjų savybių, tai vieni iš labiausiai naudojamų liaudies medicinos ingredientų. Tači...