Ši sriuba iš ciberžolės, lęšių apsaugos jus nuo 2 tipo diabeto, demencijos ir vėžio!

Labai skanus ir naudingas receptas!

Ingredientai šios sriubos - ciberžolė, obuoliai, lęšiai pasižymi didelėmis gydomosiomis savybėmis. Ciberžolė - labai stiprus anti-uždegiminis prieskonis nuo uždegimų. Taip pat palengvina sveikatos problemas, įskaitant:

• alergija;
• širdies ir kraujagyslių ligas;
• bronchitą;
• astmą;
• depresija;
• nuovargį;
• psoriaze;
• diabetą;
• medžiagų apykaitos ligas;
• Alzhaimerio ligą;
• išsėtinę sklerozę;
• vėžį.

Stresas pagrindinė priežastis atsirasti uždegimui ir deja, mes susiduriame su stresu kas dieną. Tačiau, ciberžolė yra natūralus vaistas, kuris padės jums susidoroti su visomis šiomis ligomis ir simptomais.

Kita vertus, obuoliai - tai labai naudingas vaisius, kuris yra skanus, tiek rūgštūs, tiek saldūs. Juose yra gausu antioksidantų, kurie daro teigiamą poveikį, sergant:

• diabetu;
• kaulų liga;
• Alzheimerio liga;
• vėžiu;
• širdies ir kraujagyslių ligomis;
• uždusimui;
• skrandžio ir žarnyno problemoms.

Lęšiai taip pat yra labai naudingi, turi stiprių anti-oksidacinių ir anti-uždegiminių savybių.  Būtent, turint:

• uždegimines žarnų ligas;
• gaubtinės žarnos vėžį;
• blogojo cholesterolio;
• aukštą kraują spaudimą;
• osteoporozę.

Lęšiai turi didelį kiekį baltymų, geležies ir magnio. Buvo nustatyta, kad raudonieji lęšiai turi daugiau vertingų maistinių savybių, negu kitos rūšies.

This Turmeric-Lentil Soup Will Protect You From Type 2 Diabetes, Dementia and Cancer

Štai, kaip pasigaminti šią naudingą sriubą:

Ingredientai:

• 1 šaukštelis ciberžolės miltelių;
• 1 1/2 stiklinės kokoso pieno;
• 2 obuolius;
• 2 puodelius raudonųjų lęšių;
• 1 šaukštelis kokoso aliejaus;
• 1 šaukštelis kmynų;
• 1 svogūnas, supjaustytas;
• 1 1/2 šaukštelio cinamono;
• 1 šaukštelis druskos;
• 2-3 puodelius karšto vandens.

Paruošimas:

1. Pirmiausia jūs turite nuplauti raudonus lęšius šaltu vandeniu. Palikite, kad nusausėtu.  Ištirpinkite kokosų aliejų puode, apkepkite supjaustytą svogūną, kol jie suminkštės ir taps auksinės spalvos.
2. Po to, pridėkite ciberžolę ir obuolius, mišinį virkite 2 minutes. Dažnai maišykite, pridėkite vandens ir lęšius. Mišinys kaitinamas, uždenkite puodą ir tada troškinkite 15 minučių.
3. Tada pridėkite kokoso pieną ir prieskonius, ir troškinkite tol, kol lęšiai suminkštės. Įpilkite puodelį vandens, jei norite skystesnio ir palikite jį troškintis dar 2 valandas.
4. Jūs sriubą turite valgyti šilta, galite įdėti moliūgų seklų ar kokoso drožlių.

Skanaus!