Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

Miniatiūrinį medį primenanti daržovė kadaise lietuviams buvo neįprasta, netgi egzotiška. Šiandien brokolis yra viena populiariausių daržovių ant kasdienio stalo, kurį žmonės renkasi ne tik dėl jo skonio.

Medžiagos, esančios kanapių sudėtyje, pasirodė kur kas veiksmingiau veikiančios uždegiminius procesus, negu tokie paplitę preparatai, kaip aspirinas.

„Jei jums teko susidurti su radikalia terapija, cheminiu ar spinduliniu gydymu, imuniteto stiprinimu turėsite rūpintis penkerius metus, – knygoje „Septynios galimybės kaip saugotis vėžio pasikartojimo“ rašo Nacionalinio vėžio instituto kabineto fitoterapeutas Juozas Ruolia. – Pas mane atėjusiam pacientui pirmiausia skiriu žolinių preparatų, gerinančių imunitetą ir kraujodarą. Dažnai užmirštame, kad imuninę sistemą reikia maitinti.“

Kiekviena moteris ir mergina nori atrodyti labai ilgai jaunos. Nebūtina pirkti parduotuvėse brangias priemones, jei norite jauninančio efekto. Galima pačioms namuose iš banano ir imbiero pasigaminti stebuklingo poveikio kaukę, kuri numes jums kokį dešimtuką metų.

Jau net prieš tūkstančius metų, kuomet atrastos datulės, buvo neabejojama jų teikiama nauda ir gydomosiomis savybėmis. Manoma, kad datulės kilo iš dabartinės Irako teritorijos, taip pat yra šaltinių, rodančių, jog Senovės Egipte buvo gaminamas datulių vynas.

Šalavijo ir medaus derinys suteikia antiseptiką, kurį galima naudoti gydant įpjovimus ir įbrėžimus. Dažnai, kai oda lieka švari, o žaizda paviršutiniška, gijimo procesas vyksta savaime. Tačiau, norėdami pagreitinti šį procesą galite išbandyti natūralias priemones.

Gražgarstė – labai sveika lapinė daržovė, ypač dažnai naudojama salotose ir picose. Sužinokite, kodėl turėtumėte valgyti gražgarstę kuo dažniau!

Per didelis riebalų kaupimasis mūsų kūne prisideda prie kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, bei diabeto vystymosi...

Tai greitai peržiūrimas sąrašas, kuriame apibendrinta daugelis faktų ir pastebėjimų, minėtų šiame leidinyje. Jei jus jau kamuoja artritas, laikykitės patarimų prižiūrint patyrusiam profesionalui. Taip pat pasitarkite su mitybos specialistu - jis nustatys būtent jums tinkamiausias maisto papildų dozes.

Prieš pradėdami kalbėdami apie laktofermentuotų svogūnų savybes, reikėtų pažymėti, kad mes kalbame apie procesą, kuris padeda išsaugoti daržovių savybes.

Avinžirnių nauda sveikatai yra labai didelė. Daug turi baltymų ir mažai riebalų, o dar daugiau – nesočių riebalų rūgščių – avinžirniai prisideda prie cholesterolio reguliavimo. Palaiko gerą žarnyno veiklą, palengvindamas tranzitą, pratakumą. Svarbu užkirsti kelią storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vėžiui. Taip pat užkertą kelią vidurių užkietėjimui ir jį pašaliną. Avinžirniai padeda sumažinti cholesterolio kiekį.