Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

Rūpintis sveika mityba tampa madinga, tačiau kai kur žmonės jau akivaizdžiai perlenkia lazdą. Atsisako sviesto, nes jis storina. Negeria pieno, nes mitai skelbia, kad jis tinka tik kūdikiams. Šitaip paniekindami pagrindinius produktus, kuriais žmonija maitinosi nuo neatmenamų laikų, pakenkiame patys sau. Štai keli pavyzdžiai.

Gydytojai sako, kad šiandiena daugelis žmonių miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Tad, kodėl niekas nepasiūlo paprastų būdų valyti kraujagysles ir širdies treniruotes? Visi žino, kad yra daug lengviau užkirsti kelią ligai, nei išgydyti apleistą organizmą.

Mes visi žinome, kad močiutės sako: šilta stiklinė pieno padės jums užmigti. Tačiau vis dėlto yra naujas triukas, kuris yra ne mažiau veiksmingas - tai cinamonas ir bananas! Bananų cinamono arbata – skanus gėrimas, kuris natūraliai pašalins nemigos problemą!

Nors melatonino papildai prieinami be recepto beveik visose vaistinėse, kyla tik klausymas dėl reguliaraus jų vartojimo. Kai kurie ekspertai teigia, kad jei žmogus ilgą laiką naudoja melatonino papildus, organizmas nustos gaminti ir reaguoti į savo melatoniną.

Kai kurios moterys įsitikinusios, kad atėjus menopauzės metui, joms teks atsisveikinti su grakščia figūra ir susidurti su daugybe problemų. Bet tai toli gražu ne taip. Iš tiesų, klimaksą visiškai teisėtai galima pavadinti antrąja jaunyste!

Kasmet tūkstančiai žmonių hospitalizuojami dėl ūmaus pankreatito. Tai labai rimtas susirgimas, reikalaujantis neatidėliotino gydymo. Maždaug 25 procentų pankreatito atvejų transformuojasi į chronišką, o šis sudaro rimtą grėsmę susirgti kasos vėžiu, cukriniu diabetu, kepenų nepakankamumu ir kitokiomis patologijomis, turinčias realią grėsmę žmogaus gyvybei.

Vos vienas žiedas, o kokia naudingųjų savybių įvairovė! Gvazdikėlių cheminė sudėtis nepaprastai įvairi. Jos naudingosios savybės aiškinamos dideliais vitaminų, mineralų ir, žinoma, eterinio aliejaus kiekiais.

Kiekviena moteris gali išsaugoti grožį. Tuo tikslu, organizme būtina palaikyti optimalų estrogeno kiekį, kasdien vartojant produktus, kurie turi šio hormono savo sudėtyje.

Vaistinių augalų naudojimas – puikus būdas atgaivinti šį ryšį su gamta. Šiandiena kalbėsime apie dilgėles. Labiausiai gydomųjų savybių dilgėlė turi ankstyvą pavasarį, ji pradeda augti po žiemos. Apie 5 cm stiebelius reikia nupjauti ir išdžiovinti.

Štai mažai kalorijų turinčios duonos receptas, kuris nekenkia širdies ir kraujagyslių sistemai! Tačiau, vienas gerai žinomas kardiologas pasidalino naminės duonos receptu, kurį galima valgyti be pavojaus sveikatai! Beje, tai labai skani duona, taigi ji jums patiks! Pasak gydytojo ši beveik duona neturi glitimo, kviečių ir mielių.

Šiandieną abejonių nekyla, kiekvieno žmogaus sveikatai palankios mitybos priešai yra pridėtinis cukrus ir didelis sočiųjų riebalų kiekis. Nėra taip paprasta išsirinkti greitą ir skanų užkandį ar maisto produktą kuriame nebūtų šių maisto medžiagų pertekliaus.