Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Sergant hipertenzija, reikia maitintis tokiu maistu, kuris neskatina aterosklerozės vystymosi, netrikdo medžiagų apykaitos ir netukina. Tai reiškia, kad reikia vartoti mažiau lengvai pasisavinamų angliavandenių ir gyvulinės kilmės riebalų, riboti suvartojamos druskos, cholesterolio ir ekstraktinių medžiagų kiekį.

Moliūgo sėklelėse yra eterinių aliejų, fitosterolio (antisklerozinės medžiagos), fitino, salicilo rūgšties. O moliūgo minkštimas turi fosforo ir silicio rūgščių, kalcio, kalio, magnio, geležies druskų bei cukraus, karotino, vitaminų C, B1, B2, E ir nikotino rūgšties.

Visuomenės sveikatos priežiūros pareigūnų teigimu, pasterizavimas būtinas, kad žalias pienas būtų saugus ir pailgėtų jo galiojimo laikas; šie pareigūnai tvirtina, kad pasterizavimas nekenkia pieno maistinei vertei.

Dažniausiai nuospaudos susiformuoja avint nepatogius batus. Kojų oda kaipmat sureaguoja į netinkamą avalynę: spaudžiant ir trinant, sustorėja raginis jos sluoksnis. Pašiurkštėję ir sukietėję odos lopinėliai ilgainiui virsta nuospaudomis. Dažniausiai jų atsiranda ant padų, pirštų, tarpupirščiuose.

Spengimas ausyse kartais gali būti kokios nors ligos požymis. Jis jaučiamas nuolatos arba kartkartėmis, būna stiprus arba silpnas, girdimas vienoje arba abiejose ausyse.

1 dalį beržo lapų arba pumpurų užpilama 4 dalimis 70 proc. etanolio tirpalo, 2 mėnesius palaikoma saulės atokaitoje, perkošiama. Vartojama po 1-2 arbatinius šaukštelius (su 50 ml vandens) 2-3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį, kamuojant depresijai.

Tai viena labiausiai paplitusių viršutinių kvėpavimo takų ligų. Angina yra antroje vietoje po gripo ir ūminio viršutinių kvėpavimo takų kataro. Šia liga serga daugiausia ikimokyklinio bei mokyklinio amžiaus vaikai, o taip pat 35-40 metų suaugusieji. Pagyvenusius žmones angina „užpuola" gana retai.

Osteoporozė - tai kaulinio audinio ir sąnarių liga, susijusi su kalcio trūkumu. Sergant osteoporoze, kaulai išpurėja ir tampa trapūs, o sąnarių kremzlės praranda elastingumą, todėl kyla sąnarių uždegimas ir skausmas judant. Kalcio trūkumo organizme priežastis gali būti nesubalansuota mityba, menopauzė ir nėštumas, su amžiumi susiję medžiagų apykaitos pokyčiai - po 50 metų osteoporozė gali pasireikšti tiek moterims, tiek vyrams.

Pakilusi iki 38 °C kūno temperatūra gali perspėti apie įvairius žmogaus organizme vykstančius patologinius procesus. Kai kūno temperatūra pakilusi iki 38 °C, bet nejaučiate jokių simptomų, verta sunerimti. Ką daryti tokiu atveju? Pakilusi kūno temperatūra dažnai perspėja apie peršalimo ligas, tačiau tai ne vienintelė priežastis.

Man 46 metai. Turiu tris suaugusius sūnus: 22, 20 ir 17 metų. Dirbu medicinos slaugytoja vietinėje ligoninėje. Trumparegystę turėjau nuo 15 metų, turėjau minus 8, 20 metų nešiojau akinius. Gal ir keista, bet jaučiausi nevisavertė.

Organizmo senėjimas yra natūralus biologinis procesas, kurį patiria visos gyvos būtybės. Tačiau yra keletas taisyklių ir priemonių, galinčių sustabdyti ankstyvą senėjimą ir atitolinti gyvenimo pabaigą.

Esant nepakankamam skrandžio sulčių rūgštingumui, pacientas turėtų maitintis taip: mėsos sriubos iš šviežios liesos mėsos, šviežios žuvies sriubos, aliejuje kepta liesa mėsa ar žuvis, smegenys, grietinėlė ar grietinė. Kietą maistą reikia kruopščiai sutrinti (susmulkinti), tačiau kai kas lieka nesusmulkinta, pavyzdžiui, bandelių plutelės, minkšta, gerai išvirta mėsa, nes kramtymo procesas sukelia skrandžio sulčių išsiskyrimą, o tai, esant mažam rūgštingumui, yra labai svarbu.

Daug moterų bando numesti svorio, naudodamos dietas. Deja, rezultatas ne visada džiugina. Draugė davė man lieknumo receptų, kurie dažniausiai pateisina visus lūkesčius.

Dėvint naujus, mažus ar nepatogius batus, dažnai atsiranda vietinis pėdų odos suragėjimas - nuospaudos. Jos būna balkšvos, sausos ir kietos liečiant. Tai kietos skausmingos nuospaudos.

Sergant skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opalige, rekomenduojama 1,5 mėnesio vartoti pušų sakus. Baigiantis antrajai gydymo savaitei, per parą jau galima suvartoti iki 5 g sakų. Tokia dozė išlieka iki gydymo pabaigos. Tuo metu galima gerti tik tirpsmo vandenį.