Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Iš daugybės vaistinių ciberžolės savybių išsiskiria tai, kad jos sudedamosios dalys stabdo vėžinių navikų augimą. Ji taip pat mažina šalutinį vaistų, vartojamų gydant vėžį, poveikį.

Didelis cholesterolio kiekis gali sukelti širdies priepuolį arba insultą. Cholesterolio kiekį gali padėti sumažinti mitybos ir gyvenimo būdo pokyčių derinys. Rekomenduojama vartoti širdžiai sveiką maistą, maisto papildus ir naudoti eterinius aliejus. Taip pat nereikėtų pamiršti savo nakties miego grafiko.

Naudodami specialiai parinktus klausimus galite apytiksliai, bet greitai įvertinti skydliaukės būklę ir nustatyti, ar reikia skubiai kreiptis pagalbos į endokrinologą.

Kvėpavimo sulaikymas, kad ir kaip būtų keista, padeda pagerinti smegenų kraujotaką. Laikas nuo laiko reikia tai daryti, kad išsivalytų į smegenis tekantis kraujas ir jis aktyviau cirkuliuotų.

Žmogaus hormonų sistema priklauso nuo paros ritmo. Nuo to, kaip gerai sureguliuoti šie ritmai keičia vienas kitą, ir priklausys veiksmingų kultūrizmo treniruočių sėkmė. Čia išsamiai apsistosime ties svarbiausių anabolinių ir streso hormonų lygio kasdienių svyravimų klausimais, kurie galiausiai nulemia pasiekimus didinant raumenų masę.

Ar tikite, kad organizmas sensta dėl amžiaus? Iš tikrųjų šį procesą sukelia pilvo riebalų poveikis, mažas fizinis aktyvumas ir nuolatinės stresinės situacijos, sukeliančios hormono kortizolio kiekio padidėjimą.

Angliškas žodis actas (vineger) kilęs iš lotyniško žodžio vinum acer, kuris reiškia "rūgštus vynas". Jei vynas ilgai stovi, jis virsta actu (acto rūgštimi). Antikos žmonės greitai suvokė acto daugiafunkcinę vertę. Šiandien actas vis dar naudojamas kaip valomoji priemonė.

KALIS yra mikroelementas, dalyvaujantis žmogaus organizmo ląstelių kūrime. Jis užtikrina kaulų, dantų, nagų tvirtumą, prisideda prie normalios širdies ir kitų gyvybiškai svarbių organų veiklos, mažina kraujospūdį ir teigiamai veikia kraujo krešėjimą. Šio mineralo trūkumas gali išprovokuoti įvairių sveikatos sutrikimų atsiradimą, taip pat ir jo perteklius, todėl svarbu žinoti, kada ir kaip vartoti kalcį.

Net 60 proc. suaugusiųjų yra patyrę nemalonų ir neretai skausmingą reiškinį, kai naktį sutraukia kojų mėšlungis, neretai sukeliantis nemigą.

Mityba yra labai svarbi mūsų bendros sveikatos ir gerovės dalis. Tai, ką valgome, ne tik daro didžiulę įtaką mūsų svoriui, bet ir širdies ligų, diabeto, demencijos ir net vėžio rizikai.

Sedmens nervas prasideda juosmeninėje stuburo dalyje ir, eidamas per sėdmenis, tęsiasi iki pėdos. Štai kodėl skausmas jį užspaudus jaučiamas ypač stiprus.

Šiuo metu, nepaisant daugybės mokslinių tyrimų, patvirtinančių didelių vitamino D dozių vartojimo saugumą, dauguma gydytojų riboja jo paros dozę pacientams iki 400 TV, remdamiesi vadinamuoju kaupiamuoju poveikiu - riebaluose tirpių vitaminų gebėjimu kauptis organizme.

Kepenų ligos yra labai klastingos. Pavyzdžiui, kepenų cirozė ir onkologinė kepenų liga iš pradžių apie save visai nepraneša, o akivaizdūs simptomai pasireiškia tik sunkiomis stadijomis. Pasirodo, kad pagal savo pėdas galite nustatyti galimas šio svarbaus organo problemas. Štai 9 pagrindiniai kepenų patologijos požymiai.

Čiobreliai yra daugiau nei tik prieskonis. Ši universali žolelė kupina sveikų vitaminų. Čiobreliuose gausu vitamino C, jie taip pat yra geras vitamino A šaltinis. Čiobreliai yra geras vario, skaidulų, geležies ir mangano šaltinis.

Pranešama, kad keturiolikoje populiarių JAV ir Jungtinėje Karalystėje parduodamų tamponų prekės ženklų yra pavojingas švino, arseno ir kadmio kiekis.