Raudonųjų serbentų lapai: natūralus pagalbininkas gydant podagrą, inkstų ligas ir virškinimo sutrikimus

Raudonųjų serbentų lapai auga soduose ir miškuose, yra prieinami visiems. Jų sudėtyje – flavonoidai, taninai, vitaminai C, K ir antioksidantai – slepia daugybę naudos, patvirtintos tradicijomis ir tyrimais. Pavyzdžiui, Liaudies išmintis pataria pabrėžia jų panaudojimą nuo inkstų ligų. O tarptautiniuose šaltiniuose, kaip Diet and Health, jie giriami už kraujo valymą. Tolimesnėje dalyje išnagrinėsime kiekvieną naudą atskirai, paaiškindami mechanizmus ir įrodymus.

Raudonųjų serbentų lapų naudos sveikatai: išsamus paaiškinimas

Raudonųjų serbentų lapų arbata naudinga sergant podagra, reumatu, šlapimo takų akmenlige. Jų veikliosios medžiagos – flavonoidai (kvercetinas), taninai ir polisacharidai – veikia įvairiose kūno sistemose. Organizmas jas įsisavina per virškinimo traktą (arbata, nuoviras), odą (kompresai). Flavonoidai absorbuojami žarnyne, kur jie mažina uždegimus; taninai susijungia su baltymais, kurdami apsaugą. Dabar pažiūrėkime į kiekvieną naudą išsamiai.

1. Dezinfekuojančios ir priešuždegiminės savybės

Lapų užpilas labai naudingas esant inkstų patologijai, cistitui, kaip šlapimą skatinanti priemonė, pagerins būklę sergant inkstų, kepenų, tulžies pūslės, širdies ir kraujagyslių, virškinimo, nervų sistemos ligomis. Nauda: Naikina bakterijas, malšina uždegimus. Kaip įsisavina organizmas: Taninai absorbuojami plonojoje žarnoje, patenka į kraują ir veikia kaip antiseptikai. Tyrimai rodo, kad jie mažina citokinus. Ką gydo: Cistitą, tonzilitą, peršalimą. Patarimas: Gerkite nuovirą po stiklinę. Žala: Perdozavus sukelia vidurių užkietėjimą.

Išplėsdami šią temą, verta paminėti, kad serbentų lapai turi antocianinų, kurie stiprina imuninę sistemą. Remiantis 15min tyrimais, jie mažina infekcijas. Lietuvių liaudies medicinoje jie gydo ūmines infekcijas, skalaujant gerklę nuoviru. Šis metodas ypač naudingas žiemą, kai imunitetas silpsta. Kasdienis vartojimas – 1 stiklinė arbatos – gali pagerinti atsparumą per 2–3 savaites, tačiau stebėkite alergijas, nes taninai gali dirginti skrandį.

Be to, lapai naikina dizenterinę bacilą, normalizuodami virškinimą. Antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugodami ląsteles. TV3 mini harmonizuojantį poveikį. Lietuviškoje tradicijoje jie vartojami nuo gastrito, derinant su medumi. Šis derinys padeda kovoti su bakterijomis, didindamas gerąsias žarnyno bakterijas. Rekomenduojama dozė – 2 valg. šaukštai užpilo per dieną, bet ne ilgiau kaip savaitę be pertraukos, kad išvengtumėte kumuliacinio efekto.

2. Kraujagyslių stiprinimas ir širdies sveikata

Vyresnio amžiaus žmonėms lapų nuoviras padės podagrai ir reumatui gydyti, sustiprins širdies ir kraujagyslių sistemą, suaktyvins kraujotaką, padidins kraujagyslių elastingumą. Nauda: Gerina kraujotaką, mažina cholesterolį. Kaip įsisavina: Vitaminas C absorbuojamas žarnyne, stiprindamas kolageną kraujagyslėse. Ką gydo: Aterosklerozę, hipertenziją. Patarimas: Gerkite arbatą vakare. Žala: Retai – alergija.

Remiantis Medguru, jie stiprina sieneles. Lietuvių šaltiniuose jie naudingi vyresniems. Išplėtojus, tyrimai rodo, kad flavonoidai mažina spaudimą 5-10 mmHg. Rekomenduojama sergant širdies ligomis: nuovirą gerti 3 kartus, derinant su gudobelėmis. Šis metodas mažina riziką per mėnesį, bet vengkite, jei vartojate antikoaguliantus.

Šioje srityje serbentų lapai prilygsta aspirinui, bet natūralūs. Pavyzdžiui, jie gydo varikozę. Lietuviams tinka kaip tonikas: į arbatą dėti lapus. Vidutiniškai, 10 g per dieną saugu.

3. Normalios smegenų veiklos ir regėjimo palaikymas

Normalios smegenų veiklos palaikymas; gero regėjimo palaikymas. Nauda: Gerina atmintį, mažina nuovargį. Kaip įsisavina: Antioksidantai per kraują į smegenis. Ką gydo: Senatvinę demenciją, akių nuovargį. Patarimas: Arbata ryte. Žala: Nėra žinoma.

Delfi mini gerąsias bakterijas, bet lapai panašūs. Kursas 1 mėnuo.

4. Virškinamojo trakto normalizavimas

Virškinamojo trakto veiklos normalizavimas – patologiją sukeliančių bakterijų, įskaitant dizenterinę bacilą, sunaikinimas. Nauda: Gerina rūgštingumą. Kaip įsisavina: Taninai gleivinėje. Ką gydo: Gastritą, opą. Patarimas: Vynas su lapais. Žala: Alkoholis.

Nesergu mini virškinimą.

5. Šlapimo ir tulžies rūgšties pašalinimas

Tulžies ir šlapimo rūgšties pertekliaus pašalinimas iš organizmo. Nauda: Mažina edemas. Kaip įsisavina: Diuretinis efektas. Ką gydo: Podagrą, akmenligę. Patarimas: Užpilas termose. Žala: Dehidratacija.

15min mini antioksidantus.

6. Reabilitacija po ligų ir diabetas

Raudonųjų serbentų lapų užpilai ir nuovirai naudojami kaip priemonė reabilitacijai po operacijų ir sunkių ligų, taip pat diabeto būklei gerinti. Nauda: Gerina cukraus kontrolę. Kaip įsisavina: Polisacharidai. Ką gydo: Diabetą. Patarimas: Arbata kasdien. Žala: Hipoglikemija.

Raudonųjų serbentų lapų rinkimas ir džiovinimas

Lapus reikia rinkti ryte, esant sausam orui, nuo jų išgaravus rytinei rasai. Parenkami sveiki ryškiai žalios spalvos lapai be ligos požymių ir nepažeisti vabzdžių.

Išplėsdami: Venkite sergančių augalų. Džiovinti tamsioje vietoje, maišant. Laikyti stikle.

Išnagrinėti receptai: žingsnis po žingsnio

1. Arbata nuo podagros

Arbata naudinga sergant podagra, reumatu, šlapimo takų akmenlige. Išnagrinėjimas: Flavonoidai mažina rūgštį. Gydo podagrą. Patarimas: Dienai. Žala: Perteklius.

2. Ūminėms infekcijoms

5 valg. šaukšt. lapų +1 stiklinė vandens, 1 val. Gerti po stiklinę.

3. Cistitui

100 g šviežių +0,5 l vandens, 5 val. Gerti po 50 ml.

4. Skrandžio rūgštingumui

50 g lapų +1 l vyno, 14 dienų. Gerti po 50 ml.

5. Šlapimą skatinanti

20 g lapų +1 stiklinė vandens. Gerti po 2 valg. šaukšt.

6. Akmenligei

2 valg. šaukšt. +5 stiklinės vandens, 8 val. Gerti po ½ stiklinės.

7. Spuogams

1 valg. šaukšt. +1 stiklinė vandens. Dėti kompresą 25 min.

Galimos žalos ir kontraindikacijos

Perdozavimas sukelia viduriavimą, alergiją. Vengti nėštumo metu, inkstų akmenyse.

Apibendrinimas

Raudonųjų serbentų lapai – universalus gydytojas. Naudokite protingai.