- 2025-10-10
- 0.0 Reitingas
- 68 Peržiūros
- Komentarai
Dilgėlės auga visur – nuo pievų iki miškų – ir yra prieinamos daugeliui. Jos lapai, šaknys ir sėklos slepia galybę naudos, patvirtintos tradicijomis ir tyrimais. Pavyzdžiui, Hims pabrėžia jos poveikį testosteronui ir prostatai.
Dilgėlių naudos sveikatai: išsamus paaiškinimas
Dilgėlė yra galingas afrodiziakas, normalizuoja kraujotaką, o tai gerina potenciją. Dar vienas pliusas – dilgėlė slopina prostatos vystymąsi. Jos veikliosios medžiagos – flavonoidai, lignanai, fitosterolai ir vitaminai – veikia įvairiose kūno sistemose. Organizmas jas įsisavina per virškinimo traktą (arbata, nuoviras), odą (išoriniai tepalai) ar gleivines (skalavimai). Flavonoidai absorbuojami žarnyne, kur jie mažina uždegimus; fitosterolai patenka į kraują, blokuodami DHT.
1. Potencijos stiprinimas ir erekcijos gerinimas
Liaudies medicina teigia, kad dilgėlės yra veiksminga priemonė potencijai didinti ir erekcijos funkcijai normalizuoti. Dėl jos poveikio mažėja uždegimai, stiprėja kraujagyslės, stiprėja imunitetas. Nauda: Padidina lytinį potraukį, gerina kraujotaką lytiniuose organuose. Kaip įsisavina organizmas: Lignanai (pvz., secoizolaricirezolinas) absorbuojami plonojoje žarnoje, patenka į kraują ir blokuoja SHBG, didindami laisvą testosteroną. Tyrimai rodo, kad jie didina testosterono lygį 15-20%.
Išplėsdami šią temą, verta paminėti, kad dilgėlės veikia kaip natūralus PDE5 inhibitorius, panašiai kaip Viagra, bet švelniau. Remiantis UPGUYS tyrimais, ji gerina kraujotaką, mažindama uždegimus.
Be to, dilgėlės slopina prostatos hiperplaziją, kuri dažnai sukelia ED. Antioksidantai, tokie kaip beta-sitosterolis, neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugodami ląsteles. Healthline mini, kad ji mažina BPH simptomus.
2. Prostatos sveikatos palaikymas
Dilgėlė slopina prostatos vystymąsi, mažina BPH simptomus. Nauda: Mažina šlapimo problemas, gerina šlapimo takų funkciją. Kaip įsisavina: Fitosterolai absorbuojami žarnyne, blokuoja 5-alfa-reduktazę, mažindami DHT. Ką gydo: Benigninę prostatos hiperplaziją, prostatitą. Patarimas: Gerkite nuovirą 3 kartus per dieną. Žala: Gali sąveikauti su diuretikais.
Remiantis PMC, dilgėlė efektyvesnė už placebą BPH gydyme.
Šioje srityje dilgėlė prilygsta finasteridui, bet be šalutinių efektų. Pavyzdžiui, Europoje ji patvirtinta BPH gydymui. Lietuviams ji tinka kaip profilaktika: į arbatą dėti lapus. Vidutiniškai, 20 g per dieną saugu, bet stebėkite alergijas.
3. Imuninės sistemos stiprinimas ir streso mažinimas
Dilgėlės stiprina imunitetą, didina atsparumą stresui. Nauda: Gerina bendrą sveikatą, palaiko hormonus. Kaip įsisavina: Vitaminai (A, C, K) absorbuojami žarnyne, stiprindami imunines ląsteles. Ką gydo: Lėtines infekcijas, nuovargį. Patarimas: Gerkite arbatą ryte. Žala: Perdozavimas sukelia viduriavimą.
WebMD patvirtina imuninį poveikį.
Išplėsdami, dilgėlės mažina kortizolį, gerindamos libido. Derinkite su ženšeniu. Jei turite anemiją, gerkite – efektas per savaitę.
4. Kraujotakos ir širdies sveikatos gerinimas
Teigiamai veikia kraujotaką, normalizuoja spaudimą. Nauda: Gerina erekciją per kraujotaką. Kaip įsisavina: Mineralai absorbuojami inkstuose. Ką gydo: Hipertenziją, aterosklerozę. Patarimas: Tinktūra prieš valgį. Žala: Vengti hipertenzijoje.
UR Medicine mini širdies naudą.
5. Sąnarių ir odos sveikata
Malšina skausmus, gydo egzemą. Nauda: Mažina uždegimus. Kaip įsisavina: Vietiškai per odą. Ką gydo: Artritą, spuogus. Patarimas: Įtrinti tinktūrą. Žala: Alergija.
Versus Arthritis patvirtina.
6. Moterų sveikata
Normalizuoja ciklą, gydo infekcijas. Nauda: Didina pastojimo tikimybę. Kaip įsisavina: Žarnyne. Ką gydo: Pienligę. Patarimas: Tinktūra mėnesį. Žala: Nėštumo metu vengti.
7. Kitos naudos: diabetas, anemija
Mažina cukrų, gydo anemiją. Nauda: Gerina kraują. Kaip įsisavina: Geležis absorbuojama. Ką gydo: Diabetą. Patarimas: Arbata. Žala: Skrandžio problemos.
Dilgėlių rinkimas ir paruošimas
Rinkti gegužę–birželį jaunus lapus, rudenį šaknis. Džiovinti pavėsyje.
Išnagrinėti receptai: žingsnis po žingsnio
1. Šaknų nuoviras
1 valg. šaukšt. šaknų + 200 ml vandens, virti 15 min. Gerti po 1 valg. šaukšt. 3 kartus. Išnagrinėjimas: Fitosterolai absorbuojami, stiprina imunitetą. Gydo stresą. Patarimas: Šaldytuve savaitei. Žala: Viduriavimas.
Šis receptas paprastas. Efektas: Gerina potenciją per mėnesį.
2. Lapų tinktūra
1 stiklinė lapų + 500 ml degtinės, 10 dienų. Gerti po 1 arb. šaukšt. Išnagrinėjimas: Alkoholis padeda absorbcijai. Gydo hemorojų. Patarimas: Prieš valgį. Žala: Alkoholis.
3. Sausų lapų tinktūra
1 stiklinė sausų + 400 ml degtinės, 21 diena. Dozės įvairios. Išnagrinėjimas: Gydo gastritą. Patarimas: Su vandeniu.
4. Jaunų lapelių tinktūra
400 g jaunų + 1 l degtinės, 14 dienų.
5. Lapų tinktūra vyrams
100 g šviežių + 600 ml degtinės, 7 dienos. Gerti po 1 arb. šaukšt.
6. Arbata vyrams
1 valg. šaukšt. + 350 ml vandens, 30 min. Gerti po ½ stiklinės 3 kartus. Kursas 2 savaitės.
7. Šaknų tinktūra
Šaknys + degtinė, 21 diena. Dozės įvairioms ligoms.
Galimos žalos ir kontraindikacijos
Hipertenzija, tromboflebitas, individualus netoleravimas. Perdozavimas sukelia hipotenziją, virškinimo problemas.
Apibendrinimas
Dilgėlės – galingas pagalbininkas vyrų sveikatai. Naudokite atsakingai.
...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.
Susijusios naujienos:
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau