Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

Česnakas, burokėliai ir avižos – natūralūs sveikatos sergėtojai! Sužinokite, kaip alicinas kovoja su vėžiu, nitratai mažina spaudimą, o beta-gliukanas kontroliuoja cholesterolį. Paaiškiname naudą, žalą, įsisavinimą ir gydomąsias savybes. Praktiniai patarimai: sutrinkite česnaką 10 min., valgykite burokėlius žalius salotoms, avižas nevirtus su medumi. Receptai: burokėlių salotos, avižų košė, sūrus patiekalas. Remdamiesi WebMD ir Healthline, atnaujintas straipsnis padės optimizuoti mitybą.

Osteoartritas yra lėtinė liga, kuri kenkia sąnarių sveikatai. Dažniausiai ji pasireiškia vyresniems nei 60 metų žmonėms, tačiau iš esmės ja gali sirgti bet kokio amžiaus žmonės. Ir nors visiškai išgydyti šią ligą neįmanoma, kai kurie sveiki įpročiai padeda sustabdyti jos vystymąsi. Koks turėtų būti osteoartrito „gydymas“? Apie tai sužinosite iš mūsų šiandienos straipsnio.

Erškėtrožių aliejus (rosehip oil) – vienas efektyviausių natūralių produktų brandžiai odai. Turtingas vitaminų A, C, E ir nepakeičiamų riebalų rūgščių, jis skatina kolageno gamybą, mažina raukšles, šviesina pigmentines dėmes ir atkuria odos spindesį. Moksliniai tyrimai rodo, kad po 8 savaičių oda tampa elastingesnė iki 23 %, drėkinimas pagerėja 44 %. Tinka visiems odos tipams, net jautriai. Naudokite 2–3 lašus vakare ant drėgno veido – rezultatai matomi jau po mėnesio!

Nagai lūžinėja, sluoksniuojasi, atsiranda dėmių ar auga labai lėtai? Tai dažna problema, kurią sukelia maistinių medžiagų (biotino, geležies, cinko) trūkumas, dažnas rankų mirkymas vandenyje ar net skydliaukės sutrikimai. Laimei, daugelį atvejų galima išspręsti be brangių procedūrų: naudokite aliejus, druskos voneles, leiskite nagams pailsėti nuo lako ir papildykite mitybą. Straipsnyje – 11 patikrintų patarimų + kada kreiptis į gydytoją.

Pensilvanijos moteris, kurios negalia pablogėjo dėl išmaniųjų skaitiklių skleidžiamo belaidžio spinduliavimo, laimėjo laikiną teismo sprendimą, leidžiantį jai toliau naudoti mechaninį skaitiklį, kad išvengtų spinduliavimo. Teisėjas taip pat įpareigojo jos elektros tiekimo bendrovę toliau tiekti elektrą į jos namus, kol bus nagrinėjama jos byla dėl Pensilvanijos privalomojo išmaniųjų skaitiklių įdiegimo.

Lęšiai – puikus maistas sveikatai, turintis daug baltymų, skaidulų, geležies ir folatų. Jie padeda mažinti cholesterolį, gerina virškinimą, stiprina kaulus ir palaiko širdies sveikatą. Tačiau per didelis vartojimas gali sukelti pilvo pūtimą ar trukdyti mineralų įsisavinimui.

Bičių žiedadulkės – tai natūralus superproduktas, turintis baltymų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Jos stiprina imunitetą, suteikia energijos, mažina cholesterolį, gerina medžiagų apykaitą ir padeda atsigauti po ligų. Vartojamos su medumi, jogurtu ar kokteiliais, žiedadulkės lengvai įsisavinamos virškinimo sistemoje.

Varnalėšos, dar žinomos kaip Arctium lappa, yra plačiai paplitęs augalas, kurio lapai slepia gausybę naudingų savybių žmogaus sveikatai. Nors daugelis žino apie varnalėšų šaknų poveikį plaukams, lapai taip pat yra vertingi. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime varnalėšų lapų naudą, vartojimo būdus, įsisavinimą organizme, gydomąsias savybes ir galimas žalas.

Psoriazė yra lėtinė odos liga, paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors medicininis gydymas yra būtinas, daugelis ieško natūralių būdų simptomams, tokiems kaip paraudimas, niežulys ir pleiskanojimas, palengvinti. Šiame straipsnyje aptarsime paprastus namų receptus, paremtus natūraliais ingredientais kaip alavijas, kokosų aliejus ir ciberžolė.

Šaltuoju metų laiku susirgti peršalimo ligomis labai paprasta, o kosulys – vienas iš nemaloniausių simptomų, kurie gali varginti tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Nepriklausomai nuo to, ar tai sausas, dirginantis kosulys, ar drėgnas su skrepliais, gydyti jį būtina kuo greičiau, nes uždelsus gali kilti komplikacijų, tokių kaip bronchitas ar pneumonija.

Pienligė moterims: simptomai, priežastys, efektyvus gydymas natūraliomis priemonėmis kaip probiotikai, kokosų aliejus, arbatmedžio aliejus. Sužinokite, kaip išvengti pasikartojimo ir gydyti namuose.