- 09.02.2021
- 4.7 Reitingas
- 662 Peržiūrų
- Komentarai
Apie tai, kad nusilpo imuninė sistema, perspėja nemažai požymių. Tiesa, kai kurie požymiai gana netikėti. Ko gero, rimčiausias perspėjimas, kad nusilpo imuninė sistema - dažnai užklumpančios sezoninės ligos.
1. Nuolatinis nuovargis
Nuolatinio nuovargio jausmas gali perspėti, kad imuninė sistema nusilpo. Verta atminti, kad kai kurios užslėptos infekcijos atrodo, tarsi kamuotų nuovargis. Iš tikrųjų, organizmas neturi jėgų kovoti su infekcijomis.
2. Virškinamojo trakto sutrikimai
Apie 80 proc. organizmo apsauginių jėgų yra žarnyne, todėl virškinamojo trakto ar skrandžio darbo sutrikimai bei nuolatinis pilvo pūtimas perspėja, jog būtina stiprinti imuninę sistemą.
3. Letai gyjančios žaizdos
Jei imuninė sistema stipri, bet kurios žaizdos pakankamai greitai užgyja, todėl pavyksta išvengti infekcijos. Tačiau, jei smulkūs įbrėžimai ar nežymūs sumušimai ilgai neužgyja, tai nerimastingas požymis, perspėjantis, jog imuninė sistema nusilpo ir ją būtina stiprinti.
4. Stresas
Nuolatinis stresas padidina pavojų susirgti lėtinėmis ir uždegiminėmis ligomis, kurios silpnina imuninę sistemą. Streso hormonas (kortizolis) slopina baltųjų kraujo kūnelių veiklą, todėl žymiai dažniau susergame peršalimo ligomis.
5. Pernelyg gausus saldumynų vartojimas
Imuninę sistemą gali susilpninti ir cukrus, nes jis ardo baltuosius kraujo kūnelius, kurie gamina antikūnius, padedančius kovoti su žalingaisiais mikrobais. Padidėjęs potraukis saldumynams perspėja, jog organizme trūksta magnio, chromo ir fosforo.
...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.
Susijusios naujienos:
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Skaityti daugiau