Žmogaus išvaizda pirmas vidaus organų pagalbos šauksmas

Atidžiai stebint save, galima pamatyti pirmuosius pagalbos šauksmus tų vidaus organų, kuriems reikia skubios pagalbos, todėl negalima atidėlioti vizito pas specialistus.

Žmogaus išvaizda nemažai gali pasakyti apie jo sveikatą ir ligas – užslėptas ar gresiančias ateityje. Vertinti sveikatą pagal liežuvio, veido, nagų būklę, odos spalvą ir kitus požymius žmonės išmoko nuo seniausių laikų. Šios žinios iki šiol naudojamos kinų ir indų medicinoje. Beje, šiuos metodus naudoja ir nemaža dalis šiuolaikinių pasaulio medikų.

Apžiūrėti kūną patariama ryte, tik pakilus iš lovos, geriausia – dienos šviesoje, pasitelkus du veidrodžius. Jei nespėjote ryte, apžiūrėkite save dieną. Apžiūros metu turėtumėte būti ramūs, nepavargę, nesusinervinę. Ką nors pastebėjus, nederėtų daryti skubotų išvadų ir pradėti gydytis patiems. Savo pastebėjimus reikėtų įsiminti arba užsirašyti, o dėl tikslios diagnozės kreiptis į specialistus.

Apžiūrėkite liežuvį

Kiekviena liežuvio zona atspindi tam tikro vidaus organo veiklą. Sveikas liežuvis yra blyškiai rožinis, lygus, minkštas, ant jo matyti gleivinės spenelių.

* Pernelyg šviesi liežuvio spalva – anemijos ir išsekimo požymis. Anemiją patvirtins ir pernelyg šviesi apatinių vokų vidinė pusė.

* Ryškiai raudonos spalvos lygus liežuvis perspėja, kad galbūt sergate kepenų ligomis. Be to, sergant kepenų ligomis, dažnai džiūsta burna, pasikeičia skonio receptoriai, burnoje nuolat juntamas kartumas.

* Tamsiai raudonos spalvos liežuvis – galimo plaučių uždegimo, ūminės infekcinės ligos arba aukštos temperatūros, kurią sukėlė infekcija, požymis. Tamsiai raudonos spalvos liežuvis yra ir išeminės širdies ligos arba organizmo apsinuodijimo požymis.

* Jei paraudęs liežuvio galiukas arba liežuvis yra įgavęs žydrą ar melsvą atspalvį, tai – silpnos širdies požymis. Sergantieji širdies ligomis dažnai skundžiasi ir liežuvio galiuko skausmais.

* Jei ant liežuvio pagrindo yra apnašų, tai požymis, jog sutrikusi skrandžio ir žarnyno veikla, o jei apnašų yra ant liežuvio galiuko ir šonų, tai – plaučių ligų požymis.

* Liežuvio įtrūkimai gali perspėti apie inkstų, kraujo ligas, medžiagų apykaitos ir hormonų pusiausvyros sutrikimus. Sergančiųjų inkstų ligomis liežuvis būna patinęs, purus.

Apie ką perspėja veidas

* Labai blyškus veidas būna susirgus anemija ar sutrikus inkstų veiklai.

* Gelsvas odos atspalvis, gelsvi paakiai ir pigmentinės dėmės matomos susirgus kepenų, tulžies pūslės ir kasos ligomis.

* Rausvas veidas gali būti įvairių odos ligų požymis, taip pat ženklas, kad organizmui trūksta magnio.

* Ryškiai rožinė paakių oda gali perspėti apie šlapimo pūslės sutrikimus.

* Melsva veido oda neretai perspėja apie plaučių, bronchų ir širdies ligas.

* Žemės pilkumo oda ir patamsėję paakiai gali perspėti apie inkstų, žarnyno ir endokrininės sistemos ligas.

* Jei veidas patinęs, reikia patikrinti inkstų, širdies ir kraujotakos sistemų veiklą.

* Jei veido oda pernelyg sausa, tai požymis, jog sutriko skrandžio ar skydliaukės veikla, padidėjo rizika susirgti diabetu, taip pat tai perspėjimas, jog organizme trūksta vitaminų.

Drėgna veido oda perspėja apie galimas širdies ir plaučių ligas, hormonų sutrikimus organizme bei neurozę.

* Tamsios arba pamėlusios lūpos perspėja apie galimas širdies ir plaučių ligas.

* Jei sutrūkinėjo lūpos, jaučiatės silpnai, sunku sutelkti dėmesį, sparčiai slenka plaukai, tai perspėjimas, kad organizme trūksta vitamino B2 (riboflavino).

Apie nagus

Sveikas nagas visada yra skaidrus, blyškiai rožinis, taisyklingos formos, su nedidele aureole centre. Nagai yra sukaupę informaciją ne tik apie ūmines ar lėtines ligas, bet ir apie gresiančias ar jau persirgtas ligas.

* Jei aureolė pernelyg didelė arba, atvirkščiai, jos visai nėra, tai perspėjimas apie kai kurias širdies ligas.

* Plokšti, su išilginėmis juostomis balsvai matiniai nagai perspėja apie kepenų ligas.

* Beveik visada išilginės nago vagelės rodo, jog sutriko virškinamojo trakto veikla. Jei tokios vagelės išlieka ilgai, būtinai pasitikrinkite kasą. Jei nagai išmarginti taškeliais arba išvagoti vagelių, tai požymis, jog organizmui labai trūksta vitaminų.

* Viena skersinė vagelė nage perspėja, jog buvo pažeista nago augimo zona. Jei skersinių vagelių yra daug, tai avitaminozės ar dažnai patiriamo sunkaus streso požymis. Jei ant nagų atsirado balsvų ir rusvų skersinių juostų, atkreipkite dėmesį į inkstus.

* Pamėlę arba pageltę nagai, ant kurių matyti skersinių arba išilginių vagelių, perspėja apie galimus kraujotakos sutrikimus.

* Lygūs, nenatūraliai išsipūtę nagai būna sergančiųjų sunkiomis širdies ir plaučių ligomis.

Odos bėrimai

Teigiama, kad oda – tai vidaus organų veiklos atspindys. Vidaus organų veiklos sutrikimus rodo įvairiose veido ir kūno vietose atsiradę spuogai.

* Jei plaučiuose susikaupė skysčių ir gleivių perteklius, tai smulkių rusvų spuogelių atsiranda ant skruostų. Jei spuogų ar bėrimų gausu ant krūtinės, tai požymis, jog sutriko plaučių ar bronchų veikla. Bėrimai tarp strėnų perspėja apie viršutinių kvėpavimo takų ir plaučių ligas.

* Jei ant skruostų atsirado ne rausvų spuogelių, o pūlinukų su balsvomis viršūnėlėmis, tai požymis, jog sutriko žarnyno darbas. Sutrikusią žarnyno veiklą rodo ir gausūs bėrimai ant nosies, viršutinės lūpos ir smakro. Jei spuogų ar bėrimų gausu ant pečių, tai požymis, jog sutriko žarnyno veikla.

* Jei rausvų spuogelių nuolat atsiranda smilkinių zonoje, tai perspėjimas, jog sutriko kepenų ir tulžies pūslės veikla. Sutrikus kepenų veiklai, ant veido, virš nosies, tarp antakių gali parausti oda ir joje atsirasti spuogų. Jei spuogų gausu truputį aukščiau juosmens ir nugaros centre – sutriko kepenų ar tulžies pūslės veikla.

* Bet kokie bėrimai, atsiradę kaktoje ir plaukuotoje galvos dalyje, perspėja, jog sutriko skrandžio veikla.

* Smulkios odos pūslės, spuogai ir paraudimai perspėja apie gresiantį cukrinį diabetą. Apie cukrinį diabetą gali perspėti ir kojas pažeidusios grybelinės ligos.

* Rausvi spuogeliai ant smakro ir apatinio žandikaulio perspėja, jog gali būti sutrikusi lyties organų veikla arba tai, kad šlapimo pūslę arba šlapimtakius pažeidė uždegiminės ar infekcinės ligos.

* Stambūs raudoni spuogai ant strėnų ir nugaros perspėja, jog pažeistas stuburas.

Šaltinis savaitė.lt