Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (1.4K) Komentarų: (0) (18.10.2016 - 13:07)

Kaip pagerinti virškinimą?

Kaip pagerinti virškinimą?

Yra daug žmonių, kurie skundžiasi prastu virškinimu. Tad šį kartą keletas būdų kaip paprastais būdais pagerinti virškinimą.

Ananasas

Vienas iš būdų yra su kiekvienu valgiu, arba bent kai valgoma namuose suvalgyti keletą riekelių/gabaliukų ananso. Galima arba šviežio (tik reikia nusipirktus palaikyti keletą dienų palaikyti kambario temperatūroje, kaip jis prinoktų, ir jo skonis turi būti saldus, mažai rūgšties. Reiktu valgyti su visa šerdimi, kuriame yra daugiausia bromelaino (fermentas). Taip pat galima naudoti iš skardinių, tik rekia kad būtų savose sultyse, o ne syrupe. Bendrai yra nepatariama vaisių maišyti su kitais produktais, bet šiuo atveju yra išimtis.
Po ananaso valgymo gerai burną paskalauti sodos tirpalu, kad neutralizuoti rūgštį ir taip nepakenkti dantims.

Virškinimas

Imbieras

Imbieras yra dar viena prieinama vaistažolė virškinimui gerinti. Velgi su kiekvienu valgių galima suvalgyti keleta riekelių šviežio ar koki trečdalį ar pusę šaukštelio imbiero. Miltelius taip pat galima  dėti į stiklinę vandens ar arbatos ir gerti kokį
30 min. prieš valgį. Jei kam imbiers drigina skrandį, tai galima  pamėginti kapsules. Imbieras taip pat turi, anti-vėžinių ir kitų sveikatai naudingų savybių.

Virškinimo fermentai

Kartais taip pat naudinga kurį laiką panaudoti virškinimo fermentų, ar net skrandžio rūgšties, kuri dažnai yra sumažėjusi, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Maisto derinimas

Taip pat reiktų bent kiek paderinti maistą, kaip nemaisyti džiovintų vaisių su riešutais, ir iš viso geriau daugumą vaisių valgyti atskirai. Taip pat patartina nemaišyti kompleksinių angliavandenių su daug baltymų turinčiu maistu (mėsa, žuvis, kiaušiniai).

Stresas

Sresas vienas iš faktorių, kuris sukelia virškinimo sutrikimus. Ir jei jūs  patiriate daug streso, tai reiktų pažiūrėti kodęl pas jus tiek daug to streso, ir tikriausiai ji galima kaip nors sumažinti. Nes daug stresinių situacijų yra sukuriama galvoje, ar teisiog per stipriai reaguojama. Jei yra stresine sitija tai gerai letas gilus kvepanimas, taip pat namuose galima klausyti raminančios muzikos, atlikti meditacijas, ar jogą.

Šaltinis

reklama

Turi savo nuomone, gali kažką pasakyti, pasidalinti sveikatos receptu, įnovaciją, pranešk per 5 minutes ir tave pastebės!

Šioje istorijoje: sutrikęs virškinmas, sveika mityba, imbieras, liaudies medicina, sveikatos patarimai, ananasas

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Peržiūrų: 1428 | | Reitingas: 0.0/0 |
PANAŠIOS NAUJIENOS: Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be nuorodos į PARANORMAL.LT šaltinį.

//Parašykite savo nuomonę, bendrauk!

Iš viso komentarų: 0
avatar

Ekologiškų produktų, antikvaro, ezoterikos skelbimų portalas
paranormal.lt
upėtakiai...

Dabartiniu metu parduodame vaivorykštinius upėtakius tvenkinių įžuvinimui. Turime žuvyčių nuo 10 gr. iki 300 gr. Dar tur...
paranormal.lt
Bioenergetinis gydymas ir konsultacijos...

Bioenergetikė, asmeninio tobulėjimo trenerė teikia individualias konsultacijas Kaune. Atlieku auros diagnostika, atst...


Paranormal TV TV nemokamai

NAUJAUSI VIDEO:
00:10:26

Saldainiai be cukr... 1

00:06:16

Soda. Kaip teising... 2

00:10:15

Kraujo valymas nat... 0



Tavo spauda ir naujiena!
paranormal.lt
Ūkininkai renkasi ekologiškų produk...

Lietuvos žmonės gali džiaugtis šiuo metu plintančiais ūkininkų turgeliais. Ne išimtis ir pat... (1344)

paranormal.lt
Add 3 Ingredients To Your Coffee. A... Despite being a delicious start of the day, the morning cup of coffee also offers numerous heal... (1413)

//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos

paranormal.lt
10 būdų, kaip panaudoti banano žievelę...

Bananai vienas iš populiariausių vaisių pasaulyje, kurie turi ne tik puikų skonį, bet ir naudą sveikatai. Bananuose yra gausu an...
paranormal.lt
Vitaminas B17 yra draudžiamas, nes jis gydo vėžį...

Vitaminas B17 yra naudingas pacientams kuriems yra diagnozuotas vėžys, bet formacijos kompanijos daro viską, kad pasaulis api...

paranormal.lt
Daug žadantis atradimas: vėžines ląsteles pavertė sveik...

JAV mokslininkai atrado būdą, kaip išgydyti krūties, plaučių, šlapimo pūslės ir daugelio kitų rūšių vėžį. Jiems pavyko perpro...

paranormal.lt
Kaip paruošti imbierinį vandenį nuo sąnarių, raumenų sk...

Kaip paruošti imbierinį vandenį nuo migrenos, rėmens, sąnarių ir raumenų skausmo! Imbierų ne kartą buvo įrodyta, kad sėkminga...