- 14.03.2021
- 0.0 Reitingas
- 441 Peržiūr
- Aptarti
Apie chia sėklas aš pati sužinojau, galima sakyti, visai neseniai. Įdomu yra tai, kad jos realiai neturi jokio skonio, tad jokio patiekalo nesugadins, o naudos iš jų gausite labai daug, nes jos labai sveikos.
Šį kartą aš jas pagaminau su jogurtu. Ir puikiai pavyko, tad dalinuosi šia idėja ir su Jumis.
Ingredientai
- jogurtas be priedų: 150 gramų
- chia sėklos: 1,5 arbatinio šaukštelio
- šilauogės: 1 saujelės
- pjaustyti migdolų riešutai: žiupsnelio
- skystas medus
- cinamonas.
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia jogurtą sumaišome su chia sėklomis ir paliekame šaldytuve išbrinkti per visą naktį.
2. Kitos dienos ryte ant viršaus sudedame šilauoges, migdolus, pabarstome cinamonu ir pagardiname medumi. Skanaujame!
Rekomendacija: Daugiau jogurto receptų rasite: Jogurto receptai.
Recepto Autorius Oditėlės blogas
Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!
Naujausias Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram kanale. Jei manai, kad mano darbas yra naudingas, pasidalink, prenumeruok, padėkok ar paremk...
Susijusios naujienos
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
Skaityti daugiau