Močiutės receptas stiprinti imunitetą!

Skanus ir naudingas!

Keičiantis sezonui, laikas sustiprinti imuninę sistemą. Net pati gamta mums padeda suteikdama mums tikrą naudingą medžiagų šaltinį: moliūgą.

Moliūgas, tai antioksidacinis maistas. Antioksidantai gali neutralizuoti laisvuosius radikalus ir jų žalingą poveikį žmogaus sveikatai. Tarp moliūgo antioksidacinių elementų galima paminėti karotina, likopeną ir vitaminą C.

Karotino savybės yra labai plačios. Viena iš jų gebėjimas slopinti vėžio vystymąsi. Moliūguose yra daug vitamino C, T ir geležies. Ši daržovė padeda stiprinti kraujagysles, normalizuoja virškinimą, yra veiksminga priemonė kovojant su nemiga ir nuovargiu. Pridėkite į mišinį citrinos, laimo, imbiero ir medaus ir jūs gausite efektyvią priemonę nuo žiemos sezono ligų!

Atjauninti odą: moliūgas gali padėti jums atrodyti jauniau (moliūge esantis beto karotinas saugo mus nuo saulės ultravioletinių spindulių, kurie sukelia raukšles). Galite pasigaminti natūralią veido kaukę, kuri nušveičia ir minkština odą. Viskas, ko jums reikia, yra ketvirtis puodelio moliūgo tyrės, kiaušinio, šaukšto medaus ir šaukšto pieno. Sumaišykite ingredientus, uždėkite ant veido, palaukite 20 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.

Būtini ingredientai:

• 150 g medaus;
• 300 g moliūgų
• 1 laimo;
• 1 citrina;
• 1 gabaliukas imbiero (5-7 cm)
• 150  g rudojo cukraus.

Paruošimo ir vartojimo būdai:

Užvirinkite vandenį su citrina ir laimu, kad pašalintumėte šiek tiek kartumą. Supjaustykite juos į didelius gabalus, pašalinkite sėklas.

Nulupkite moliūgą ir imbierą, supjaustykite juos į gabalus. Sudėkite ingredientus į maišytuvą, įdėkite medaus ir cukraus. Sumalkite.

Laikykite mišinį šaldytuve. Vartokite 1 šaukštą, 3 kartus per dieną, pusę valandos prieš valgį.