-
Žarnyno Mikrobiota ir Kraujospūdis: Kaip Maitinti Gerąsias Bakterijas
2025-11-04 | 09:28
Žarnyno mikrobiota daro įtaką kraujospūdžiui per SCFA, uždegimą ir kraujagyslių funkciją. AHA 2025 patarimas rekomenduoja augalinę mitybą su prebiotikais (daržovės, atšaldytos bulvės), polifenoliais (uogos, alyvuogių aliejus) ir probiotikais (jogurtas, kimchi). Ribokite natrį, venkite papildų – natūralus maistas efektyviau mažina hipertenziją.Skaityti visą
-
Neįgalūs kanadiečiai yra spaudžiami pasinaudoti pagalba savižudybei per įprastus vizitus pas gydytoją
2025-10-22 | 19:47
Paaiškėjo, kad daugelis neįgalių kanadiečių yra spaudžiami nutraukti savo gyvenimą eutanazijos būdu per įprastus vizitus pas gydytoją. „Inclusion Canada“ generalinė direktorė Krista Carr parlamentui pranešė, kad neįgalūs kanadiečiai jaučia spaudimą pasirinkti pagalbą savižudybei ir kad tai vyksta „kas savaitę“ dėl MAiD išplėtimo į ne mirtinas ligas.Skaityti visą
-
2 požymiai, kad partneris jūsų nemyli
2025-10-25 | 16:10
Nuo mažens mes nesąmoningai įsisaviname meilės ir bendravimo santykiuose pamokas. Mes matome, kaip bendrauja mūsų tėvai, ir net jei jų santykiai toli gražu nėra sveiki, mes dažnai pradedame laikyti būtent tokius santykius normaliu dalyku. Deja, tapę suaugusiais, mes dažnai nesąmoningai atkartojame šiuos elgesio modelius savo santykiuose, nesusimąstydami apie jų pasekmes.Skaityti visą
-
Neištikimybė santykiuose: priežastys, rūšys ir kaip išsaugoti santuoką
2025-11-03 | 18:03
Neištikimybė santykiuose dažnai laikoma vyrų yda, tačiau moterų neištikimybė auga – tyrimai rodo 15–20 % atvejų. Yra 6 pagrindinės rūšys: kompensacija (seksas, traumos), kerštas, nauda, virtuali, paieška ir atsitiktinė. 80 % porų išsaugo santuoką kreipdamosis į psichologą, o ne teismą. Supratimas padeda išvengti pasikartojimo.Skaityti visą
-
Tėti, girdi? Aš vis tiek tave myliu
2025-10-26 | 08:46
Kiekvienas turi istoriją apie savo tėtį. Kai kam ji šviesi kaip šviežio duonos kvapas ryte. Kieno nors trapi, pusiau užmiršta, kur viskas pasakyta tarp eilučių. O kieno nors sunki, su gumbeliu krūtinėje ir fraze: „Jis negalėjo“. Bet visa tai apie vieną dalyką – apie tą vaikystės viltį, kad šalia yra žmogus, su kuriuo galima tiesiog būti.Skaityti visą
-
Kodėl jaučiame svetimą žvilgsnį? Moksliniai paaiškinimai ir iliuzijos
2025-10-31 | 15:15
Ar kada pajutote dilgčiojimą, tarsi kažkas jus stebėtų? Tai žvilgsnių aptikimo sistema – neuronų tinklas, evoliucionavęs kaip apsauga nuo plėšrūnų ir socialinių grėsmių. Žmonėse ji išvystyta labiausiai dėl bendravimo poreikių. Periferinis regėjimas, kūno kalba ir smegenų atsargumas padeda aptikti žvilgsnį, bet sukelia klaidas, ypač nerimo sutrikimų atveju.Skaityti visą
-
Pasinerk į Rudeninio Upelio Ramybę: 4K ASMR Upelio Garsai Meditacijai ir Atsipalaidavimui!
2025-10-24 | 10:35
🌊 Pasinerk į rudeninio upelio ramybę su šiuo 4K ASMR vaizdo įrašu! Klausykis švelnaus upelio šniokštimo, įrašyto saulėtą rudens dieną gamtoje, kur ruduo suteikia ypatingą harmoniją. Šis 5 valandų įrašas puikiai tinka meditacijai prie upelio, jogai, atsipalaidavimui ar ramiam miegui
Skaityti visą
-
Pienligė (Makšties Kandidozė) 2025: Simptomai, Priežastys, Efektyvus Gydymas Natūraliomis Priemonėmis ir Prevencija
2025-11-07 | 09:44
Pienligė moterims: simptomai, priežastys, efektyvus gydymas natūraliomis priemonėmis kaip probiotikai, kokosų aliejus, arbatmedžio aliejus. Sužinokite, kaip išvengti pasikartojimo ir gydyti namuose.Skaityti visą
-
Geriausios Vaistažolės Moterų Sveikatai: Nauda, Receptai ir Patarimai
2025-11-07 | 09:04
Moterų sveikata – tai ne tik fizinė būklė, bet ir emocinė pusiausvyra, kuri dažnai kinta per menstruacijas, nėštumą ar menopauzę. Vaistažolės, tokios kaip dirvinis asiūklis, didžioji dilgėlė ar jonažolė, seniai žinomos liaudies medicinoje kaip saugūs ir efektyvūs pagalbininkai.Skaityti visą
-
Varnalėšų Lapų Nauda Sveikatai: Detoksikacija, Sąnarių Sveikata ir Daugiau
2025-11-10 | 18:02
Varnalėšos, dar žinomos kaip Arctium lappa, yra plačiai paplitęs augalas, kurio lapai slepia gausybę naudingų savybių žmogaus sveikatai. Nors daugelis žino apie varnalėšų šaknų poveikį plaukams, lapai taip pat yra vertingi. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime varnalėšų lapų naudą, vartojimo būdus, įsisavinimą organizme, gydomąsias savybes ir galimas žalas.Skaityti visą

2025-11-10 laikas 10:18