Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (698) Komentarų: (0) (03.07.2016 - 22:28)

Sąnariu skausmas galbūt šio vitamino D trūkumas

Daugelis žmonių mano, kad sąnarių skausmas yra natūralus senėjimo procesas.

Tačiau yra daug atvejų, kai žmonės patiria labai didelius skausmus dėl vitamino trūkumo. Tai yra priežastis, kodėl jums reikia išlikti fiziškai aktyviems.

Daugelį atvejų, senėjimas sukelia sąnarių skausmus, bet skausmas taip pat gali atsirasti dėl rūgštingumo, mitybos, antsvorio. Vienas tyrimas, kuris buvo atliktas neseniai parodė, kad sąnarių skausmas dažnai yra vitamino D trūkumo rezultatas.

Tyrimai parodė, sąnariu skausmas galbūt šio vitamino D trūkumas.

Sąnariu skausmas galbūt šio vitamino D trūkumas

Be to, jai problema nebus išspręsta laiku, skausmas didėja, gali sukelti problemas kaulams ir artritui.

Todėl svarbu žinoti vitamino D organizme trūkumo simptomus:

Disbalansas;
Blogas sapnas;
Deginimas ir niežulys kojose;
Skausmas kojose;

Jūs taip pat galite atlikti paprastą testą ir pažiūrėti, ar turite vitamino D trūkumą. Paspauskite krūtinę ir nustatydami spaudimo lygi, kuris turėtu sukelti skausmą. Jai jūs jaučiate skausmą beveik iš karto, tada jus tikrai turite padidinti vitamino D kiekį.

Visų pirma, siekiant padidinti vitamino D kiekį, jūs turite būti saulėje, ne mažiau, kaip 10-15 minučių per dieną.

Jūs taip pat galite gauti vitaminą D ir su maistu, tokių kaip kiaušinio trynys, tunas, grybai ir skumbrės.
Taip pat galite naudoti ir papildus, tada jums nereiks keisti savo įprastinės dietos. Tačiau atminkite, kad geriau vartoti vitamino D3 papildus, o ne D2. D3 natūraliai gaminamas organizme, kaip atsakas į saulės spindulių poveikį.

Tokie papildai gali turėti iki 5000 IU šio vitamino, taip pat probiotikai, kurie gali padidinti D žmogaus organizme, kurie puikiai tinka virškinimui.

Turi savo nuomone, gali kažką pasakyti, pasidalinti sveikatos receptu, įnovaciją, pranešk per 5 minutes ir tave pastebės!

reklama

Šioje istorijoje: skausmas, Vitaminas D, sąnariai

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Peržiūrų: 698 | | Reitingas: 0.0/0 |
PANAŠIOS NAUJIENOS: Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be nuorodos į PARANORMAL.LT šaltinį.

//Parašykite savo nuomonę, bendrauk!

Iš viso komentarų: 0
avatar

Ekologiškų produktų, antikvaro, ezoterikos skelbimų portalas
paranormal.lt
upėtakiai...

Dabartiniu metu parduodame vaivorykštinius upėtakius tvenkinių įžuvinimui. Turime žuvyčių nuo 10 gr. iki 300 gr. Dar tur...
paranormal.lt
Bioenergetinis gydymas ir konsultacijos...

Bioenergetikė, asmeninio tobulėjimo trenerė teikia individualias konsultacijas Kaune. Atlieku auros diagnostika, atst...

Paranormal TV TV nemokamai

NAUJAUSI VIDEO:
00:10:26

Saldainiai be cukr... 1

00:06:16

Soda. Kaip teising... 2

00:10:15

Kraujo valymas nat... 0



Tavo spauda ir naujiena!
paranormal.lt
Ūkininkai renkasi ekologiškų produk...

Lietuvos žmonės gali džiaugtis šiuo metu plintančiais ūkininkų turgeliais. Ne išimtis ir pat... (1300)

paranormal.lt
Add 3 Ingredients To Your Coffee. A... Despite being a delicious start of the day, the morning cup of coffee also offers numerous heal... (1361)

//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos

paranormal.lt
Geriausia priemonė nuo cholesterolio ir aukšto spaudimo...

Vienuoliai jau senai naudoja šį nuostabų efektyvų metodą. Jie mano, kad šis metodas gali būti taikomas nuo įvairių ligų, taip pa...
paranormal.lt
Receptas, kurio pagalba pamiršite skausmą sąnariuose!...

Su amžiumi, daugelis iš mūsų yra linkę skųstis sveikata, įskaitant sąnarių skausmus, ypač kelių, pečių ir alkūnių. Yra daug tabl...
paranormal.lt
Atsisveikinkite su venų varikoze natūraliu būdu!...

Venų varikozė dažnai sukelia įvairūs faktoriai, pavyzdžiui, genetikos, nutukimas, nėštumas, amžius, ilgai stovint ar įtampos....
paranormal.lt
Labai galingas preparatas skirtas sąnarių ir kaulų gydy...

Skaudantys kaulai ir sąnariai dažnai sukelia įvairius lėtinius uždegimus ar kitų ligų vystymąsi. Norėdami išspręsti šią probl...