Žolelių Arbata Padidinanti Geležies Kiekį Ir Stiprinanti Atmintį

Mažas geležies kiekis gali būti pagrindinė nuovargio ir apatijos priežastimi. Jei dažnai pastebite, kad neturite energijos, jums reiktų pasitikrinti geležies kiekį jūsų organizme.

Šiandiena daugelis žmonių yra jautrūs tabletėms. Kai kurie natūropatai sako, kad papildai, kuriuos galime pamatyti vaistų lentynose, gali turėti nenuspėjamą poveikį organizmui.

Jei ieškote kažko natūralesnio, kaip į savo racioną įtraukti geležies, ši arbata gali būti geras jūsų pasirinkimas.

Veiksminga arbata, kuri skirta padidinti geležį.

Daugelis natūropatų gydytojų rekomenduoja šį gėrimą savo klientams, kurie dėl kokių nors priežasčių negali ar nenori vartoti papildų. Arba, kai pas juos yra nedidelis trūkumas, kurį galima pašalinti vartojant su maistu.

Negalime sakyti, kad tai yra pati skaniausia arbata, tačiau daugeliui ji labai patiks. Faktas yra tai, kad ji veiksminga.

Ingredientai:

• Litras labai karšto vandens;
• 1-2 šaukštai džiovintų dilgėlių lapų;
• 1 šaukštas džiovintos kiaulpienės šaknies;
• Pusė mažos citrinos arba vieno didelio apelsino sultys.

Užvirkite vandenį. Dėkite džiovintus dilgėlių lapus ir sausą kiaulpienės šaknį į termosą. Palaukite 20-30 minučių, tada nukoškite. Atvėsinkite ir įdėkite medaus bei citrinos arba apelsinų sulčių, išmaišykite ir išgerkite.

Jei pastebėjote nuovargį ir atlikote analizę, kuri patvirtina geležies trūkumą. Tada išbandykite natūralius sprendimus, tokius, kaip ši arbata.