Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » » 2019 » Rugsėjo » 24

Obuolių ir varškės suflė be miltų

Obuolių ir varškės suflė be miltų

Suflė iš obuolių ir varškės be miltų tiems, kas skaičiuoja kalorijas!

Sudedamosios dalys:

1/2 vnt. obuolio,
200 g neriebios varškės (minkštos),
1 kiaušinis,
cinamono pagal skonį,
50 g razinų,
saldiklio pagal skonį.

Gaminimas

Sutarkuotą obuolį sumaišome su varške, kiaušiniu ir saldikliu (cukraus pakaitu).

Sudedame į formeles ir kišame į mikrobangų krosnelę 5–10 min. (priklauso nuo galingumo).

Informacija:

100 g sudaro 106,39 kcal!

Svoris/ūgis/amžius: 10,57/1,68/12,55

Dar keletas receptų ir gamybos procesų, žiūrėkite vaizdo įrašus:

Čia galite rašyti savo nutikimą, istoriją, pamąstymus, sveikatos patarimą, receptą... Prisijunkite ir rašykite!
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar