Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2023 » Sausio » 24

"Gaminu visą savaitę ir noriu dar": neįprasti sumuštiniai su tunu iš paprastų produktų (lengva pagaminti, lengva prisiminti)

Neįprasti sumuštiniai su tunu iš paprastų produktų

Šie sumuštiniai su tunu tokie skanūs, kad juos gaminu visą savaitę ir visai nenuobodžiauja! Tai greita, paprasta ir nesudėtinga. Juos tiekiu pusryčiams arba tiesiog užkandžiams. Dalijimasis šiuo receptu.

Skanėstas!

Gaminimas:

Išvirkite kiaušinius. Supjaustykite duoną riekelėmis ir sudėkite ant kepimo skardos su pergamentu. Kepkite 7-10 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

sumuštiniai, tunas, biudžeto receptas

Į dubenį sudėkite žuvies kepenėles ir konservuotą tuną (išpilkite visą skystį).

sumuštiniai, tunas, biudžeto receptas

Įmaišykite smulkintą žaliąjį svogūną. Įdėkite smulkiai supjaustytą raudonąjį svogūną.

sumuštiniai, tunas, biudžeto receptas

Virtus kiaušinius sutarkuokite stambia tarka ir sudėkite į lėkštę su kitais ingredientais.

sumuštiniai, tunas, biudžeto receptas

Sudėkite majonezą ir garstyčias ir gerai išmaišykite.

sumuštiniai, tunas, biudžeto receptas

Įdarą tepkite ant paruoštų duonos riekelių. Viršų papuoškite avokadu.

sumuštiniai, tunas, biudžeto receptas

Gero apetito!

Receptas:

  • Kiaušiniai - 5 kiaušiniai
  • Duona
  • Žuvų kepenys - 250 gramų
  • Tunų konservai - 200 gramų
  • Žaliasis svogūnas - nedidelė puokštė
  • Majonezas - 3 šaukštai
  • Raudonasis svogūnas - 1/2 vieneto
  • Garstyčios - 1 arbatinis šaukštelis
  • Avokadas - 1 vnt.

Ar gaminate tokius sumuštinius? Pasidalykite komentaruose. Spauskite nykščius aukštyn ir užsiprenumeruokite mano kanalą - ačiū iš anksto!

paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-11-09 laikas 10:53 Receptai Vištienos Kotletai su Morkomis ir Gysločių Sēklų Luobelēm: Lengvas, Baltymingas Patiekalas Šeimai
Šiandien, kai sveika mityba tampa prioritetu, ieškome patiekalų, kurie būtų ne tik skanūs, bet ir naudingi organizmui. Vištienos kotletai su morkomis ir gysločių sēklų luobelēm – idealus pasirinkimas kasdieniams pietums ar vakarie...

Skaityti daugiau

2025-11-05 laikas 09:03 Receptai Kopūstų rauginimas 2025 lapkritį: palankios dienos pagal Mėnulį

Lapkritį vėlyvieji kopūstai tampa saldūs ir sultingi – idealu raugimui. Svarbu žinoti palankias dienas pagal Mėnulio kalendorių 2025 m.: lapkričio 2–5, 8, 9, 11–13, 20–25 d. Geriausia raugti augančio Mėn...

Skaityti daugiau

2025-11-01 laikas 12:12 Receptai Žemaičių Blynai: Nauda, Kalorijos, Įsisavinimas ir Pilnavertis Receptas

Žemaičių blynai – sotus lietuviškas patiekalas iš bulvių tešlos su mėsos įdaru ir kreminiu padažu. Porcijoje ~500 kcal, gausu kalio, baltymų. Organizmas įsisavina 90% angliavandenių, 95% kalio. Gaminant prarandama 15-25% ...

Skaityti daugiau

2025-11-09 laikas 18:36 Italijos prokuroras prašo skirti 9 metų laisvės atėmimo bausmę egiptiečiams migrantams
Banda sekė auką ir jos draugą per parką, po to sulaikė draugą ir užpuolė nepilnametę. Katanijos prokuratūra prašo skirti devynerių metų laisvės atėmimo bausmę trims egiptiečiams, kaltinamiems dalyvavus 13-metės mergaitės išžaginime viešajame tualete ...

Skaityti daugiau

2025-11-09 laikas 12:43 Natūralūs receptai psoriazės simptomams lengvinti: namų priemonės
Psoriazė yra lėtinė odos liga, paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors medicininis gydymas yra būtinas, daugelis ieško natūralių būdų simptomams, tokiems kaip paraudimas, niežulys ir pleiskanojimas, palengvinti. Šiame straipsnyje aptarsim...

Skaityti daugiau

2025-11-09 laikas 10:36 Paprasti Norų Pildymo Burtai: 10 Ritualų, Kad Svajonės Taptų Realybe
Norite, kad svajonės pildytųsi greičiau? Atraskite 10 paprastų ir veiksmingų norų pildymo burtų bei ritualų: nuo gimtadienio žvakių užpūtimo ir Mėnulio energijos pilnatyje iki origamio gervių lankstymo bei vizualizacijos. Sužinokite, kaip teisingai f...

Skaityti daugiau

2025-11-09 laikas 10:19 Kaip Pritraukti Pinigus į Namus: 10 Fengšui Ritualų ir Talismanų, Kurie Veikia

Ne piniguose laimė, bet pakankamas jų kiekis leidžia gyventi kokybiškai ir dalintis su kitais. Sužinokite 10 paprastų fengšui ritualų, talismanų ir augalų, kurie pritraukia finansinę sėkmę į namus: turto kampas su violetiniais aksesuarais, pinigų ...

Skaityti daugiau

2025-11-08 laikas 11:23 2 Ankstyvi Skyrybų Požymiai Santykiuose, Kurie Gali Sugriauti Santuoką
Skyrybų požymiai santykiuose dažnai prasideda nuo rūpesčio trūkumo ir blogo elgesio su vaikais. Psichologas Mark Traversas remdamasis tyrimais atskleidžia, kaip šie modeliai griauna pasitikėjimą ir veda prie santuokos pabaigos. Sužinokite, kaip atpaž...

Skaityti daugiau