Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2025 » Liepos » 06

Obuolių spurgos sluoksniuotoje tešloje: sveikas ir traškus desertas

Ruduo Lietuvoje – obuolių metas, kai virtuvės prisipildo šilto cinamono kvapo ir jaukių desertų. Obuolių spurgos sluoksniuotoje tešloje, keptos karšto oro gruzdintuvėje, yra tobulas modernios lietuviškos virtuvės pavyzdys, sujungiantis tradicinius ingredientus su šiuolaikinėmis technologijomis. Šis receptas ne tik lengvas ir sveikesnis, bet ir emociškai artimas kiekvienam, kas vertina naminio maisto šilumą ir paprastumą.

Traškios obuolių spurgos sluoksniuotoje tešloje, keptos karšto oro gruzdintuvėje

Traškios ir lengvos obuolių spurgos – idealus rudens desertas

Kuo išskirtinės šios obuolių spurgos?

Obuolių spurgos sluoksniuotoje tešloje išsiskiria ne tik savo skoniu, bet ir sveikesniu paruošimo būdu. Skirtingai nei tradicinės spurgos, kepamos aliejuje, šios spurgos ruošiamos karšto oro gruzdintuvėje, todėl jos yra mažiau kaloringos, tačiau išlieka traškios ir sultingos. Karšto oro gruzdintuvės veikia cirkuliuodamos karštą orą, kuris tolygiai iškepa tešlą, suteikdamas jai auksinę spalvą ir traškią tekstūrą. Obuoliai išlieka sultingi, o cinamono ir cukraus derinys sukuria nostalgišką rudens aromatą, primenantį močiutės pyragus.

Šis desertas puikiai tinka:

  • Rudens vakarams, kai norisi jaukumo.
  • Greitiems desertams, kai svečiai jau ant slenksčio.
  • Sveikesniems skanėstams, tinkantiems visai šeimai.

Ingredientai

Šiam receptui reikės vos kelių paprastų ingredientų, kuriuos lengvai rasite parduotuvėje ar savo virtuvėje:

  • Sluoksniuota tešla: 200 g (parduotuvėje pirkta arba naminė, žr. naminės tešlos receptą)
  • Obuoliai: 2 vnt. (rekomenduojamos veislės: „Antaninės“, „Auksinės“ arba „Granny Smith“)
  • Cukrus: 2 šaukštai (baltasis, rudasis arba kokosų cukrus)
  • Cinamonas: 1 šaukštelis (arba pagal skonį)
  • Pienas: šlakelis (arba augalinis pienas: migdolų, avižų, sojų)
  • Pasirinktinai: malti graikiniai riešutai, migdolai arba vanilinis cukrus.

Paruošimo žingsniai

Paruošti šias spurgas užtruks vos 30 minučių, o rezultatas nustebins net išrankiausius valgytojus:

  1. Paruoškite obuolius: Nuplaukite obuolius, nulupkite (jei pageidaujate) ir supjaustykite 1 cm storio žiedais. Išpjaukite sėklalizdį, kad kiekviename žiede būtų skylutė.
  2. Supjaustykite tešlą: Atšildykite sluoksniuotą tešlą ir supjaustykite ją 1–2 cm pločio juostelėmis. Lengvai pakočiokite, kad taptų plonesnė.
  3. Apvyniokite obuolius: Kiekvieną obuolio žiedą apvyniokite tešlos juostelėmis, šiek tiek uždengdami vieną juostelę ant kitos.
  4. Pagardinkite: Patepkite apvyniotus obuolius pienu arba kiaušinio plakiniu, pabarstykite cukraus ir cinamono mišiniu. Galite pridėti maltų riešutų ar vanilinio cukraus.
  5. Kepkite: Sudėkite spurgas į karšto oro gruzdintuvę ant kepimo popieriaus. Kepkite 180°C apie 20 minučių, kol tešla taps traški ir auksinė.
  6. Patiekite: Leiskite spurgoms šiek tiek atvėsti. Patiekite su vaniliniu padažu, ledais arba pabarstę milteliniu cukrumi.

Ingredientų alternatyvos ir patarimai

Šis receptas yra labai lankstus, todėl galite eksperimentuoti pagal savo skonį ar mitybos įpročius:

  • Tešla: Vietoje sluoksniuotos tešlos naudokite mielinę tešlą, jei norite minkštesnės tekstūros (mielinės tešlos receptas).
  • Saldikliai: Rudasis cukrus ar medus suteiks karamelinį poskonį.
  • Prieskoniai: Cinamoną papildykite imbieru, muskato riešutu ar kardamonu (prieskonių idėjos).
  • Vaisiai: Pakeiskite obuolius kriaušėmis, persikais ar ananasais.
  • Pieno alternatyvos: Augalinis pienas (pvz., migdolų ar kokosų) puikiai tinka veganams.

Patarimai tobulam rezultatui:

  • Rinkitės kietesnius obuolius, kad jie išlaikytų formą kepdami.
  • Prieš vyniodami tešlą, obuolių žiedus apvoliokite miltuose, kad tešla geriau priliptų.
  • Kepkite mažomis partijomis, kad užtikrintumėte tolygų kepimą.
  • Pridėkite citrinos sulčių lašelį prieš kepimą – tai suteiks gaivumo.

Kodėl šios spurgos tokios populiarios?

Obuolių spurgos sluoksniuotoje tešloje yra ne tik skanios, bet ir kelia nostalgiškus prisiminimus apie vaikystę, močiutės pyragus ir rudens vakarus. Šis desertas yra modernus tradicijų atspindys, jungiantis lietuviškus obuolius su šiuolaikiniu kepimo būdu. Socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip Pinterest, panašūs receptai sulaukia tūkstančių peržiūrų dėl savo paprastumo ir estetikos. Be to, karšto oro gruzdintuvės populiarumas auga, nes jos leidžia mėgautis traškiais desertais be sąžinės graužaties dėl aliejaus.

Šios spurgos taip pat yra puikus būdas įtraukti vaikus į maisto gaminimą – jie gali padėti vynioti tešlą ar pabarstyti cinamoną, o procesas tampa smagia šeimos veikla.

Patiekimo idėjos

Šios spurgos yra universalios ir gali būti pateikiamos įvairiais būdais:

  • Klasika: Pabarstykite milteliniu cukrumi ir patiekite su arbata ar kava.
  • Šventinis variantas: Patiekite su karamelės padažu ir plakta grietinėle.
  • Vasariškas akcentas: Pridėkite šviežių uogų ir vanilinių ledų.
  • Rudeniškas posūkis: Patiekite su šiltu obuolių sidru (obuolių sidro receptas).

Išbandykite ir dalinkitės!

Šios spurgos yra puikus būdas sukurti naujas rudens tradicijas ar tiesiog pradžiuginti artimuosius. Pasidalinkite savo rezultatais socialiniuose tinkluose su grotažyme #ObuoliųSpurgos ir įkvėpkite kitus! Taip pat kviečiame dalintis savo receptais mūsų bloge arba nemokamai talpinti skelbimus skiltyje Ezoterika, Antikvaras, Ūkis, Sodo produkcija ir daugiau.

Autorius: Paranormal.lt

Prenumeruokite mūsų YouTube kanalą @gamtosgarsai ir atraskite raminančius gamtos vaizdo įrašus!

Komentaras: Dėkojame, kad išbandėte šį receptą! Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose – kokius ingredientus naudojote, ar pridėjote savo prieskonių? Kviečiame išbandyti kitus mūsų receptus ir dalintis idėjomis mūsų bloge!

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-09-26 laikas 19:19 Receptai Burokėlių su pomidorų padažu žiemai: sveikatos nauda, maistinė vertė ir saugus gaminimas
Burokėlių su pomidorų padažu žiemai receptas: tradicinis lietuviškas patiekalas su moksliškai pagrįsta nauda. Mažai kalorijų (apie 60/100g), turtingi antioksidantais, mažina kraujospūdį ir vėžio riziką. Sveikesnės alternatyvos be ...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 19:02 Receptai Vištienos kukuliai su sūriu ir pomidorų padažu: nauda sveikatai, mityba ir receptai
Vištienos kukuliai su sūriu ir pomidorų padažu – skanus ir sveikas patiekalas. Sužinokite apie 450 kcal porciją, likopeno naudą širdžiai, minimalius praradimus gaminant ir kaip pridėti daržovių pilnavertei vakarienei. Receptai, pa...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 18:52 Receptai Varškės spurgos su kefyru: nauda sveikatai, kalorijos ir sveiki receptai
Varškės spurgos su kefyru – tradicinis desertas, pilnas baltymų ir probiotikų. Sužinokite kalorijas (186 kcal/porcijai), naudą kaulams, virškinimui ir kaip kepti orkaitėje, kad išvengtumėte širdies ligų rizikos. Receptai, tyrimai ...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 17:44 Ženklai, kad gyvenimas artėja prie didelių permainų: kaip atpažinti ir pasiruošti transformacijai

Ar jaučiate, kad gyvenimas ruošiasi pasikeisti? Šiame giliame straipsnyje analizuojami 7 ženklai – nuo besibaigiančių santykių iki sinchroniškumų ir emocijų bangų – remiantis užsienio šaltiniais kaip Psychology Today ir YourTango. Suži...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 17:07 Kodėl vyrai pabėga: pagrindinės priežastys ir kaip išspręsti šią problemą santykiuose
Šiame išsamiausiame straipsnyje analizuojame, kodėl vyrai pradingsta santykių viršūnėje, remdamiesi lietuviškais ir tarptautiniais šaltiniais. Nuo ego problemų iki baimės prarasti – priežastys ir sprendimai. Sužinokite, kaip pakeisti požiūrį į vyrus,...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:56 Artimo žmogaus atitolimas: priežastys, kaip suprasti ir ką daryti
Artimo žmogaus atitolimas kelia skausmą ir neapibrėžtumą. Kodėl partneris tolsta? Priežastys gali būti įvairios: nuo nuoskaudų iki asmeninių krizių. Šiame straipsnyje aptariame, kaip suprasti atitolimo motyvus ir ką daryti – nuo atviro pokalbio iki s...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:49 Partnerio palaikymas santykiuose: kaip gauti emocinę paramą ir stiprinti ryšį
Santykiuose partnerio palaikymas – raktas į laimę. Sužinokite, kaip gauti emocinę paramą, remdamiesi tyrimais iš Psychology Today ir PMC. Praktiniai patarimai kalbėtis, terapijos nauda ir kas daryti, jei palaikymo trūksta. Stiprinkite ryšį, venkite v...

Skaityti daugiau

2025-09-25 laikas 21:31 Nicolas Sarkozy nuteistas 5 metų kalėjimu Libijos finansavimo byloje: tarptautinis skandalas ir Prancūzijos politikos pasekmės
Paryžiaus teismas nuteisė Nicolas Sarkozy 5 metų kalėjimu už Libijos finansavimą 2007 m. kampanijoje. Išsamus straipsnis su tarptautiniais šaltiniais: BBC, NYT, Reuters. Bylos istorija, reakcijos ir pasekmės Prancūzijos politikai. Ar tai pabaiga Sark...

Skaityti daugiau