Prakaitavimą skatinantys vaistažolių mišiniai

• Vitamininga, prakaitavimą skatinanti arbata peršalus. 1 d. beržų lapų
1 d. liepų žiedų
1 d. šeivamedžių žiedų
1 d. erškėčių vaisių
1 valg. šaukšt. mišinio užpilamas stikline verdančio vandens. Geriama po pusę stiklinės 4-5 kartus per dieną.

• Putinų uogų nuovirą naudinga gerti persišaldžius, nes mažina karščiavimą, skatina prakaitavimą, palengvina atsikosėjimą. Užpilu galima skalauti burną. Pasak naujausių medicininių tyrimų, putinų vaisiai ir juose esančios medžiagos naudotini augliams gydyti, širdies ritmui reguliuoti.

• Peršalus. 5 d. aviečių vaisių
4 d. bruknių lapų
5 d. liepų žiedų
7,5 d. šalpusnių lapų
5 d. anyžių vaisių
1 valg. šaukšt. mišinio užpilamas stikline verdančio vandens, 15 min paliekama prisitraukti, nukošiama. Geriama po stiklinę 2-3 kartus per dieną prieš valgį.

• Peršalus. 2 d. šeivamedžių žiedų
3 d. ramunėlių žiedų
2 d. liepų žiedų
1 d. pipirmėčių lapų
1 valg. šaukšt. mišinio užpilamas stikline verdančio vandens, 10 min paliekama prisitraukti, nukošiama. Geriama po stiklinę 2-3 kartus per dieną prieš valgį.

• Peršalus. 2 d. aviečių vaisių
2 d. šalpusnių lapų
1 d. raudonėlių žolės
1 valg. šaukšt. mišinio užpilamas stikline verdančio vandens, 15 min paliekama prisitraukti, nukošiama. Geriama nakčiai.

• Peršalus. 1 d. liepų žiedų
1 d. mėlynių vaisių
1 valg. šaukšt. mišinio užpilamas stikline verdančio vandens, 15 min paliekama prisitraukti, nukošiama. Geriama nakčiai.

• Peršalus, karščiuojant. 3 d. mėlynių vaisių
2 d. šalpusnių lapų
2 d. raudonėlių žolės
1 valg. šaukšt. mišinio užpilamas stikline verdančio vandens, 15 min paliekama prisitraukti, nukošiama. Geriama nakčiai.

• Karščiavimui mažinti galima gerti prakaito išsiskyrimą skatinančias arbatas: šeivamedžio žiedų, liepžiedžių.

• Kai peršalimo metu kosima ir karščiuojama. 1 d. erškėčių vaisių
1 d. aviečių vaisių
1 d. raugerškių vaisių
1 d. šeivamedžių žiedų
1 d. pelkinių vingiorykščių žolės
1 d. beržų lapų
1 valg. šaukšt. mišinio užpilamas stikline verdančio vandens. Geriama po pusę stiklinės 4-5 kartus per dieną.

• Kai peršalimo metu kosima ir karščiuojama. 1 d. šeivamedžių žiedų
1 d. liepų žiedų
1 d. ramunėlių žiedų
1 d. trispalvių našlaičių žolės
1 d. čiobrelių žolės
1 d. aviečių vaisių
1 valg. šaukšt. mišinio užpilamas stikline verdančio vandens. Geriama po pusę stiklinės 4-5 kartus per dieną.

• Esant peršalimui. 1 d. aviečių vaisių
1 d. liepų žiedų
1 valg. šaukšt. mišinio užpilamas stikline verdančio vandens, paliekama 20 min, kad prisitrauktų, nukošiama. Geriama po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną kaip prakaitavimą skatinančią priemonę.

• Avietės, serbentai (juodieji), spanguolės, bruknės, liepų žiedai, medus sustiprina prakaito išsiskyrimą ir tuo pačiu slopina karščiavimą ir drebulį. Kartu su jais į organizmą patenka vitaminai – mineralai, tikrai reikalingi šiomis sunkiomis minutėmis.