Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai » Peržiūrų: (1041) Komentarų: (0) (23.10.2016 - 10:31)

Trys salotų receptai padės sukontroliuoti diabetą

Skanu ir sveika!

Šias skanias salotas paprasta padaryti, jos taip pat neįtikėtinai naudingos išlaikant diabeto kontrolę. Taigi, jei jūs esate vienas iš tų žmonių, kurie turi diabetą, jums tikrai turėtumėte šias salotas įtraukti į savo meniu!

Pateikiame 3 salotų receptus, kurios naudingos jūsų sveikatai!

Trys salotų receptai padės sukontroliuoti diabetą

Špinatų salotos su česnaku.

Sudėtis:

  • 6 puodeliai špinatų lapų (apie 6 uncijos);
  • 2 supjaustytos česnakų skiltelės;
  • 1/2 šaukštelio Dižono (Dijon) garstyčių;
  • 1 valgomas šaukštas baltojo vyno acto;
  • 1/4 šaukštelis maltų juodų pipirų;
  • 1/8 šaukštelio druskos;
  • 1/4 puodelio pjaustytų raudonų svogūnų;
  • 1 1/2 (pusantro) šaukšto pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus.

Paruošimas:

Sudėkite visus ingredientus, išskyrus raudonus svogūnus ir špinatų lapus į didelį dubenį. Gerai išmaišykite ir įdėkite į juos svogūnus ir špinatų lapus.

Agurkų salotos.

Sudėtis:

  • 200 g agurkų;
  • alyvų aliejaus;
  • 90 g cikorijos;
  • 10 g juodųjų alyvuogių;
  • acto;
  • druskos.

Paruošimas:

Nuplaukite ir nuvalykite gerai cikorijas. Nuplaukite agurkus, nulupkite juos ir supjaustykite griežinėliais. Sudėkite visus ingredientus į indą ir užbarstykite druska, aliejumi ir actu.

Salotos iš agurkų.

Sudėtis:

  • 1 didelis agurkas (arba 2 vidutinio dydžio agurkai);
  • 1 arbatinis šaukštelis stevijos;
  • 2 šaukštai kepintų sezamo sėklų;
  • 1/4 puodelio ryžių acto;
  • 1/4 šaukštelio druskos.

Paruošimas:

Nuplaukite agurką ir nulupkite jį. Po tam tikro laiko, perpjaukite jį per pusę ir išvalykite jų sėklas šaukštu. Smulkiai supjaustykite.

Įdėkite juos į dvigubo sluoksnio popierinius rankšluosčius, tada švelniai suspauskite, kad pašalintumėte nereikalingą drėgmės perteklių. Sumaišykite gerai inde: druską, actą, stevija.

Galiausiai sudėkite agurką ir sezamo sėklas ir gerai juos sumaišykite.

reklama

Šioje istorijoje: sveika mityba, diabeto gydymas, salotos, sveikatos patarimai, diabetas

Pasidalinkite su paranormal.lt savo naujiena, receptu, mintimis!

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Peržiūrų: 1041 | | Reitingas: 0.0/0 |
Nemokami skelbimai
paranormal.lt
Pigi kambarių nuoma/дешевая аренда комнат...

Pigi kambarių nuoma Šiauliuose. Apgyvendinimas Šiauliuose. Kambariai tvarkingi, rami aplinka. Nemokama vieta automobiliu...
paranormal.lt
Maistas į namus ir pobūviams...

„Rassuolė“ įsikūrė 2011 metais miesto centre Vasario 16 osios g. 3, Šilalėje. Pastatas ant upės kranto. P...


PANAŠŪS STRAIPSNIAI:

//Rašykite, diskutuokite, ginčikitės, atviras kodas (be keiksmų). Pasidalink, su kitais savo nuomone, bendrauk!

Iš viso komentarų: 0
avatar

Paranormal TV TV nemokamai

NAUJAUSI VIDEO:
00:40:23

He's Back! Rep... 0

00:10:04

CRAZY AS HELL!! Te... 0

00:00:16

Iš TKS stebėjo pra... 1



Tavo spauda ir naujiena!
paranormal.lt
Ūkininkai renkasi ekologiškų produk...

Lietuvos žmonės gali džiaugtis šiuo metu plintančiais ūkininkų turgeliais. Ne išimtis ir pat... (737)

paranormal.lt
Add 3 Ingredients To Your Coffee. A... Despite being a delicious start of the day, the morning cup of coffee also offers numerous heal... (676)

//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos

paranormal.lt
Kaip greitai atsikratyti pigmentinių dėmių...

Paprastas triukas, kuris padės atsikratyti pigmentinių dėmių. Ir tik vienas komponentas. Rudės dėmės - problema, kuriems daug...

paranormal.lt
Atstatyti regėjimą paprasta: liaudies receptas!...

Aloe Vera (alavijo) - tikras išsigelbėjimas tiems, kurie kenčia nuo regėjimo problemų. Šis receptas - tikra vitaminų bomba akims...
paranormal.lt
Šarminis vanduo: receptas, kuris detoksikuoja ir apsaug...

Šis receptas, kaip pasigaminti šarminį vandenį, kuris gali padėti sumažinti organizme rūgštingumą, jai maistu jūs negalite subal...
paranormal.lt
Ciberžolė gydo tris ligas: depresija, astma, egzema bei...

Pastaruoju metu visur mirga antraštės apie stebuklingas ciberžolės galias ir jos naudą sveikatai, šis prieskonis vadinamas na...