Nekeptas veganiškas žaliųjų citrinų pyragas be glitimo

Trumpai apie šį nekeptą veganišką žaliųjų citrinų pyragą - tai itin fainas desertas. Tik visiškai natūralūs produktai, tikrai gaivus. Jame taip pat nėra glitimo. Tik vienintelis dalykas - be kombaino šį kartą nebus įmanoma apsieiti. Arba iš didelės bėdos dar blenderis tinka. Bet tik tokia vienintelė bėda, visa kita labai paprasta ir greita. Tai vat tiek. Einam gaminti!

Ingredientai

Pagrindui:

• graikiniai riešutai: 200 gramų
• kokosų drožlės: 50 gramų
• cinamonas: 1 arbatinio šaukštelio
• datulės: 200 gramų
• ištirpintas nerafinuotas kokosų aliejus: 40 gramų.

Citrinų kremui:

• pilno riebumo kokosų pienas: 200 mililitrų
• klevų sirupas: 125 mililitrų
• žaliųjų citrinų sultys: 70 gramų
• šviežiai nutarkuota žaliosios citrinos žievelė: 1 valgomojo šaukšto
• ištirpintas nerafinuotas kokosų aliejus: 160 gramų
• avokadai: 2
• špinatai: 70 gramų.

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia pagrindui datules palaikome karštame vandenyje maždaug 15 minučių, kol suminkštėja.

2. Po to datules nusausiname.

3. Tada išmirkytas datules, graikinius riešutus, kokoso drožles, cinamoną ir ištirpintą kokosų aliejų sudedame į virtuvinį kombainą ir susmulkiname iki lipnios masės.

4. Sudedame į 20-ies centimetrų apvalią kepimo formą, tolygiai paskirstome ir suformuojame pyrago pagrindą.

5. Tuomet visus ingredientus, kurie skirti kremo gamybai, sudedame į virtuvinį kombainą ir malame iki vientisos, kreminės masės.

6. Kremą supilame ant paruošto pyrago pagrindo, tolygiai paskirstome ir statome į šaldytuvą maždaug 2-3 valandoms.

7. Sutingusį pyragą papuošiame šviežiomis uogomis arba pagal savo norus ir fantaziją! Skanaujame!

8. Rekomendacija: Daugiau citrinų pyragų receptų rasite: Citrinų pyragai.

Recepto Autorius Sigita Cooks

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.