Avižinių Dribsnių Košė Su Vaisiais

Rytus yra rekomenduojama pradėti subalansuotais pusryčiais. Avižines košes galima pagardinti kuo tik patinka, o ir paruošimui nesugaišite daug laiko. Šį kartą mano ir mano vaikų labai pamiltas variantas, kuris dar niekada nėra nuvylęs. Pamėginkite ir Jūs.

Ingredientai

• viso grūdo avižiniai dribsniai: 50 gramų
• vanduo: 150 mililitrų
• kiaušiniai: 1
• pasirinktinai mėgstami vaisiais uogos ir panašiai (bananų, kivių, gojų uogų, chia sėklų, šaldytų šilauogių)
• klevų arba agavų sirupas (tinka ir medus).

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia prikaistuvyje užverdame 150 ml vandens, suberiame avižinius dribsnius ir ant mažos kaitros verdame 3 minutes.

2. Tada supilame išplaktą kiaušinį, labai gerai išmaišome, pakaitiname trumpai ir išjungiame kaitrą.

3. Uždengiame dangčiu ir paliekame brinkti dar 3 minutes.

4. Po to avižinius dribsnius dedame į dubenėlį, pagardiname vaisiais, uogomis, sirupu arba medumi. Lepinamės!

5. Rekomendacija: Daugiau avižinių dribsnių košių receptų rasite: Avižinių dribsnių košės.

Recepto Autorius Oditėlės blogas

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.