Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Autorių straipsniai » Receptai | Patiekalai » 2021 » Sausio » 27

Meksikietiškos salotos su vištiena, juodosiomis pupelėmis, kukurūzais ir avokadais

Meksikietiškos salotos su vištiena, juodosiomis pupelėmis, kukurūzais
  • 27.01.2021
  • 0.0 Reitingas
  • 935 Peržiūrų
  • Aptarti

Tokias vištienos salotas galite valgyti tiek šiltas, tiek jau atvėsusias. Jei pašildysite vištienos krūtinėlę, salotos bus tarsi garnyras. Patiekalas tiks ir pietums, ir vakarienei, ir nešimuisi į darbą, dienos pietums.

Esu tokias salotas gaminusi be vištienos, o su tortilijų traškučiais. Iš tiesų buvo skanu, bet man šis variantas daug sotesnis. Todėl vištienos krūtinėlė čia labai tinka.

Svarbu, kad vištienos krūtinėlė iškepusi būtų minkšta bei sultinga. Tą padaryti itin paprasta. Kepame orkaitėje, o kai iškepa, išimame iš orkaitės ir palaikome uždengtą kepimo indą maždaug 5 minutes. Tuomet ją supjaustome.

Šį kartą gamindama nenaudojau tradicinių meksikietiško maisto ingredientų - raudonųjų svogūnų bei kalendrų. Pirmųjų tiesiog neturėjau, o antrųjų su vyru nesame didžiuliai fanai, tad visai nepasigedome, bet jei Jūs mėgstate, tai galite įdėti.

Ingredientai

Vištienai:

  • vištienos filė: 450 gramų
  • aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
  • čili: 0,5 arbatinio šaukštelio
  • raudonėlis: 1 arbatinio šaukštelio
  • česnakų milteliai: trečdalio arbatinio šaukštelio
  • jūros druska: žiupsnelio
  • juodieji pipirai: žiupsnelio.

Salotoms:

  • juodosios pupelės: 1 skardinės
  • konservuoti kukurūzai: 1,3 stiklinės
  • vyšniniai pomidorai: 250 gramų (perpjauname perpus)
  • avokadai: 2 (supjaustome gabaliukais)
  • aisbergo salotos: 2 stiklinių (stambiai supjaustome).

Padažui:

  • šviežiai spaustos laimo sultys: 3 valgomųjų šaukštų
  • alyvuogių aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
  • medus: 2 valgomųjų šaukštų
  • obuolių sidro actas: 1 valgomojo šaukšto
  • čili: 0,5 arbatinio šaukštelio
  • jūros druska: žiupsnelio
  • juodieji pipirai: žiupsnelio.

Recepto paruošimas

1. Įkaitiname orkaitę iki 200 laipsnių temperatūros.

2. Stikliniame inde sudedame vištienos filė, užpilame aliejumi ir užbarstome prieskoniais. Apvoliojame iš abiejų pusių.

3. Kepame, priklausomai nuo vištienos filė dydžio, maždaug 18-24 minutes.

4. Iškepus išimame iš orkaitės. Uždengiame indą, palaikome maždaug 5 minutes.

5. Tada supjaustome vištienos filė.

6. Tuomet dideliame inde sumaišome visus salotų ingredientus, išskyrus avokadą.

7. Indelyje sumaišome visus padažui skirtus ingredientus ingredientus.

8. Užpilame ant salotų ir išmaišome.

9. Patiekiame salotas su vištienos filė ir avokadu. Skanaujame!

Rekomendacija: Daugiau salotų su vištiena receptų rasite: Salotos su vištiena.

Recepto Autorius Skanauk su Aušra

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram kanale. X(twitter) kanale.

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
19.02.2024 laikas 21:14 Receptai | Patiekalai Medaus pyrago su grietinėle kepimas pagal močiutės receptą: puikus šventinis desertas
Medaus pyragas su grietine yra vienas populiariausių desertų, kurį prisimename iš vaikystės. Mūsų močiutės ir mamos mokėjo kepti net tada, kai parduotuvėse buvo ribotos galimybės įsigyti ingredientų.

Skaityti daugiau

17.02.2024 laikas 21:53 Receptai | Patiekalai Karšti patiekalai / Netikras zuikis
Norint įgyti įdomesnius skonius, šiam receptui galite naudoti įvairius priedus, tokius kaip slyvos, razinos, pistacijos ar saulėje džiovinti pomidorai. Iš tokio kiekio mėsos galima kepti vieną didelį ar keletą mažesnių zuikučių. E...

Skaityti daugiau

17.02.2024 laikas 14:01 Kiti rašo Nepataisoma žala: kas nutinka vaikams po lyties keitimo operacijos?
Kad lyties keitimo procedūros ir lytinį brendimą blokuojantis hormoninis gydymas pasižymi ilgalaike žala paauglių (ir ne tik) psichosocialinei gerovei, pažymi ir Floridoje įsikūręs Amerikos pediatrų koledžas (ACPeds), vasario 7 d....

Skaityti daugiau

21.02.2024 laikas 20:19 WEF įsako vyriausybei suimti piliečius, kurie augina savo maistą
Pasaulio ekonomikos forumas nurodė viso pasaulio vyriausybėms kriminalizuoti piliečių galimybę auginti savo daržoves namuose. Pasak WEF, maisto auginimas namuose prisideda prie vadinamojo pasaulinio virimo, todėl turi būti uždraustas....

Skaityti daugiau

21.02.2024 laikas 19:25 Kurią kūno dalį vonioje prausiate pirmiausia, daug ką pasako apie jūsų charakterį
Jei esate moralus ir doras žmogus, higieną laikote labai svarbiu savo kasdienio gyvenimo aspektu. Tai gali reikšti, kad kiekvieną rytą prausiatės po dušu ruošdamiesi būsimai dienai. Galbūt net jau esate nusistatę tam tikrą maudymosi tvarką....

Skaityti daugiau

21.02.2024 laikas 18:33 Vienas iš geriausių patarimų apie santykius, drąsiai imkite jį į širdį
Šis iš pirmo žvilgsnio paprastas patarimas padės sustiprinti jūsų santykius su šeima ir draugais. Jei to nedarote, būtinai pradėkite, skirkite kelias papildomas minutes laiko savo santykiams.

Skaityti daugiau