Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2023 » Balandžio » 13

"Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu visą kalną skanumynų": puikūs greiti pusryčiai (paprasti ir nebrangūs)

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Iš pačių paprasčiausių ir biudžetinių ingredientų gaminu visą kalną skanumynų! Šiuos greitus pusryčius mėgsta visa mano šeima. Būtinai išbandykite šio recepto blynelius - ypač gardūs!

Gaminimas:

Kiaušinius plakite plaktuvu iki vientisos masės. Įberkite druskos ir išmaišykite.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Supilkite šiltą kefyrą ir gerai išmaišykite.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Supilkite manų kruopas ir gerai išmaišykite, kad neliktų gumuliukų.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Obuolius supjaustykite, nulupkite ir sutarkuokite smulkia tarka. Suberkite tarkuotus obuolius į tešlą ir dar kartą gerai išmaišykite. Uždenkite tešlą maistine plėvele ir palikite dvidešimčiai minučių.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Į išplaktą mišinį įberkite sodos, išmaišykite ir sudėkite į konditerinį maišelį.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Įkaitinkite keptuvę ir supilkite augalinį aliejų. Išspauskite tešlą ir kepkite blynelius iš abiejų pusių, kol taps auksiniai.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Gero apetito!

Produktai:

  • 2 vištienos kiaušiniai
  • Druskos - 0,5 arbatinio šaukštelio
  • Cukraus - 2 valgomieji šaukštai
  • Šiltas kefyras - 250 ml
  • Susmulkintos manų kruopos - 250 g
  • Soda - 0,5 arbatinio šaukštelio
  • Augalinis aliejus - kepimui
  • Obuoliai - 2 vnt.

Ar norite išbandyti šį receptą? Pasidalykite juo komentaruose. Dalinkitės ir užsiprenumeruokite mano kanalą - ačiū iš anksto!

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-11-01 laikas 12:12 Receptai Žemaičių Blynai: Nauda, Kalorijos, Įsisavinimas ir Pilnavertis Receptas

Žemaičių blynai – sotus lietuviškas patiekalas iš bulvių tešlos su mėsos įdaru ir kreminiu padažu. Porcijoje ~500 kcal, gausu kalio, baltymų. Organizmas įsisavina 90% angliavandenių, 95% kalio. Gaminant prarandama 15-25% ...

Skaityti daugiau

2025-10-26 laikas 22:46 Receptai Bananų duona su varške: skanus receptas, nauda sveikatai ir mitybinė vertė
Gardžioji bananų duona su varške – tai vienas tų kepinių, kurie visada pavyksta. Ji ne tik maloniai kvepia bananais ir vanile, bet ir pasižymi švelnia, drėgna tekstūra, kurią sukuria varškės gabaliukai. Tokia duona puikiai tinka t...

Skaityti daugiau

2025-10-23 laikas 16:45 Receptai Šilkiniai Bulvių Kukuliai su Faršo Padažu: Klasikinis Lietuviškas Patiekalas, Jo Nauda ir Receptas
Šilkiniai bulvių kukuliai su faršo padažu – tai klasikinis lietuviškas patiekalas, kuris ne tik džiugina širdį, bet ir užburia savo minkštumu bei sodriu skoniu. Šis patiekalas dažnai primena jaukius vaikystės vakarus, kai namuose ...

Skaityti daugiau

2025-11-04 laikas 16:58 Kodėl katė šnypščia? Supraskite kačių emocijas ir elgseną

Katės šnypštimas – ne pyktis, o baimės ir streso signalas. Sužinokite, kodėl katė šnypščia, kaip atpažinti emocijas ir teisingai reaguoti: duoti erdvės, nebausti, vengti akių kontakto. Šnypštimas dažnai sveika – tai gynybine mimika, pr...

Skaityti daugiau

2025-11-04 laikas 16:41 Kaip virti kiaušinius, kad lukštas niekada nesuskiltų: 7 veiksmingos gudrybės
Verdant kiaušinius lukštas dažnai trūkinėja dėl temperatūrų skirtumo, plono lukšto ar netinkamo metodo. Tačiau yra paprastų gudrybių, kurios veikia 100%! Į vandenį įpilkite acto arba druskos, pradurkite kiaušinio galą adata, dėti į šaltą vandenį ir v...

Skaityti daugiau

2025-11-04 laikas 10:30 Kodėl Pasąmonė Verčia Rinktis Netinkamus Partnerius?
Romantiškų partnerių pasirinkimą lemia pasąmoniniai modeliai iš vaikystės: neišspręstos traumos, žema savigarba, vienatvės baimė, nerimastingas prisirišimo stilius. Kartojame toksiškus ciklus, ignoruodami raudonas vėliavėles ar per griežtus kriteriju...

Skaityti daugiau

2025-11-04 laikas 10:17 Chemija ar alchemija: kodėl geismas nėra meilė santykiuose?

Daugelis klaidingai laiko geismą – stiprią fizinę trauką ir aistrą – pagrindiniu romantinių santykių veiksniu. Straipsnyje aiškinama, kodėl chemija (geismas) yra trumpalaikė ir dažnai veda prie nusivylimų, o tikroji alchemija (meilė) r...

Skaityti daugiau

2025-11-04 laikas 10:06 Šumerų civilizacija: natūralūs potvyniai ir irigacijos mitas

Šumerų civilizacija, viena seniausių pasaulyje, klestėjo Mesopotamijoje dėka natūralių Persijos įlankos potvynių, kurie prieš 7000 metų drėkino laukus be kanalų. Naujas tyrimas PLOS One, remiantis 25 m kerno analize iš Lagašo, atskleidžia, kad duk...

Skaityti daugiau