Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2023 » Balandžio » 13

"Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu visą kalną skanumynų": puikūs greiti pusryčiai (paprasti ir nebrangūs)

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Iš pačių paprasčiausių ir biudžetinių ingredientų gaminu visą kalną skanumynų! Šiuos greitus pusryčius mėgsta visa mano šeima. Būtinai išbandykite šio recepto blynelius - ypač gardūs!

Gaminimas:

Kiaušinius plakite plaktuvu iki vientisos masės. Įberkite druskos ir išmaišykite.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Supilkite šiltą kefyrą ir gerai išmaišykite.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Supilkite manų kruopas ir gerai išmaišykite, kad neliktų gumuliukų.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Obuolius supjaustykite, nulupkite ir sutarkuokite smulkia tarka. Suberkite tarkuotus obuolius į tešlą ir dar kartą gerai išmaišykite. Uždenkite tešlą maistine plėvele ir palikite dvidešimčiai minučių.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Į išplaktą mišinį įberkite sodos, išmaišykite ir sudėkite į konditerinį maišelį.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Įkaitinkite keptuvę ir supilkite augalinį aliejų. Išspauskite tešlą ir kepkite blynelius iš abiejų pusių, kol taps auksiniai.

Pasiimu stiklinę kefyro, manų kruopų ir pasigaminu kalną skanumynų

Gero apetito!

Produktai:

  • 2 vištienos kiaušiniai
  • Druskos - 0,5 arbatinio šaukštelio
  • Cukraus - 2 valgomieji šaukštai
  • Šiltas kefyras - 250 ml
  • Susmulkintos manų kruopos - 250 g
  • Soda - 0,5 arbatinio šaukštelio
  • Augalinis aliejus - kepimui
  • Obuoliai - 2 vnt.

Ar norite išbandyti šį receptą? Pasidalykite juo komentaruose. Dalinkitės ir užsiprenumeruokite mano kanalą - ačiū iš anksto!

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-11-29 laikas 15:48 Receptai Grietininis pyragas su soda – purus, drėgnas ir labai paprastas receptas dideliam stalui

Klasikinis lietuviškas grietininis pyragas su soda iš 1 litro grietinės – purus, drėgnas, pigus ir labai paprastas. Tobulas dideliam stalui, svečiams ar kelionėms. Su tiksliomis kalorijomis, maistine verte ir sveikesnėmis...

Skaityti daugiau

2025-11-29 laikas 15:34 Receptai Varškės pyragas su karamele ir riešutais – klasikinis lietuviškas desertas, kurio norėsis dar ir dar

Varškės pyragas su karamele ir riešutais – lietuviška klasika! Trapus pagrindas, purus įdaras ir sodri karamelė. Receptas + kalorijos, maistinė vertė ir kaip padaryti sveikesnį. Tobulas desertas šventėms ir kasdienai.

...

Skaityti daugiau

2025-11-25 laikas 09:17 Receptai Kepta antis su raugintais kopūstais orkaitėje – sultinga šventinė klasika
Orkaitėje kepta antis su raugintais kopūstais ir rūkytais lašinukais – tikra lietuviška Kalėdų klasika. Sultinga mėsa, traški odelė, aromatingas įdaras. Išsamus receptas + maistinė analizė: kiek kalorijų, kokia nauda sveikatai, ką...

Skaityti daugiau

2025-11-30 laikas 17:56 Koks medus naudingiausias sveikatai 2026 m.? Populiariausios rūšys ir teisingas laikymas

Koks medus naudingiausias sveikatai 2025 metais? Sužinokite, kodėl akacijų medus tinka diabetikams, liepų – nuo kosulio, o Manuka turi stipriausią antibakterinį poveikį. Taip pat – kaip teisingai laikyti medų, kad jis išlaikytų visas n...

Skaityti daugiau

2025-11-29 laikas 10:35 Išvaryta šeima iš namų: kai motina pagaliau pasakė „GANA“

Skaudi, bet išlaisvinanti tikra istorija, kaip motina po ilgų mėnesių tylos pagaliau išvarė suaugusį sūnų su šeima iš savo namų. Kada pagalba tampa išnaudojimu ir kaip išdrįsti pasirinkti save, ...

Skaityti daugiau

2025-11-29 laikas 10:18 Mirusi anyta paliko MAN visą turtą, bet su vienu draudimu, kurio niekas nesupranta

Anyta visą gyvenimą mane žemino ir niekino. Po mirties paliko man VISĄ turtą – butą, namą, automobilį ir pinigus – bet su viena sąlyga: nieko negaliu parduoti. Ar tai kerštas, ar keistas bandymas atsiprašyti? Tikra istorija, kuri sukrė...

Skaityti daugiau

2025-11-27 laikas 18:31 ✨ Nuostabi Vasaros Akimirka: 3 Valandos Tikro Tekančio Upelio ir Paukščių Čiulbėjimo
Švelnus vandens čiurlenimas ir vasariški paukščių giesmės akimirksniu nuramina, padeda geriau susikaupti ir greičiau užmigti. Tiesiog paspauskite „Play“ ir pasinerkite į visišką ramybę 🌿✨

Skaityti daugiau

2025-11-27 laikas 09:00 Olandai renkasi mėsą: per dvejus metus veganiškos dietos populiarumas sumažėjo 75 %, o vegetarizmas taip pat smarkiai sumažėjo
Nauji tyrimai rodo, kad vis mažiau olandų renkasi veganizmą ir vegetarizmą, o tai gali būti blogas ženklas tiems, kurie skatina europiečius laikytis tokios mitybos.

Skaityti daugiau