Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2025 » Kovo » 26

Tradicinis Bulvių Kugelis su Cukinijomis ir Vištiena – Lengvas ir Skoningas Receptas

Įžanga

Tradicinis lietuviškas bulvių kugelis – tai patiekalas, kuris šildo širdį ir džiugina skonį. Šiame recepte jis įgauna naują, gaivesnį ir lengvesnį posūkį dėl pridėtų cukinijų ir sultingos vištienos. Cukinijos suteikia švelnumo ir drėgmės, o vištienos sparneliai – papildomo skonio ir baltymų. Šis kugelis išsiskiria traškia plutele ir sultingu vidumi, todėl puikiai tinka tiek kasdienai, tiek šventėms. Be to, receptas paprastas – jį lengvai įveiks net virtuvės naujokai!

Tradicinis Bulvių Kugelis su Cukinijomis ir Vištiena – Lengvas ir Skoningas Receptas

Ingredientai ir jų alternatyvos

Štai pagrindiniai ingredientai, reikalingi šiam patiekalui:

  • Bulvės: 2 kilogramai
  • Cukinijos: 2 vnt.
  • Svogūnai: 2 vnt.
  • Kiaušiniai: 3 vnt.
  • Druska: pagal skonį
  • Malti pipirai: pagal skonį
  • Aliejus: 50 ml (saulėgrąžų, alyvuogių ar kokosų)
  • Vištienos sparneliai: 6 vnt.

Galimos ingredientų alternatyvos

  • Cukinijų pakaitalai: Jei neturite cukinijų, naudokite moliūgus – jie suteiks panašų švelnumą ir drėgmę.
  • Vištienos alternatyvos: Vietoje sparnelių tinka vištienos šlaunelės, krūtinėlė, kalakutiena ar net antiena.
  • Vegetariškas variantas: Vištieną keiskite grybais arba sojos produktais.
  • Aliejaus pasirinkimas: Rinkitės pagal skonį – saulėgrąžų, alyvuogių ar kokosų aliejus.

Kaip paruošti bulvių kugelį su cukinijomis ir vištiena

Žingsnis po žingsnio receptas

  1. Tarkavimas: Bulves, cukinijas ir svogūnus sutarkuokite bulvių tarkavimo mašina.
  2. Maišymas: Įmuškite kiaušinius, įberkite druskos, pipirų, įpilkite aliejaus ir viską gerai išmaišykite.
  3. Vištienos paruošimas: Sparnelius pamarinuokite su mėgstamais prieskoniais, sudėkite į kepimo indą, užpilkite tarkiais.
  4. Kepimas: Kepkite orkaitėje, įkaitintoje iki 190°C, apie 60 minučių.
  5. Patiekimas: Skanaukite su grietine ar mėgstamu padažu – tiesiog gardumėlis!

Gaminimo patarimai

  • Sausumas: Bulves ir cukinijas gerai nusausinkite, kad kugelis būtų traškesnis.
  • Traški plutelė: Kepimo pabaigoje padidinkite temperatūrą iki 220°C ir kepkite dar 5-10 minučių.
  • Kepimo indai: Jei naudojate keramiką, kepimas gali užtrukti 10-15 minučių ilgiau.
  • Pjaustymas: Po kepimo palaukite 10-15 minučių, kad kugelis sustingtų ir lengviau pjaustytųsi.

Kodėl verta išbandyti šį receptą?

Šis bulvių kugelis su cukinijomis ir vištiena sujungia tradicijas ir modernumą. Jis ne tik sotus ir skanus, bet ir lengvesnis nei klasikinis variantas. Be to, receptas yra lankstus – galite keisti ingredientus pagal savo skonį ar turimus produktus. Tai puikus pasirinkimas tiek šeimos vakarienei, tiek norint nustebinti svečius!

Kviečiame išbandyti!

„Ieškote paprasto, bet skanaus patiekalo? Šis bulvių kugelis su cukinijomis ir vištiena – tobulas pasirinkimas! Pasidalinkite savo įspūdžiais komentaruose – kokių ingredientų pridėjote jūs?“

Jūsų nuomonė svarbi!

„Ar jau kepėte šį gaivų kugelio variantą? Parašykite, kaip jums pavyko, ir kokius prieskonius naudojote – gal kartu atrasime naują skonį!“

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Už pateiktą lankytojo į autoriaus nuomonę, paranormal.lt neatsako. Rašo: https://paranormal.lt

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

avatar
0
1 Paranormal • 18:09, 2025-03-26
Ar jau kepėte šį gaivų kugelio variantą? Parašykite, kaip jums pavyko, ir kokius prieskonius naudojote – gal kartu atrasime naują skonį!
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-07-29 laikas 15:04 Receptai Orkaitėje kepti vištienos ketvirčiai su alaus marinatu: nauda, kalorijos ir receptas
Vištienos ketvirčiai su alaus marinatu – skanus ir sveikas patiekalas! Sužinokite naudą ir paruošimo paslaptis. Šiame straipsnyje atskleisime, kokią naudą vištiena teikia jūsų sveikatai, kiek kalorijų ji turi, kaip organizmas įsis...

Skaityti daugiau

2025-07-27 laikas 12:06 Receptai Čija pudingas: maistinė nauda, kalorijos ir kaip paruošti sveikiausią desertą
Ar ieškote sveiko, greitai paruošiamo ir neįtikėtinai skanaus patiekalo, kuris tiktų tiek pusryčiams, tiek užkandžiui? Čija pudingas – tai tikras supermaistas, užkariavęs sveikos gyvensenos entuziastų širdis visame pasaulyje. Šis ...

Skaityti daugiau

2025-07-27 laikas 11:50 Receptai Kaimiški sausainiai: nauda sveikatai, kalorijos ir kaip išsaugoti maistines medžiagas gaminant
Kaimiški sausainiai – tai nostalgiškas skanėstas, primenantis vaikystę ir močiutės virtuvę. Trapūs, sviestiniai ir neįtikėtinai skanūs, jie puikiai tinka prie rytinės kavos ar popietinės arbatos. Tačiau ar kada susimąstėte, kokią ...

Skaityti daugiau

2025-07-29 laikas 14:39 Kaip išlyginti drabužius be lygintuvo?
Išlyginkite drabužius be lygintuvo su garais! Paprastas, ekologiškas būdas sutaupyti laiką ir energiją. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip garai gali tapti jūsų geriausiu sąjungininku kovoje su raukšlėmis, pateiksime praktinių patarimų ir paaiškinsi...

Skaityti daugiau

2025-07-29 laikas 13:33 Kas yra moteriškumas? Paprastas požiūris į autentišką savastį
Kas yra moteriškumas? Atraskite, kaip mokslas ir psichologija padeda atskleisti autentišką moterišką energiją! Šiame straipsnyje mes, remdamiesi mokslu ir realiais pavyzdžiais, nagrinėsime, kas yra moteriškumas, kodėl jis nėra tik išorinis įvaizdis, ...

Skaityti daugiau

2025-07-29 laikas 13:26 Ar Visata tikrai siunčia ženklus apie artėjančius pokyčius?
Ar Visata siunčia ženklus? Atraskite, kaip miego pokyčiai, emocijos ir sutapimai pranašauja gyvenimo permainas! Šiame straipsnyje mes moksliškai ir paprastai išnagrinėsime šiuos ženklus, remdamiesi psichologija, neurologija ir realiais pavyzdžiais. P...

Skaityti daugiau

2025-07-28 laikas 08:15 Psichologinė branda: 9 požymiai, kurie parodo, ar esate brandus žmogus
Psichologinė branda – tai ne tik gebėjimas gyventi harmonijoje su savimi, bet ir kurti stiprius santykius su aplinkiniais. Remdamiesi moksliniais tyrimais ir psichologų įžvalgomis, šioje straipsnyje nagrinėsime 9 požymius, kurie atskleidžia psicholog...

Skaityti daugiau

2025-07-28 laikas 08:05 Nuoskaudos santykiuose: kodėl jos kyla ir kaip jas įveikti
Šiame straipsnyje, remdamiesi moksliniais tyrimais ir psichoterapeuto Johno Kimo įžvalgomis, nagrinėsime nuoskaudų priežastis, jų poveikį ir pateiksime praktinius patarimus, kaip atkurti pasitikėjimą ir meilę. Sužinokite, kaip paversti nuoskaudas gal...

Skaityti daugiau