Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2025 » Kovo » 26

Tradicinis Bulvių Kugelis su Cukinijomis ir Vištiena – Lengvas ir Skoningas Receptas

Įžanga

Tradicinis lietuviškas bulvių kugelis – tai patiekalas, kuris šildo širdį ir džiugina skonį. Šiame recepte jis įgauna naują, gaivesnį ir lengvesnį posūkį dėl pridėtų cukinijų ir sultingos vištienos. Cukinijos suteikia švelnumo ir drėgmės, o vištienos sparneliai – papildomo skonio ir baltymų. Šis kugelis išsiskiria traškia plutele ir sultingu vidumi, todėl puikiai tinka tiek kasdienai, tiek šventėms. Be to, receptas paprastas – jį lengvai įveiks net virtuvės naujokai!

Tradicinis Bulvių Kugelis su Cukinijomis ir Vištiena – Lengvas ir Skoningas Receptas

Ingredientai ir jų alternatyvos

Štai pagrindiniai ingredientai, reikalingi šiam patiekalui:

  • Bulvės: 2 kilogramai
  • Cukinijos: 2 vnt.
  • Svogūnai: 2 vnt.
  • Kiaušiniai: 3 vnt.
  • Druska: pagal skonį
  • Malti pipirai: pagal skonį
  • Aliejus: 50 ml (saulėgrąžų, alyvuogių ar kokosų)
  • Vištienos sparneliai: 6 vnt.

Galimos ingredientų alternatyvos

  • Cukinijų pakaitalai: Jei neturite cukinijų, naudokite moliūgus – jie suteiks panašų švelnumą ir drėgmę.
  • Vištienos alternatyvos: Vietoje sparnelių tinka vištienos šlaunelės, krūtinėlė, kalakutiena ar net antiena.
  • Vegetariškas variantas: Vištieną keiskite grybais arba sojos produktais.
  • Aliejaus pasirinkimas: Rinkitės pagal skonį – saulėgrąžų, alyvuogių ar kokosų aliejus.

Kaip paruošti bulvių kugelį su cukinijomis ir vištiena

Žingsnis po žingsnio receptas

  1. Tarkavimas: Bulves, cukinijas ir svogūnus sutarkuokite bulvių tarkavimo mašina.
  2. Maišymas: Įmuškite kiaušinius, įberkite druskos, pipirų, įpilkite aliejaus ir viską gerai išmaišykite.
  3. Vištienos paruošimas: Sparnelius pamarinuokite su mėgstamais prieskoniais, sudėkite į kepimo indą, užpilkite tarkiais.
  4. Kepimas: Kepkite orkaitėje, įkaitintoje iki 190°C, apie 60 minučių.
  5. Patiekimas: Skanaukite su grietine ar mėgstamu padažu – tiesiog gardumėlis!

Gaminimo patarimai

  • Sausumas: Bulves ir cukinijas gerai nusausinkite, kad kugelis būtų traškesnis.
  • Traški plutelė: Kepimo pabaigoje padidinkite temperatūrą iki 220°C ir kepkite dar 5-10 minučių.
  • Kepimo indai: Jei naudojate keramiką, kepimas gali užtrukti 10-15 minučių ilgiau.
  • Pjaustymas: Po kepimo palaukite 10-15 minučių, kad kugelis sustingtų ir lengviau pjaustytųsi.

Kodėl verta išbandyti šį receptą?

Šis bulvių kugelis su cukinijomis ir vištiena sujungia tradicijas ir modernumą. Jis ne tik sotus ir skanus, bet ir lengvesnis nei klasikinis variantas. Be to, receptas yra lankstus – galite keisti ingredientus pagal savo skonį ar turimus produktus. Tai puikus pasirinkimas tiek šeimos vakarienei, tiek norint nustebinti svečius!

Kviečiame išbandyti!

„Ieškote paprasto, bet skanaus patiekalo? Šis bulvių kugelis su cukinijomis ir vištiena – tobulas pasirinkimas! Pasidalinkite savo įspūdžiais komentaruose – kokių ingredientų pridėjote jūs?“

Jūsų nuomonė svarbi!

„Ar jau kepėte šį gaivų kugelio variantą? Parašykite, kaip jums pavyko, ir kokius prieskonius naudojote – gal kartu atrasime naują skonį!“

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Už pateiktą lankytojo į autoriaus nuomonę, paranormal.lt neatsako. Rašo: https://paranormal.lt

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

avatar
0
1 Paranormal • 18:09, 2025-03-26
Ar jau kepėte šį gaivų kugelio variantą? Parašykite, kaip jums pavyko, ir kokius prieskonius naudojote – gal kartu atrasime naują skonį!
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-10-14 laikas 09:14 Receptai Drėgnas Meduolių Keksas su Grietine: Nauda, Kalorijos ir Pilnavertis Patiekalas
Drėgnas meduolių keksas su grietine yra puikus šventinis desertas, kuris ne tik gardus, bet ir turi sveikatos naudą dėl ingredientų kaip sviestas, kiaušiniai ir prieskoniai. Šiame straipsnyje aptariama jo kalorijos (apie 300 porci...

Skaityti daugiau

2025-10-14 laikas 08:53 Receptai Kugelis su kiaulės koja: receptas, nauda sveikatai ir kalorijos

Kugelis su kiaulės koja – tradicinis lietuviškas patiekalas, sujungiantis bulvių ir mėsos skonius. Šiame straipsnyje rasite pilną receptą, ingredientų alternatyvas, gaminimo patarimus, sveikatos naudą (kalio, kolageno šal...

Skaityti daugiau

2025-10-14 laikas 08:38 Receptai Marmurinis keksas su bananais: receptas, nauda sveikatai ir kalorijos
Marmurinis keksas su bananais – klasikinis desertas, sujungiantis šokolado ir bananų skonius. Šiame straipsnyje rasite pilną receptą, ingredientų alternatyvas, gaminimo patarimus, sveikatos naudą (kalio, vitaminų šaltinis), kalori...

Skaityti daugiau

2025-10-22 laikas 19:47 Neįgalūs kanadiečiai yra spaudžiami pasinaudoti pagalba savižudybei per įprastus vizitus pas gydytoją
Paaiškėjo, kad daugelis neįgalių kanadiečių yra spaudžiami nutraukti savo gyvenimą eutanazijos būdu per įprastus vizitus pas gydytoją. „Inclusion Canada“ generalinė direktorė Krista Carr parlamentui pranešė, kad neįgalūs kanadiečiai jaučia spaudimą ...

Skaityti daugiau

2025-10-22 laikas 19:34 10 Požymių, Kad Vyras Jus Naudoja, o Ne Mylį: Kaip Atpažinti Manipuliaciją Santykiuose
Kartais sunku iš karto suprasti vyro ketinimus santykiuose. Šis straipsnis aptaria 10 požymių, kad vyras jus naudoja dėl naudos, o ne iš meilės: nuo patogaus bendravimo grafiko iki finansinės išnaudojimo. Remiantis psichologų tyrimais ir šaltiniais, ...

Skaityti daugiau

2025-10-22 laikas 19:17 5 Zodiako Ženklai, Kurie Linkę Į Ilgas Santuokas: Paslaptys Ilgalaikei Meilei

Šiais laikais tvirta santuoka atrodo kaip retas reiškinys, tačiau kai kuriems Zodiako ženklams pavyksta išlaikyti jausmus dešimtmečiais. Šis straipsnis aptaria penkis ženklus – Jautį, Vėžį, Svarstykles, Skorpioną ir Ožiaragį – kurie li...

Skaityti daugiau

2025-10-22 laikas 19:10 Kaip Išvengti Klaidų, Kurios Griauna Santykius: 6 Psichologų Rekomenduojami Draudimai
Įsimylėjus atrodo, kad laimė ateis savaime, tačiau net nuoširdūs jausmai gali žlugti dėl klaidų. Šis straipsnis aptaria 6 pagrindinius draudimus santykiuose, kuriuos išskiria psichologai: ginčus viešumoje, įžeidimus, manipuliaciją grasinimais, ignora...

Skaityti daugiau

2025-10-22 laikas 19:03 Kaip Ugdyti Vaiko Lankstumą: Praktiniai Patarimai Tėvams
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur technologijos ir darbo rinka keičiasi sparčiai, vaiko lankstumo ugdymas tampa esminiu faktoriumi sėkmingai ateičiai. Šis straipsnis aptaria, kodėl lankstumas svarbus nuo vaikystės, ir siūlo praktinius būdus, kaip įnešti ...

Skaityti daugiau