Maistingos salotos su tunu, avokadu ir avinžirniais

Ingredientai:

• Konservuotas tunas gabalėliais;
• Avokadas (prinokęs);
• Konservuoti avinžirniai;
• Raudonasis svogūnas;
• Majonezas arba natūralus jogurtas;

Naudojant jogurtą papildomai reikės druskos ir prieskoninių žolelių.

Gaminame. Salotos su tunu, avokadu ir avinžirniais

Tuną ir avinžirnius nusunkiame. Avokadą nulupame ir pjaustome kubeliais. Raudonąjį svogūną pjaustome labai smulkiai.

Į dubenį dedame tuną, avinžirnius, avokadą, svogūną ir majonezą arba jogurtą. Salotas išmaišome.

Taip paruoštas tuno salotas galima tiekti su paskrudintomis šviesios duonos riekelėmis. Skanaus!

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.