- 04.08.2020
- 0.0 Reitingas
- 1119 Peržiūrų
- Aptarti
Riešutai – ne tik sveikatos, bet ir grožio šaltinis. Norintiems sustiprinti širdį medikai rekomenduoja suvalgyti ne mažiau negu 60 g migdolų per savaitę. Lazdynų riešutuose gausu baltymų, vitamino E, B grupės vitaminų, tad jie dailina odą. Įvairių riešutų gardėsiai tikrai praskaidrins kasdienybę.
Pistacijų ir spanguolių sausainiai
100 g apie 310 kcal; 4 žmonėms; Paruošimo laikas apie 1,5 val.
- 180 g pistacijų;
- 60 g džiovintų spanguolių
- 60 ml alyvuogių aliejaus
- 150 g cukraus
- 2 šaukšteliai vanilės ekstrakto
- 0,5 šaukštelio migdolų ekstrakto
- 2 kiaušiniai
- 210 g miltų
- Šaukštelis kepimo miltelių
- Druskos pagal skonį
Gaminimas
Aliejų sumaišyti su cukrumi, ekstraktais ir kiaušiniais. Tada pamažu suberti miltus, kepimo miltelius ir pasūdyti. Paskui sudėti riešutus, spanguoles ir išminkyti tešlą. Iš jos suformuoti 2 pailgus ritinėlius. Kepti apie 30 min. orkaitėje, įkaitintoje iki 150 °C temperatūros. Tuomet atvėsinti ir supjaustyti griežinėliais. Kepti dar 8–10 min. orkaitėje, įkaitintoje iki 135 °C temperatūros, kol gražiai apskrus.
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.
Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!
Susijusios naujienos
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau