Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2024 » Rugsėjo » 25

Saldus kavos receptas su baltu šokoladu ir moliūgu: rudens skonis

Saldus kavos receptas su baltu šokoladu ir moliūgu: rudens skonis

Ruduo atneša ne tik vėsų orą, bet ir gausybę sezoninių gėrybių, iš kurių viena – moliūgas. Šiame straipsnyje pristatysime ne tik skanų kavos receptą su moliūgu ir baltu šokoladu, bet ir aptarsime moliūgo naudą sveikatai. Moliūgas yra ne tik skanus, bet ir naudingas ingredientas, kuris puikiai papildys jūsų rudeninę mitybą.

Receptas

Ingredientai:

  • 1/2 puodelio balto šokolado;
  • 2 skardinės sutirštinto pieno;
  • 1 puodelis moliūgo tyrės;
  • 1 arbatinis šaukštelis moliūgo prieskonių;
  • 1 valgomasis šaukštas vanilės ekstrakto;
  • 3 puodeliai pieno;
  • 1 puodelis tirpios kavos;

Paruošimo būdas:

  1. Sumaišykite visus ingredientus dideliame puode. Virkite, kol baltas šokoladas ir kava visiškai ištirps, tačiau nesileiskite iki virimo. Tai užtruks apie 8 minutes.
  2. Kai viskas gerai ištirps, leiskite kavos mišiniui atvėsti apie 10 minučių, kad skoniai geriau susijungtų.
  3. Patiekite kavą su ledu, kad ji būtų gaivi ir skani.

Patiekimo idėjos: Kava gali būti puošiamas karamele, sutraiškytomis moliūgo sausainiais ir plakta grietinėle. Tai ne tik pridės skonio, bet ir suteiks estetinį vaizdą jūsų gėrimui. Išbandykite šį receptą ir mėgaukitės rudens atmosfera su kiekvienu gurkšniu!

Pasimėgaukite šiuo saldžiu ir aromatingu kavos gėrimu, kuris puikiai tiks tiek ramiems šeimos vakarams, tiek šventinėms progoms.

Moliūgas yra puikus maisto produktas, turintis daug naudingų savybių. Štai keletas svarbiausių moliūgo naudų sveikatai:

  1. Maistingumas: Moliūgas yra turtingas vitaminais (ypač A, C ir E) ir mineralais, tokiais kaip kalis ir magnis. Vitamino A kiekis padeda palaikyti gerą regėjimą.

  2. Antioksidantai: Moliūge gausu antioksidantų, tokių kaip karotenoidai (pvz., beta karotenas), kurie padeda kovoti su oksidaciniu stresu ir gali mažinti lėtinių ligų riziką.

  3. Svorio kontrolė: Moliūgas yra mažai kalorijų turintis, bet turtingas skaidulų. Skaidulos padeda jaustis sočiai, kas gali padėti kontroliuoti svorį.

  4. Širdies sveikata: Moliūgas turi daug kalio, kuris yra svarbus širdies veiklai. Kalis padeda reguliuoti kraujospūdį ir sumažina insulto riziką.

  5. Imuninė sistema: Dėl didelio vitamino C kiekio, moliūgas stiprina imuninę sistemą. Reguliarus moliūgo vartojimas gali padėti organizmui kovoti su infekcijomis.

  6. Odos sveikata: Moliūgo ekstraktai dažnai naudojami kosmetikoje dėl savo drėkinančių savybių. Vitaminai ir antioksidantai padeda išlaikyti odą sveiką ir jaunatvišką.

  7. Virškinimo sveikata: Moliūgas yra puikus skaidulų šaltinis, kuris padeda užtikrinti gerą virškinimą ir reguliuoti žarnyno veiklą.

  8. Miegui: Moliūgas gali turėti teigiamą poveikį miegui dėl amino rūgšties triptofano, kuris padeda gaminti serotoniną ir melatoniną, gerinančius miego kokybę.

Įtraukus moliūgą į savo mitybą, galite pasinaudoti visomis šiomis naudingomis savybėmis ir mėgautis šiuo skaniu rudens gėriu!

Moliūgas yra labai universalus ingredientas, naudojamas ne tik gėrimuose, bet ir desertuose ar net patiekaluose. Pavyzdžiui, moliūgo sriuba su imbieru ir kokosų pienu yra puikus pasirinkimas šaltoms dienoms. Be to, moliūgo sėklos yra puikus sveikųjų riebalų ir baltymų šaltinis, kurias galite naudoti kaip užkandį arba salotų priedą.

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Už pateiktą lankytojo į autoriaus nuomonę, paranormal.lt neatsako. Rašo: https://paranormal.lt/

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

avatar
0
1 Paranormal • 08:22, 2024-09-25
Ar kada nors bandėte kavą su moliūgu ir baltu šokoladu? Pasidalinkite savo patirtimi ir idėjomis, kaip papildyti šį receptą! Mums įdomu išgirsti jūsų nuomonę!
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-08-25 laikas 08:35 Receptai Agurkai su Svogūnais Pomidorų Padaže: Nauda, Kalorijos ir Sveiko Konservavimo Paslaptys
Šis receptas sujungia gaivų agurkų traškumą, svogūnų lengvą aštrumą ir sodrų pomidorų padažo skonį, sukuriant tikrą skonio šventę. Šiame straipsnyje aptarsime šio patiekalo maistinę naudą, kalorijas, kaip išsaugoti maistines medži...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 08:16 Receptai Vištienos Kotletai su Cukinija: Nauda, Kalorijos ir Sveiko Gaminimo Paslaptys

Ar ieškote sveiko, lengvo ir gardaus patiekalo, kuris patiktų visai šeimai? Vištienos kotletai su cukinija yra tikras atradimas tiems, kurie nori mėgautis skaniu maistu, bet kartu rūpinasi savo sveikata. Šis patiekalas sujungia...

Skaityti daugiau

2025-08-21 laikas 18:51 Receptai Sveiki Mėsos Kotletai: Maistingas Receptas ir Kaip Sumažinti Onkologijos Riziką

Ar prisimenate tą jaukų mėsos kotletų kvapą, sklindantį iš mamos virtuvės? Šis patiekalas – ne tik nostalgiškas vaikystės prisiminimas, bet ir puikus pasirinkimas tiems, kurie nori sveiko, maistingo ir lengvai paruošiamo ...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 19:52 🌿 Upelio Ramybė: ASMR Gamtos Garsai ir 4K Vaizdai Meditacijai
Pasinerk į raminančią upelio čiurlenimo melodiją, lydimą paukščių balsų ir švelnaus vėjo ošimo! Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas, nufilmuotas Lietuvos gamtos oazėse, kviečia atsipalaiduoti, medituoti ar susikaupti darbui. Gaivus upelio oras ir užbu...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 14:44 Didžiosios technologijų bendrovės planuoja naudoti smegenų lustus, kad galėtų skaityti vartotojų mintis: tyrimas
Didžiosios technologijų bendrovės planuoja diegti smegenų lustus, galinčius skaityti vartotojų mintis, rodo naujas Stanford universiteto tyrimas apie nervų implantus, taip pat žinomus kaip smegenų ir kompiuterio sąsajos (BCI), kurie gali atskleisti s...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 10:38 Amerikietis peiliu subadytas į veidą po to, kai įsikišo gindamas moteris Vokietijos traukinyje

21 metų amerikietis sumokėjo didelę kainą už tai, kad naktį Vokietijos tramvajuje padarė teisingą dalyką. Pamatęs, kaip du siriečiai priekabiauja prie dviejų moterų keleivių, dar nežinomas amerikietis įsikišo, bet buvo sumuštas ir peiliu subadytas...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 08:43 Miegas Atskirai: Kaip Atskiri Miegamieji Gali Sustiprinti Poros Santykius
Ar bendra lova tikrai yra laimingos santuokos simbolis? Daugelis iš mūsų užaugo manydami, kad miegoti kartu su partneriu yra būtina stiprių santykių dalis, tačiau realybė gali būti kitokia. Knarkimas, kova dėl antklodės ar skirtingi miego įpročiai da...

Skaityti daugiau

2025-08-25 laikas 07:53 Zodiako Ženklai, Kurie Klesti Vienatvėje: Vandenis, Mergelė ir Šaulys
Ar kada jautėtės laimingesni būdami vieni, nei dalindamiesi gyvenimu su kitu žmogumi? Ne kiekvienas žmogus sukurtas santykiams, ir tai visiškai normalu. Kai kuriems Zodiako ženklams vienatvė nėra trūkumas – ji yra laisvės, įkvėpimo ir asmeninio augim...

Skaityti daugiau