Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2019 » Lapkričio » 30

Moliūgų apkepas – paprastas receptas

Moliūgų Apkepas – Paprastas Receptas Paranormal.lt

Jei pritrūko laiko ir maisto, tačiau norisi pradžiuginti artimuosius skaniu desertu, yra išeitis – paruoškime apkepą!

Yra daugybė variantų, kaip paruošti šį paprastą apkepą, tačiau šiuo atveju mes imsime moliūgą, kaip pagrindinį ingredientą (paranormal.lt virtuve).

Būtini produktai

Moliūgas – 2 stiklinės (sutriname plona tarka);

Kefyras – 250 ml. (gali būti pakeistas raugintu pienu);

Manų kruopos – 1,5 stiklinės;

Cukrus – 1,5 stiklinės (iš jų 0,5 puodelio apkepui, 1 puodelis sirupui);

Kepimo milteliai – 1,5 šaukštelio;

Vanduo – 0,5 puodelio (sirupui);

Citrina – 1 vnt. (sultys sirupui, žievelė apkepui);

Kokoso drožlės – 1 pakelis (papuošimui);

Šiek tiek augalinio aliejaus, sutepti kepimo formą.

Gaminimas:

Įkaitinkite iš karto orkaitę iki 180 laipsnių – ji ji greitai bus reikalinga. Moliūgą trinama tarka, nurodytas kiekis.

Ruošiame tešlą apkepui, gerai sumaišydami visus reikalingus ingredientus – manų kruopas, kefyrą, moliūgą, citrinos žievelę ir kepimo miltelius, cukrų. Čia svarbus greitis – viską labai greitai išmaišome, kol manų kruopos nespėjo subrinkti nuo skysčio. Priešingu atveju apkepas nebus purus, o gana tankus.

Paruošta kepimo formą sutepkite nedideliu kiekiu augaliniu aliejumi. Įdėkite tešlą į formą ir maždaug 40 minučių įdėkite ją į orkaitę. Laikas nurodomas preliminariai, todėl nepamirškite periodiškai patikrinti, ar apkepas iškepęs – kai tešla nustos kibti, galima apkepa išimti iš orkaitės.

Laikas pradėti gaminti sirupą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite nedideliame puode – vandenį, 1 citrinos sultis ir 1 puodelį cukraus. Mišinį virkite 3 minutes, maišydami, kol cukrus ištirps, nukelkite nuo ugnies ir atvėsinkite.

Ant gauto karšto pyrago užpilkite sirupą, kad įsigertu ir ant viršaus papuoškite kokosų drožlėmis. Papuošimui galite naudoti konditerijos miltelius.

Gali atrodyti, kad apkepui yra per daug sirupo – bet tai nėra! Leidžiame apkepui nusistovėti apie 30 minučių ir jis viską sugers. Skanaus!

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-08-15 laikas 08:37 Receptai Kotletai su porais ir grietinėlės padažu: nauda, kalorijos ir sveikas receptas
Šiame straipsnyje atskleisime kotletų su porais naudą, kalorijas, kaip organizmas pasisavina maistines medžiagas, ką pašalinti, kad patiekalas būtų pilnavidur, ir kaip išvengti sveikatos problemų. Pasinerkite į kulinarinę kelionę ...

Skaityti daugiau

2025-08-15 laikas 08:28 Receptai Žemaičių blynai su moliūgu: nauda, kalorijos ir sveikas receptas
Šiame straipsnyje atskleisime žemaičių blynų naudą, kalorijas, kaip organizmas pasisavina maistines medžiagas, ką pašalinti, kad patiekalas būtų pilnavidur, ir kaip išvengti sveikatos problemų. Prisijunkite prie kulinarinės kelion...

Skaityti daugiau

2025-08-15 laikas 08:06 Receptai Kepto tinginio nauda, kalorijos ir sveikas receptas
Šiame straipsnyje atskleisime kepto tinginio naudą, kalorijas, kaip organizmas pasisavina maistines medžiagas, ką pašalinti, kad patiekalas būtų pilnavidur, ir kaip išvengti sveikatos problemų. Pasinerkite į saldžią kelionę ir atr...

Skaityti daugiau

2025-08-15 laikas 08:59 Gerkles sveikata ir žarnynas: kaip jie susiję ir kaip gydyti natūraliai
Šiame straipsnyje atskleisime, kaip žarnyno sveikata veikia gerklės ligas, tokias kaip angina, faringitas ar net balso praradimas, kokios maistinės medžiagos padeda organizmui, kaip sumažinti nuostolius ruošiant maistą ir kokius produktus pašalinti, ...

Skaityti daugiau

2025-08-14 laikas 19:00 Graikijoje prieglobsčio prašytojams, kurių prašymai atmesti, bus uždedami elektroniniai žymekliai
Naujoji priemonė priimta po migrantų antplūdžio iš Šiaurės Afrikos ir yra dalis platesnio masto griežtos Graikijos migracijos politikos pertvarkos.

Skaityti daugiau

2025-08-14 laikas 18:48 ‘Tai yra Jungtinė Karalystė 2025 m.!’ – policija nesugebėjo suimti prieglobsčio prašytojo, kuris įsibrovė į pagyvenusios moters namus
Metropoliteno policijos pareiškimas dėl šio incidento sukėlė kritikos bangą dėl policijos darbo Jungtinėje Karalystėje.

Skaityti daugiau

2025-08-14 laikas 18:39 ‘Jie nuolat šaukė „Allahu Akbar’ — moteris kritinės būklės po daugybės dūrių Paryžiaus bute, galėjo būti išdarinėta
Policija areštavo aukos partnerį, kuris tariamai prisipažino ją nudūręs po ginčo. Trečiadienio rytą trisdešimtmetė moteris atsidūrė gyvybei pavojingoje būklėje po to, kai jos bute 18-ajame Paryžiaus rajone buvo padaryta daugybė dūrių....

Skaityti daugiau

2025-08-14 laikas 18:30 ‘Buvau labai susijaudinęs. Norėjau tik sekso!’ – Afganistano migrantas kaltinamas Švedijos paštininkės išprievartavimu peiliu
26 metų afganistanietis, Švedijos pilietis nuo 2016 m., negali būti deportuotas, nors prisipažino sekęs ir peiliu išprievartavęs 18-metę merginą.

Skaityti daugiau