Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Autorių straipsniai » Receptai – Patiekalai » 2021 » Kovo » 23

Gaivios daržovių salotos su kepta vištienos krūtinėle ir sezamo sėklomis

Gaivios daržovių salotos su kepta vištienos krūtinėle ir sezamo sėklom

Labai gaivios ir gardžios salotos su vištienos krūtinėle. Besirūpinantiems sveika mityba jos tikrai patiks, nes jose nėra labai kaloringų ingredientų. Tai puikus pasirinkimas vakarienei, kai norisi numesti keletą nereikalingų kilogramų.

Ingredientai

  • vištienos krūtinėlės: 1
  • sezamo sėklos: ~50 gramų
  • kiaušiniai: 1
  • druska
  • malti juodieji pipirai
  • raudonosios paprikos milteliai
  • mėgstamos salotos
  • pomidorai: 1
  • agurkai: gabaliuko
  • ridikėliai: ~4-6
  • pjaustytos šviežios petražolės: žiupsnelio.

Salotų padažui:

  • alyvuogių aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
  • baltojo vyno actas: 1 valgomojo šaukšto (arba citrinos sultys)
  • Dižono garstyčios: 1 arbatinio šaukštelio
  • medus: 1 arbatinio šaukštelio
  • druska
  • malti juodieji pipirai.

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia vištienos krūtinėlę perpjauname išilgai.

2. Tada kiekvieną gabaliuką pabarstome druska, maltais juodaisiais pipirais bei paprikos milteliais.

3. Vištienos krūtinėlę apvoliojame kiaušinio plakinyje ir sezamo sėklose.

4. Iškepame vištieną keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitintame aliejuje iš abiejų pusių, kol gražiais apskrunda.

5. Po to į lėkštę dedame salotas, pjaustytas daržoves ir vištienos krūtinėlę.

6. Užpilame pasiruoštu salotų padažu (sumaišome visus nurodytus ingredientus tarpusavyje) ir apibarstome petražolėmis. Patiekiame ir skanaujame!

Rekomendacija: Daugiau vištienos krūtinėlės receptų rasite: Vištienos krūtinėlės receptai.

Recepto Autorius Oditėlės blogas

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
26.03.2024 laikas 11:01 Receptai – Patiekalai Jautienos liežuvis su krienų ir majonezo padažu
Besiartinant šventėmis vis dažniau sugrįžtu į lietuvišką virtuvę. Prisiminimai apie Kalėdas padeda prisiminti tai ką gamindavo šioms šventėms mano mama, ką gaminau prieš keletą metų pati. Yra patiekalų kurie ruošiami ne taip ir da...

Skaityti daugiau

25.03.2024 laikas 16:56 Receptai – Patiekalai "Sugaišau 10 minučių, o svečiai liko sužavėti": obuolių desertas arbatai (greitai ir nebrangiai)
Paruošti šį desertą man prireikė tiesiog 10 minučių, o mano svečiai manė, kad tam sugaišau pusę dienos! Nuostabus obuolių desertas, pagamintas iš pačių pigiausių produktų. Labai rekomenduoju visiems jį išbandyti! Dalinuosi receptu...

Skaityti daugiau

22.03.2024 laikas 21:32 Receptai – Patiekalai Stulbinamai skanūs sausainiai su įdaru (nebrangus receptas)
Dievinu naminį kepimą ir dažnai eksperimentuoju virtuvėje! Šiandien siūlau pasigaminti minkštų, skanių ir gražių sausainių.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 22:20 Finansinis horoskopas visiems Zodiako ženklams 2024 m. kovo 29 d.
Siūlome jums trumpą horoskopą 2024 m. kovo 29 d., penktadieniui, kuris padės kiekvienam Zodiako ženklo atstovui šią dieną būti budriam ir atsargiam.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 20:55 Sąnariams padės citrina ir jodas
Įvairių ligų gydymui aš dažnai naudoju liaudiškus receptus. Jums pateikiu tuos, kurie padėjo man pačiai.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 20:09 Kokie vaistiniai augalai palengvina gripo pasekmes?

Šaltyje atsirandantis, o šilumoje pranykstantis kosulys gali pažymėti refleksinę organizmo reakciją į šaltį, aštrius kvapus, dūmus, dulkes. Staiga kosėti žmogus dažnai pradeda, kai suserga virusine infekcija. Tokiu atveju būtina nustatyti kosulį s...

Skaityti daugiau