Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Autorių straipsniai » Receptai | Patiekalai » 2021 » Kovo » 23

Gaivios daržovių salotos su kepta vištienos krūtinėle ir sezamo sėklomis

Gaivios daržovių salotos su kepta vištienos krūtinėle ir sezamo sėklom
  • 24.03.2021
  • 0.0 Reitingas
  • 779 Peržiūrų
  • Aptarti

Labai gaivios ir gardžios salotos su vištienos krūtinėle. Besirūpinantiems sveika mityba jos tikrai patiks, nes jose nėra labai kaloringų ingredientų. Tai puikus pasirinkimas vakarienei, kai norisi numesti keletą nereikalingų kilogramų.

Ingredientai

  • vištienos krūtinėlės: 1
  • sezamo sėklos: ~50 gramų
  • kiaušiniai: 1
  • druska
  • malti juodieji pipirai
  • raudonosios paprikos milteliai
  • mėgstamos salotos
  • pomidorai: 1
  • agurkai: gabaliuko
  • ridikėliai: ~4-6
  • pjaustytos šviežios petražolės: žiupsnelio.

Salotų padažui:

  • alyvuogių aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
  • baltojo vyno actas: 1 valgomojo šaukšto (arba citrinos sultys)
  • Dižono garstyčios: 1 arbatinio šaukštelio
  • medus: 1 arbatinio šaukštelio
  • druska
  • malti juodieji pipirai.

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia vištienos krūtinėlę perpjauname išilgai.

2. Tada kiekvieną gabaliuką pabarstome druska, maltais juodaisiais pipirais bei paprikos milteliais.

3. Vištienos krūtinėlę apvoliojame kiaušinio plakinyje ir sezamo sėklose.

4. Iškepame vištieną keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitintame aliejuje iš abiejų pusių, kol gražiais apskrunda.

5. Po to į lėkštę dedame salotas, pjaustytas daržoves ir vištienos krūtinėlę.

6. Užpilame pasiruoštu salotų padažu (sumaišome visus nurodytus ingredientus tarpusavyje) ir apibarstome petražolėmis. Patiekiame ir skanaujame!

Rekomendacija: Daugiau vištienos krūtinėlės receptų rasite: Vištienos krūtinėlės receptai.

Recepto Autorius Oditėlės blogas

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Naujausias Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram kanale. Jei manai, kad mano darbas yra naudingas, pasidalink, prenumeruok, padėkok ar paremk...

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
22.09.2023 laikas 09:04 Tauta Siūlo Kodėl valdžia viešai nebesiskiepija?
Žmonės jau buvo linkę pamiršti kovidą ir su juo susijusias problemas bei ribojimus, tačiau pastaruoju metu įvairūs ekspertai vėl pradėjo gąsdinti, kad jeigu dar ne rudenį, tai žiemą virusas tikrai smogs.

Skaityti daugiau

22.09.2023 laikas 08:44 Tauta Siūlo Papiktino atmintinos vietos pavadinimas
Nurodoma, kad tai „Lietuvos partizanų užkasimo vieta“. Savo nuomonę išsakęs ukmergiškis svarsto, kodėl parinktas toks keistas, niekur negirdėtas terminas. „Negi negalima buvo kaip nors kitaip pagarbiau pavadinti“, – piktinosi jis....

Skaityti daugiau

22.09.2023 laikas 08:39 Tauta Siūlo Dėl praleisto skambučio liko be vaistų

Ponia Danutė liko nusivylusi nuotolinių konsultacijų pas medikus tvarka – dėl praleisto skambučio mėnesį liko be vaistų.

Skaityti daugiau

26.09.2023 laikas 20:01 Klausas Schwabas pripažįsta, kad Darbotvarkė iki 2030 m. žlunga, nes milijonai žmonių sukilo prieš naująją pasaulio tvarką
Prieš dvejus metus Klausas Schwabas (Klausas Švabas) atvirai pareiškė, kad 2030 m. Pasaulio ekonomikos forumas visiškai kontroliuos žmoniją.

Skaityti daugiau

26.09.2023 laikas 08:49 Skiepijimas "nesuteikia jokios reikšmingos apsaugos" nuo ilgo COVID: tyrimas

Naujo tyrimo išvados paneigia vyraujančią nuomonę, kad skiepai nuo COVID-19 apsaugo nuo ilgojo COVID. Tyrimo metu nustatyta, kad nors ankstesni užsikrėtimo atvejai 86 proc. sumažina ilgosios COVID riziką, skiepijimo būklė prieš užsikrėčiant COVID ...

Skaityti daugiau

25.09.2023 laikas 21:36 Dirbtinė laimė – XXI amžiaus priklausomybė
Kai turi brangią mašiną, gražių daiktų, prabangų namą ir kitų statuso simbolių, pradedi jaustis, tarsi turi didesnę vertę ir pakyli vienu lygiu aukščiau už tuos, kurie viso to neturi.

Skaityti daugiau