Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Autorių straipsniai » Receptai – Patiekalai » 2019 » Liepos » 16

Kaip pasigaminti baltyminio kokteilio mišinį namuose?

Kaip pasigaminti baltyminio kokteilio mišinį namuose? paranormal.lt

Sportininkai bei sveikos gyvensenos propaguotojai puikiai žino įvairių baltyminių kokteilių skonį. Šiuos kokteilius labai paprasta susiplakti, jie puikiai pasotina ir padeda atgauti jėgas po treniruotės, pasitarnauja kaip užkandis, o kartais net gali pakeisti vakarienę. Tiesa, pasirinkimo gausa, neretai nesuprantama sudėtis ir didelė kaina glumina.

Džiugu, kad mišinį sveikam baltyminiam kokteiliui galima nesunkiai (ir pigiai) pasigaminti namuose.

1 mišinys:

Stiklinė nevirtų žaliųjų lęšių;
Trečdalis stiklinės stiklinės nevirtų rudųjų ryžių;
Trečdalis stiklinės nevirtų avižinių dribsnių.

2 mišinys:

Pusė stiklinės nevirtų avižinių dribsnių;
Pusė stiklinės nevirtų bolivinės balandos (kynvos) kruopų;
Trečdalis stiklinės nevirtų rudųjų ryžių. 

Pasirinkto mišinio ingredientus galingu maisto smulkintuvu arba kavamale sutrinkite iki miltelių. Savo mišinius taip pat galite patobulinti įvairiais pagardais: sutrintomis kokosų drožlėmis, kakava, cinamonu, muskato riešuto milteliais, cukrumi, sėlenomis, žaliosios arbatos milteliais, džiovintomis dilgėlėmis. Į paruoštus miltelius galima įmaišyti nedidelių džiovintų vaisių ar riešutų gabaliukų. Žinoma, pagardus galite naudoti ir vėliau, kokteilio plakimo metu. 

Paruoštą mišinį suberkite į sandarų indelį, kurį spintelėje galima laikyti porą mėnesių, o šaldytuve - iki metų. 

Norėdami pasiruošti kokteilį keletą šaukštų baltyminio kokteilio mišinio išplakite su vandeniu, augaliniu pienu, šviežiais vaisiais, uogomis, daržovėmis ar jų sultimis. 

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
26.03.2024 laikas 11:01 Receptai – Patiekalai Jautienos liežuvis su krienų ir majonezo padažu
Besiartinant šventėmis vis dažniau sugrįžtu į lietuvišką virtuvę. Prisiminimai apie Kalėdas padeda prisiminti tai ką gamindavo šioms šventėms mano mama, ką gaminau prieš keletą metų pati. Yra patiekalų kurie ruošiami ne taip ir da...

Skaityti daugiau

25.03.2024 laikas 16:56 Receptai – Patiekalai "Sugaišau 10 minučių, o svečiai liko sužavėti": obuolių desertas arbatai (greitai ir nebrangiai)
Paruošti šį desertą man prireikė tiesiog 10 minučių, o mano svečiai manė, kad tam sugaišau pusę dienos! Nuostabus obuolių desertas, pagamintas iš pačių pigiausių produktų. Labai rekomenduoju visiems jį išbandyti! Dalinuosi receptu...

Skaityti daugiau

22.03.2024 laikas 21:32 Receptai – Patiekalai Stulbinamai skanūs sausainiai su įdaru (nebrangus receptas)
Dievinu naminį kepimą ir dažnai eksperimentuoju virtuvėje! Šiandien siūlau pasigaminti minkštų, skanių ir gražių sausainių.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 22:20 Finansinis horoskopas visiems Zodiako ženklams 2024 m. kovo 29 d.
Siūlome jums trumpą horoskopą 2024 m. kovo 29 d., penktadieniui, kuris padės kiekvienam Zodiako ženklo atstovui šią dieną būti budriam ir atsargiam.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 20:55 Sąnariams padės citrina ir jodas
Įvairių ligų gydymui aš dažnai naudoju liaudiškus receptus. Jums pateikiu tuos, kurie padėjo man pačiai.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 20:09 Kokie vaistiniai augalai palengvina gripo pasekmes?

Šaltyje atsirandantis, o šilumoje pranykstantis kosulys gali pažymėti refleksinę organizmo reakciją į šaltį, aštrius kvapus, dūmus, dulkes. Staiga kosėti žmogus dažnai pradeda, kai suserga virusine infekcija. Tokiu atveju būtina nustatyti kosulį s...

Skaityti daugiau