Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2024 » Gruodžio » 23

Skani trinta sriuba su lašiša: paprastas receptas

Sriuba su lašiša yra puikus pasirinkimas, kai norite pasimėgauti skonio ir maistingumo deriniu. Ši trinta sriuba pasižymi ne tik kreminiu skoniu, bet ir gausiu vitaminų bei omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra naudingos mūsų sveikatai. Pasinerkime į šio nuostabaus patiekalo gaminimo procesą ir sužinokime, kodėl ji turėtų tapti jūsų virtuvės mėgstamiausia.

Skani trinta sriuba su lašiša: paprastas receptas

Trinta sriuba su lašiša

Ingredientai:

  • 300 g lašišos filė be odos
  • 450 g žuvies sultinio
  • 3 dideli porai su žaliąja dalimi
  • 1 didelis svogūnas
  • 1 bulvė
  • 700 ml vandens
  • 5 šaukštai grietinėlės
  • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 1 lauro lapas
  • Druska, pipirai, šviežios citrinų sultys
  • Šviežios petražolės

Gaminimo procesas:

  1. Paruoškite daržoves: Smulkiai supjaustykite svogūną ir porus (sudėkite tik balta dalį, žalia dalis bus naudojama vėliau).

  2. Kepimas: Puode įkaitinkite alyvuogių aliejų. Suberkite smulkintą svogūną ir pjaustytus porus, kepkite 4-5 minutes, kol daržovės suminkštės.

  3. Sultinys: Į puodą supilkite vandenį ir žuvies sultinį. Sudėkite kubeliais pjaustytą bulvę, lauro lapą ir pasūdykite. Verdame ant mažos ugnies 25 minutes.

  4. Trinimas: Išimkite lauro lapą ir leiskite sriubai šiek tiek ataušti. Pusę puodo turinio perkelkite į kitą indą ir pertrinkite trintuvu, kol taps vientisa mase. Supilkite atgal į puodą.

  5. Lašiša: 1 cm dydžio lašišos gabalėlius pabarstykite druska ir pipirais, tada sudėkite į sriubą. Verdame, pamaišydami, kol žuvis suminkštės (apie 5 minutes).

  6. Grietinėlė ir prieskoniai: Supilkite grietinėlę, paskaniname papildomai druska, pipirais, šviežiomis citrinos sultimis ir kapotomis petražolėmis.

  7. Patiekite: Papuoškite sriubą šviežia žalia porų dalimi ir petražolėmis. Skanaus!

Papildomos žinios:

Ši trinta sriuba su lašiša yra ne tik skani, bet ir sveika. Lašiša yra puikus omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, kuris padeda mažinti uždegimą ir yra naudingas širdžiai. Porai suteikia sriubai subtilų skonį ir yra geras skaidulų šaltinis. Grietinėlė, nors ir suteikia kreminę tekstūrą, gali būti pakeista jogurtu ar augaliniu kremu, kad patiekalas būtų lengvesnis.

Patiekalą galima serviruoti su šviežiais, traškiais batonu arba skrebučiais – tai puikiai papildys sriubos skonį!

Lašiša yra puikus baltymų šaltinis, o porai ir bulvės įneša daržovių naudos. Grietinėlė suteikia sriubai elegantišką skonį, o šviežios petražolės ir citrinos sultys padeda subalansuoti patiekalo skonius. Šis receptas yra lengvai pritaikomas, todėl galite eksperimentuoti su įvairiais priedais, siekdami sukurti savo unikalų skonį.

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Už pateiktą lankytojo į autoriaus nuomonę, paranormal.lt neatsako. Rašo: https://paranormal.lt

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

avatar
0
1 Paranormal • 11:39, 2024-12-23
Ar kada nors bandėte trintą sriubą su lašiša? Šis receptas sukuria ne tik nuostabiai skanų, bet ir maistingą patiekalą. Pasidalinkite savo mintimis ir patirtimi! Kviečiame išbandyti ir pasakyti, kaip jums patiko!
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-06-27 laikas 19:14 Receptai Virtinukai su varške ir uogomis: nostalgiškas lietuviškas skonis

Nostalgiškas lietuviškas patiekalas – virtinukai su varške ir uogomis. Sužinokite, kaip pagaminti, atraskite alternatyvas ir įdomią istoriją! Sužinokite, kaip pasigaminti tradicinius lietuviškus virtinukus su varške ir uo...

Skaityti daugiau

2025-06-22 laikas 19:13 Receptai Plikytas Kugelis: Tradicinis Receptas ir Paslaptingas Archeologinis Atradimas
Plikytas kugelis – nostalgiškas bulvių patiekalas su šoninės ar varškės padažu. Sužinokite apie paslaptingą archeologinį radinį Lietuvoje! Be to, šis straipsnis kviečia ne tik išbandyti patobulintą kugelio receptą, bet ir atrasti ...

Skaityti daugiau

2025-06-22 laikas 18:56 Receptai Paprastas Rabarbarų Pyragas su Kefyru: Nostalgiškas Receptas ir Intriguojantis Archeologinis Atradimas
Be to, šis straipsnis ne tik dalinasi patobulintu receptu, bet ir kviečia atrasti intriguojantį archeologinį radinį Lietuvoje, kuris atskleidžia mūsų protėvių gyvenimo paslaptis. Taip pat trumpai aptarsime naujausias psichinės sve...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 17:16 IDF kariai teigia, kad jiems buvo įsakyta šaudyti į palestiniečius pagalbos punktuose
IDF karininkai ir kariai teigia, kad jiems buvo įsakyta šaudyti į neginkluotus palestiniečius, kurie laukė maisto pagalbos punktuose Gazos ruože.

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 17:09 RFK Jr. pradeda baudžiamąjį tyrimą dėl Fauci nusikaltimų žmonijai
HHS sekretorius Robertas F. Kennedy Jr. pradėjo baudžiamąjį tyrimą dėl Anthony Fauci, kaltindamas buvusį NIAID direktorių nusikaltimais prieš žmoniją už jo vaidmenį COVID-19 pandemijoje, kaip buvo atskleista pirmadienio interviu. Kennedy siekis įstei...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 17:03 Teksasas tampa pirmąja valstija, leidžiančia naudoti auksą ir sidabrą kaip teisėtą mokėjimo priemonę
Teksasas tapo pirmąja valstija, leidžiančia naudoti auksą ir sidabrą kaip teisėtą mokėjimo priemonę. Pagal naują įstatymą, kurį pasirašė gubernatorius Gregas Abbottas, gyventojai gali naudoti tauriuosius metalus kasdieninėse operacijose. Namų rūmų įs...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 16:53 WEF finansuojamas Niujorko mero kandidatas pažadėjo „panaikinti privačią nuosavybę“
WEF finansuojamas Niujorko mero kandidatas Zohran Mamdani pažadėjo panaikinti privačią nuosavybę ir 2021 m. Jaunųjų Amerikos demokratinių socialistų organizacinėje konferencijoje atvirai prisipažino, kad jo galutinis tikslas yra „pasiimti gamybos pri...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 16:45 Izraelis pagerino Hitlerio rekordą: palestiniečiai gauna mažiau kalorijų nei žydai nacių koncentracijos stovyklose
Iš Gazos gaunama informacija rodo, kad palestiniečiai dabar gauna mažiau kalorijų per dieną nei žydams kaliniams buvo skiriama nacių koncentracijos stovyklose per Holokaustą.

Skaityti daugiau