Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal naujienos » Receptai | Patiekalai » 2021 » Kovo » 29

Veganiškas saldumynas be glitimo: Riešutų sviesto pyragėliai be miltų

Veganiškas saldumynas be glitimo: Riešutų sviesto pyragėliai be miltų

Tikriausiai daugelis yra ragavę arba bent jau girdėję apie braunius, o ar esate ragavę pyragėlių - blondžių? Jie skiriasi nuo braunių tuo, kad blondžiuose visiškai nėra kakavos arba tamsaus šokolado. Žinoma, jie gaunasi tokie pats skanūs, kaip ir brauniai!

Tokį veganiško deserto be glitimo receptą sugalvojau visai netikėtai. Norėjosi kažko skanaus ir saldaus, bet tuo pačiu nekaloringo, neatsibodusio ir lengvai, greitai pagaminamo. Ingredientai tikrai lengvai randami kiekvieno sveikuolio-smaližiaus virtuvėje. O jei šių produktų neturite, juos visada rasite artimiausioje parduotuvėje.

Valgant blondžius gali pasirodyti, kad jie pagaminti su miltais, nors sudėtyje jų taip pat nėra. Avinžirnių skonio valgant nesijaučia, nes jį užgožia riešutų sviestas.

Gamindama naudojau 13x22 centimetrų dydžio kepimo formą ir gavosi 16 gabaliukų.

Ingredientai

  • konservuoti arba virti avinžirniai: 1,25 stiklinės (200 gramų)
  • bananai: 2 dideli (240 gramų)
  • riešutų sviestas: trečdalio stiklinės (95 gramų)
  • kokosų aliejus: 2 valgomųjų šaukštų (23 gramų)
  • klevų sirupas: 2 valgomųjų šaukštų
  • kepimo milteliai: 0,5 arbatinio šaukštelio
  • jūros druska: žiupsnelio
  • smulkinti riešutai: 2 valgomųjų šaukštų (pekano, migdolų, pistacijų)
  • ištirpintas juodas šokoladas: 2 valgomųjų šaukštų.

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia bananus sutriname šakute arba bulvių grustuvu.

2. Virtus arba konservuotus avinžirnius sutriname iki vientisos masės maisto procesoriumi.

3. Tada dubenyje sumaišome su bananais, ištirpintu kokosų aliejumi bei likusiais ingredientais.

4. Kepimo formą išklojame su kepimo popieriumi.

5. Sukrečiame masę, palyginame, kad būtų tolygi ir apibarstome riešutais.

6. Kepame įkaitintoje orkaitėje iki 180 laipsnių temperatūros maždaug 30-35 minutes.

7. Atvėsusį pyragą supjaustome nedideliais kvadratėliais. Apšlakstome tirpintu juoduoju šokoladu ir lepinamės!

Rekomendacija: Daugiau pyragėlių receptų rasite: Pyragėliai.

Recepto Autorius Skanauk su Aušra

Turite savo nuomone, (už ar, prieš) pasidalinkite su mumis, palikite komentarą, prisijunkite, rašykite bloge, pasirinkdami kategoriją. Pasidalinkite savo receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su paranormaliais, anomališkais ir kitais nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
15.05.2021 laikas 19:17 Medical Health WATCH: Health Ranger talks with Jeffrey Prather about covid, pine needles, Native American medicine and more
If you are concerned about those who have been “vaccinated” with the Wuhan coronavirus (Covid-19) “shedding” spike proteins onto you through close contact, you will not want to miss the following episode of The Health Ranger Report....

Skaityti daugiau

15.05.2021 laikas 19:08 Medical Health Study finds that consuming more edible mushrooms lowers cancer risk
Many people, especially those following a vegan diet, usually consume edible mushrooms to fulfill their bodies’ protein needs. However, a study from March 2021 found another benefit of including mushrooms in the daily diet. A team of scientists discovered that consuming more mushrooms is associated ...

Skaityti daugiau

15.05.2021 laikas 19:00 Medical Health Philippine doctor defends use of ivermectin, says clinical studies show it is 89% effective against the coronavirus

A doctor from the Philippines is defending the use of ivermectin for preventing and treating Wuhan coronavirus (COVID-19) infection despite attempts by the country’s regulatory authorities to restrict its use.

...

Skaityti daugiau

16.05.2021 laikas 22:42 Kaip kovoti su egzema?

Jau ne pirmą dešimtmetį padedu žmonėms. Pagal išsilavinimą esu gydytojas terapeutas, bet nedirbu jau seniai. Dabar rimtai užsiimu liaudies medicina.

Skaityti daugiau

16.05.2021 laikas 22:23 Avietės Nuo Moteriškų Ligų
Praėjus metams po antro gimdymo, man buvo diagnozuotas gimdos nusileidimas. Didelių rūpesčių tai kaip ir nekėlė, bet prieš menstruacijas labai traukė pilvą, ir pačios mėnesinės kėlė nemažai rūpesčių. Gana stipriai kraujuodavo, savijauta buvo nekokia - tempiantys skausmai pilvo apačioje, silpnumas, g...

Skaityti daugiau

16.05.2021 laikas 19:19 Apie ligas, kurios panašios į alergiją
Ašarojimas, dažnas čiaudulys, užsikimšusi nosis, kosulys, gausūs odos išbėrimai... Jei pasiskųsite tokiais simptomais, dažnas pasakys, jog tai - alergija. Ir neretai bus teisus.

Skaityti daugiau

16.05.2021 laikas 17:41 Apie pavasarinę alergiją

Jei pavasaris šiltas, medžiai pradeda žydėti net keliomis savaitėmis anksčiau ir pradeda alerginių ligų sezoną. Sergančiųjų sezoninėmis alerginėmis ligomis savijautą dar labiau pablogina sausas, saulėtas ir vėjuotas pavasaris.

...

Skaityti daugiau

16.05.2021 laikas 16:42 Svečiai Iš Siuanjuanio Žvaigždyno
Į versijas apie senųjų žemės gyventojų žinių kilmę galima žiūrėti įvairiai. Paprasčiausiai ironiškai ar skeptiškai. Tačiau ar dėl to pasaulis tampa labiau suprantamas? O gal verta dar kartą susimąstyti apie mitus, kurie pateikia informaciją iš amžių glūdumos?...

Skaityti daugiau