Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Autorių straipsniai » Receptai | Patiekalai » 2021 » Vasario » 25

Veganiški saldumynai: Džiovintų abrikosų ir razinų batonėliai

Veganiški Saldumynai: Džiovintų Abrikosų Ir Razinų Batonėliai
  • 25.02.2021
  • 5.0 Reitingas
  • 467 Peržiūrų
  • Aptarti

Nors aš ir esu pati didžiausia smaližė, bet tuo pačiu puikiai žinau, kad visada reikia jausti saiką saldumynams. Tokiu atveju galite pasirinkti: arba jų nevalgyti, arba sugalvoti kokią nors sveiką alternatyvą. Žinoma, aš pati visada renkuosi antrąjį variantą!

Džiovintų vaisių batonėliai nuostabus pasirinkimas, norintiems sveikesnių saldumynų. Be jokių mandrų ingredientų, lengvai bei greitai pagaminami, idealiai tinka pusryčiams arba užkandžiaujant. Nors jie ir yra veganiški, bet galiu pasakyti, kad patiks visiems desertų mėgėjams.

Ingredientai

  • džiovinti abrikosai: 200 gramų (1,5 stiklinės)
  • razinos: 120 gramų (1 stiklinės)
  • avižiniai dribsniai: 100 gramų (1 stiklinės)
  • aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
  • linų sėmenys: 2 valgomųjų šaukštų
  • cinamonas: 0,5 arbatinio šaušktelio.

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių temperatūros.

2. Tada į garų puodą įpilame vandens, ant viršutinės dalies sudedame abrikosus ir uždengiame. Užkaičiame vandenį.

3. Kai vanduo pradeda virti - išjungiame. Palaikome abrikosus maždaug 5 minutes.

4. Po to abrikosus atvėsiname ir nusausiname.

5. Sudedame į maisto trintuvą ir supilame aliejų. Sutriname iki vientisos masės.

6. Į gautą masę suberiame razinas, avižinius dribsnius, cinamoną bei linų sėmenis. Viską sumaišome.

7. Masę sudedame į kepimo formą (aš pati naudojau 26x20 centimetrų dydžio kepimo formą). Paskirstome tolygiai.

8. Kepame orkaitėje maždaug pusvalandį.

9. Iškepusį "pyragą" supjaustome kvadratiniais gabaliukais / batonėliais. Lepinamės!

Rekomendacija: Daugiau batonėlių receptų rasite: Batonėlių receptai.

Recepto Autorius Skanauk su Aušra

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram kanale. X(twitter) kanale.

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
27.02.2024 laikas 15:53 Receptai | Patiekalai Migdolinis pyragas su uogiene. Ar, žinai šį receptą?
Šiandien noriu parodyti Jums fantastišką migdolinį pyragą su trapia tešla ir aviečių uogiene. Vietoje aviečių uogienės tikriausiai galima naudoti ir kitą kiek rūgštesnę uogienę, bet tiesą pasakius, aš nesu eksperimentavusi ir mėgi...

Skaityti daugiau

27.02.2024 laikas 15:43 Receptai | Patiekalai Grūdėtos varškės blyneliai. Ar žinai šį receptą?
Tokius blynelius susigundžiau gaminti tik todėl, kad namie turėjau užsilikusios grūdėtosios varškės, kurios galiojimas betruko vos 2 paras. Išsirinkau ir išbandžiau šį receptą - likau labai skaniai nustebinta! Tikrai!...

Skaityti daugiau

25.02.2024 laikas 20:23 Receptai | Patiekalai Karamelinis obuolių pyragas. Ar žinai tokį receptą?

Šiam karameliniam pyragui reikėtų iš anksto išvirti kondensuotą pieną. Daugelyje receptų nurodoma naudoti Rududu, tačiau jis kepant pyragą nesikaramelizuoja taip gerai, kaip 2 valandas virtas paprastas kondensuotas pienas. Siek...

Skaityti daugiau

28.02.2024 laikas 13:51 Likimas, kurį lemia paskutinis jūsų gimimo metų skaitmuo
Mūsų protėviai tikėjo, kad siela pati pasirenka, kada įsikūnyti. O paskutinis jūsų gimimo metų skaitmuo yra ypač svarbus. Jį globoja viena iš penkių stichijų, kurios pagalba galima daug pasakyti apie žmogaus charakterį, gebėjimus ir net sužinoti jo a...

Skaityti daugiau

28.02.2024 laikas 08:55 Tai likimas: 7 ženklai, kad sutikote savo gyvenimo draugą
Laimingi ir darnūs santykiai nėra susiję su tuo, kad kažkam pasisekė. Tai kasdienės pastangos. Tai abipusė gatvė. Jei savo santykiuose su partneriu atrasite šiame straipsnyje nurodytus požymius, jūsų pora turi labai daug šansų gyventi ilgai ir laimin...

Skaityti daugiau

28.02.2024 laikas 08:25 Ehnatonas: paslaptingiausias Senovės Egipto faraonas
Senovės tekstuose aprašomas Senovės Egipto istorijos laikotarpis, žinomas kaip Predinastinė epocha, kai Senovės Egiptą šimtus metų valdė "dievai". Echnatonas greičiausiai buvo iš šios tikrų "dieviškųjų" valdovų rūšies, pasižymėjusios, be kita ko, ypa...

Skaityti daugiau