Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2020 » Spalio » 24

Moliūgų ir vištienos kotletai, kepti keptuvėje arba orkaitėje

Moliūgų Ir Vištienos Kotletai, Kepti Keptuvėje Arba Orkaitėje

Superinio skonio vištienos kepsneliai (arba kotletai, kaip pavadinsite, taip nepagadinsite) su moliūgu. Labai tinka skaniems pietums.

Ingredientai:

  • 400 gramų vištienos filė (arba maltos vištienos krūtinėlės);
  • 1 kiaušinio;
  • 100 gramų moliūgo (be žievės ir be sėklų);
  • pusės svogūno;
  • 2 šaukštų graikiško jogurto;
  • 2 šaukštų miltų;
  • 1 skiltelės česnako;
  • šiek tiek druskos;
  • šiek tiek maltų juodųjų pipirų;
  • šlakelio aliejaus (labiausiai tinka grynas alyvuogių aliejus).

Recepto paruošimas:

Pirmiausiai vištieną ganėtinai smulkiai supjaustome (arba dar geriau sumalame).

Susmulkiname svogūną bei česnaką.

Moliūgą nulupame, išimame visas sėklas bei sutarkuojame. Jeigu atsiranda skysčio, nupilame jį.

Dedame moliūgą, vištieną, svogūnus bei česnaką į indą.

Įmušame kiaušinį, įberiame druskos ir pipirų, dedame graikiško jogurto.

Miltus beriame po truputėlį ir kruopščiai maišome iki tol, kol viskas tolygiai išsimaišys.

Įkaitiname keptuvę. Kai jau keptuvė įkais, įpilame šlakelį aliejaus.

Suformuojame kotletus ir dailiai apkepame iš abiejų pusių.

Apverčiame tik tuomet, kai kepsnelio apačia jau gražiai apskrudusi bei sutvirtėjusi.

Tokius kepsnelius, jeigu norisi, galite kepti ir orkaitėje, šitaip jie bus sveikesni.

Patiekite su savo mėgstamu garnyru!

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-09-12 laikas 08:28 Receptai Plikytos Tešlos Koldūnai su Mėsa: Nauda, Kalorijos ir Sveikatos Paslaptys
Plikytos tešlos koldūnai su mėsa – skanus ir maistingas patiekalas, kuris gali būti sveikas, jei paruošiamas subalansuotai. Sužinokite apie jų naudą ir kaip išvengti ligų! Šiame straipsnyje atsakysime į šiuos klausimus, remdamiesi...

Skaityti daugiau

2025-09-12 laikas 08:06 Receptai Vištienos Sultinys: Gydantis Eliksyras, Kuris Stiprina Imunitetą ir Atkuria Jėgas – Pilnas Vadovas su Receptu
Natūralus vištienos sultinys: nauda imunitetui, kalorijos 15 kcal/puodelis, receptas be praradimų. Pilnavertis patiekalas be ligų rizikos. Šiame išplėstame straipsnyje, remdamiesi naujausiais 2025 m. tyrimais ir tarptautiniais rec...

Skaityti daugiau

2025-09-12 laikas 07:42 Receptai Varškės apkepas: nauda sveikatai, maistinės medžiagos ir pilnaviduriai receptai
Varškės apkepas – skanus ir maistingas patiekalas, turtingas baltymais, kalciu ir vitaminais. Sužinokite, kaip jį paruošti sveikai ir išvengti ligų! Šiltas, kvapnus ir nostalgiškas – sužinokite, kodėl varškės apkepas yra ne tik sk...

Skaityti daugiau

2025-09-14 laikas 09:12 Pateiktas įstatymo projektas, kuriuo siekiama atimti JAV pasus iš Izraelį kritikuojančių amerikiečių
2025 m. rugsėjo 11 d. – data, kuri jau įstrigo amerikiečių atmintyje – kongresmenas Brianas Mastas tyliai pateikė įstatymo projektą, pagal kurį JAV piliečiams, kritikuojantiems Izraelį, galėtų būti atimti pasai. Jis vadinasi „Valstybės departamento p...

Skaityti daugiau

2025-09-14 laikas 08:56 Luizianos generalinis chirurgas skambina pavojaus varpais: COVID vakcina mirtinesnė nei visos kitos vakcinos istorijoje kartu paėmus

Luizianos generalinis chirurgas Ralph Lee Abraham Jr. skambina pavojaus varpais, pareikšdamas, kad COVID-19 vakcina sukėlė daugiau mirčių nei visos kitos vakcinos istorijoje kartu paėmus.

Skaityti daugiau

2025-09-14 laikas 08:50 FDA priima sensacingą sprendimą: COVID vakcinos yra ‘ypač mirtinos’ vaikams

Maisto ir vaistų administracija (FDA) priėmė sensacingą sprendimą, atskleidžiantį, kad COVID-19 vakcinos yra ypač mirtinos vaikams, susiedama šias vakcinas su 25 amerikiečių vaikų mirtimis, o Trumpo sveikatos pareigūnai svarsto galimybę apriboti, ...

Skaityti daugiau

2025-09-12 laikas 09:21 Iš psichiatrijos skyriaus išleistas turkų paauglys Prancūzijoje peiliu subadė savo buvusios mokyklos mokytoją ir mokinį
18-metis turkų kilmės buvęs mokinys trečiadienio popietę dūrė mokytojui ir mokiniui Campus Vert d’Azur vidurinėje mokykloje Antibes mieste, pietų Prancūzijoje, nepaisydamas to, kad buvo įtrauktas į nacionalinio saugumo stebėjimo sąrašą ir anksčiau bu...

Skaityti daugiau

2025-09-12 laikas 09:14 Vokietija: vyras ir žmona Mohammad ir Israa sumušė Berlyno bilietų kontrolierių, kol jis apako viena akimi
Vokietijos valstybės tarnautojai, tokie kaip policijos pareigūnai ir ugniagesiai, Berlyno sostinėje nuolat patiria grėsmę, tačiau net ir atrodytų nekenksmingos pareigos, pavyzdžiui, bilietų tikrintojo, taip pat gali būti susijusios su smurtu....

Skaityti daugiau