Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2025 » Sausio » 13

Vištienos muštiniai: skanus ir greitas patiekalas namuose

Vištienos muštiniai yra populiarus patiekalas, kuris džiugina skoniu ir paprastumu. Šis receptas leidžia greitai ir skaniai paruošti vištieną, o prieskonių įvairovė suteikia galimybę kiekvieną kartą pasigaminti ką nors naujo. Sužinokite, kaip šis patiekalas gali būti ne tik lengvai paruošiamas, bet ir pritaikomas pagal jūsų skonį.

Vištienos muštiniai: skanus ir greitas patiekalas namuose

Ingredientai:

  • Vištienos filė - 1 vnt.
  • Kiaušinis - 1 vnt.
  • Druska, pipirai, džiovintas česnakas, prieskoniai vištienai ar kiti mėgstami prieskoniai (pvz., raudonėlis, bazilikas)
  • Džiūvėsėliai - ½ puodelio
  • Augalinis aliejus kepimui - 3-4 šaukštai

Gaminame: Vištienos muštiniai

  1. Vištienos paruošimas:
    Vištienos krūtinėlės filė nuplauname ir nusausiname. Dedame ant lentelės, delnu prispaudžiame, aštriu peiliu perpjauname išilgai pusiau. Uždengę maistine plėvele švelniai pamušame, kad filė pasidarytų plonesnė ir lengviau keptųsi.

  2. Marinavimas:
    Kiaušinį išplakame dubenėlyje. Įmaišome druską, pipirus, džiovintą česnaką ir papildomus prieskonius (pvz., raudonėlį ir baziliką). Viską gerai išplakame. Sudedame vištieną ir paliekame marinuotis bent 15-20 minučių, kad prisigertų skonių.

  3. Apvolioti džiūvėsėliuose:
    Keptuvėje įkaitiname augalinį aliejų. Iš dubenėlio su kiaušiniu imame marinuotą vištieną, apvoliojame džiūvėsėliuose, kad šie gerai prisikibtų.

  4. Kepimas:
    Vištieną kepame įkaitintame aliejuje iš abiejų pusių, kol pasidarys auksinės spalvos ir iškeps (apie 3-4 minutes iš kiekvienos pusės, priklausomai nuo filė storio).

  5. Patiekimas:
    Vištienos muštinį patiekiame su virtais ryžiais, bulvių garnyru, ar mėgstamomis salotomis. Papuošti galite šviežiais žalumynais, citrinos skiltelėmis ar pomidorų padažu.

Papildomi patarimai:

  • Norint suteikti vištienai dar daugiau skonio, marinuokite ją ilgiau – net iki kelių valandų ar per naktį šaldytuve.
  • Eksperimentuokite su džiūvėsėlių – galite naudoti džiūvėsėlius arba sausainius, kad gautumėte skirtingą tekstūrą.
  • Patiekiant, galima pridėti šviežių daržovių salotų su lengvu citrinos padažu.

Skanaus!

Naujausi maisto tendencijų tyrimai rodo, kad žmonės vis labiau renkasi greitus ir sveikus patiekalus, o vištienos muštiniai tapo puikiu pasirinkimu dėl savo maistingumo ir universalumo. Be to, daugelis žmonių ieško būdų, kaip sumažinti maisto švaistymą, o vištienos muštiniai puikiai tinka, nes galima panaudoti likusią vištieną ir pritaikyti receptą pagal turimus ingredientus.

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

avatar
0
1 Paranormal • 07:53, 2025-01-13
Kokios jūsų mėgstamiausios vištienos muštinių versijos? Pasidalinkite savo idėjomis ir patarimais komentaruose! Kiekvienas komentaras įkvėps kitus ir gali tapti naujo skanių patiekalų recepto pradžia!
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-10-08 laikas 09:34 Receptai Vištienos kepsnys su pievagrybių padažu: skanus receptas, nauda sveikatai ir mitybos patarimai

Sultingas vištienos kepsnys su pievagrybių padažu – lengvas, bet prabangus receptas šeimai. Sužinokite apie naudą: baltymai raumenims, selenas imunui, skaidulos virškinimui. Kalorijos: 450 kcal porcijoje. Kaip įsisavinamo...

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 08:41 Receptai Traškus faršo šnicelis su juoda duona: tradicinis receptas, sveikatos nauda ir mitybos patarimai

Traškus faršo šnicelis su juoda duona – klasikinis lietuviškas receptas, kupinas vaikystės prisiminimų. Sužinokite apie naudą: baltymai raumenims, skaidulos virškinimui. Kalorijos: 400 kcal po...

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 08:19 Receptai Prabangūs lietiniai blynai su maskarpone ir baltu šokoladu: receptas, nauda sveikatai ir mitybos patarimai
Prabangūs lietiniai blynai su maskarpone ir baltu šokoladu – lengvas receptas, kuris džiugina skonį ir sveikatą. Sužinokite apie naudą: kalcis kaulams, energija iš baltymų. Kalorijos: 350 kcal porcijoje. Kaip įsisavinamos medžiago...

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 10:02 Rūgštinti obuoliai: nauda sveikatai, įsisavinimas, rizikos ir tradiciniai receptai

Rūgštinti obuoliai – ukrainietiškas probiotinis hitas: gerina virškinimą (probiotikai +30% mikrofloros), stiprina imuną (vitaminas C +25% absorbcija), palaiko širdį (pektinai mažina LDL 10%). Paaiškiname įsisavinimą (žarnyne per 1–2 va...

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 09:42 Vaistinis valerijonas: nauda sveikatai, įsisavinimas, žala ir tradiciniai receptai

Vaistinis valerijonas – natūralus ramintuvas: gydo nemigą, nerimą, širdies neurozę, padeda menopauzėje. Sužinokite naudą (GABA modulisacija), įsisavinimą (greitas žarnyne), žalą (galvos skausmas, priklausomybė) i...

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 07:37 Kur dingsta uodai žiemą? Išsami vadovas apie kraujasiurbių žiemojimą, rūšis ir prevenciją
Žiemą uodai dingsta, bet ne amžiams – jie slepiasi diapauzės būsenoje ar kiaušinėlių pavidalu, laukdami pavasario. Šiame išsamiame straipsnyje aptariame uodų gyvenimo ciklą, skirtingų rūšių žiemojimo strategijas ir mokslinius faktus iš tarptautinių š...

Skaityti daugiau

2025-10-07 laikas 18:54 Vienoje teisme teisiami migrantai paaugliai už mokytojos išprievartavimą ir šantažavimą
Trys pagrindiniai kaltinamieji yra 15-metis irakietis, 17-metis rumunas ir 15-metis afganistanietis, kurie kaltinami kelis mėnesius trukusiu teroro kampanija prieš mokytoją.

Skaityti daugiau

2025-10-07 laikas 18:39 Graikija ketina sumažinti prieglobsčio išmokas ir nutraukti būsto subsidijas pabėgėliams
Kiekvienas, kuriam šioje šalyje suteiktas prieglobstis, nebegalės gyventi iš išmokų, mokamų Europos ir Graikijos mokesčių mokėtojų sąskaita

Skaityti daugiau