Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Skaniai ir Paprastai: Receptai Kiekvienam » Receptai » 2021 » Gegužės » 17

Sausainiai su pienių žiedais ir saulėgrąžomis

Sausainiai su pienių žiedais ir saulėgrąžomis

Kai tik laukuose pradeda geltonuoti visos pievos, ateina pats laikas išsikepti tokius skanius sausainius. Geriausia pienes rinktis atokiau nuo pagrindinių kelių, nepurkštose pievose, kad visi žiedlapiai nebūtų užteršti. Esu tikra, kad rasite tokių, atkampesnių kampelių.

Patys sausainiai gaunasi labai įdomaus ir išraiškingo skonio, švelniai gelsvi bei kvapnūs. Pamėginkite!

Iš nurodytų ingredientų kiekių prikepiau vieną kepimo skardą sausainių.

Ingredientai

  • speltos šviesūs miltai: 1 stiklinės
  • avižų dribsniai: 1 stiklinės
  • saulėgrąžos: 1 saujelės
  • pienių žiedai: 1 stiklinės (tik geltonoji dalis)
  • kiaušiniai: 2
  • medus: 0,5 stiklinės
  • tirpintas sviestas: 0,5 stiklinės
  • druska: žiupsnio
  • vanilinis cukrus: 1 arbatinio šaukštelio
  • ciberžolė: žiupsnio.

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia dubenyje sumaišykite miltus, avižų dribsnius, saulėgrąžas bei pienių žiedus.

2. Kitame dubenyje paplakite kiaušinius. Supilkite tirpintą sviestą bei medų. Ten pat įberkite druskos, ciberžolės bei vanilinio cukraus.

3. Tada abi mases sumaišykite tarpusavyje.

4. Orkaitę įkaitinkite iki 190 laipsnių temperatūros, o kepimo skardą išklokite su kepimo popieriumi.

5. Šaukštą suvilgykite vandeniu, semkite tešlos ir dėkite į skardą. Tarp sausainių palikite nemažus tarpelius, nes kepdami sausainiai plėsis.

6. Kepkite maždaug 10-15 minučių, kol sausainiai gražiai apskrus bei iškeps. Skanaukite!

Rekomendacija: Daugiau sausainių receptų rasite: Sausainiai.

sausainiai, sausainiai su saulėgrąžomis, sausainiu receptai

Recepto Autorius Kviečiu į virtuvę

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

Turite savo nuomone, tapk autoriumi, prisijunk ir rašykite bloge. Dalinkitės receptais, sveikatos patarimais, nutikimais, susidūrėte su nekasdieniškais reiškiniais. Galite išversti iš užsienio kalbos, talpinkite su nuoroda. Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų!

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar

Nemokami skelbimai

TAIP PAT SKAITYKITE:
2025-11-09 laikas 10:53 Receptai Vištienos Kotletai su Morkomis ir Gysločių Sēklų Luobelēm: Lengvas, Baltymingas Patiekalas Šeimai
Šiandien, kai sveika mityba tampa prioritetu, ieškome patiekalų, kurie būtų ne tik skanūs, bet ir naudingi organizmui. Vištienos kotletai su morkomis ir gysločių sēklų luobelēm – idealus pasirinkimas kasdieniams pietums ar vakarie...

Skaityti daugiau

2025-11-05 laikas 09:03 Receptai Kopūstų rauginimas 2025 lapkritį: palankios dienos pagal Mėnulį

Lapkritį vėlyvieji kopūstai tampa saldūs ir sultingi – idealu raugimui. Svarbu žinoti palankias dienas pagal Mėnulio kalendorių 2025 m.: lapkričio 2–5, 8, 9, 11–13, 20–25 d. Geriausia raugti augančio Mėn...

Skaityti daugiau

2025-11-01 laikas 12:12 Receptai Žemaičių Blynai: Nauda, Kalorijos, Įsisavinimas ir Pilnavertis Receptas

Žemaičių blynai – sotus lietuviškas patiekalas iš bulvių tešlos su mėsos įdaru ir kreminiu padažu. Porcijoje ~500 kcal, gausu kalio, baltymų. Organizmas įsisavina 90% angliavandenių, 95% kalio. Gaminant prarandama 15-25% ...

Skaityti daugiau

2025-11-14 laikas 13:49 Kanados vyriausybė paskelbė planus eutanazuoti karo veteranus siekdama sumažinti išlaidas
Kanados Bendruomenių rūmuose karo veteranas Kelsi Sheren atskleidė nerimą keliančią informaciją apie Kanados vyriausybės planus eutanazuoti karo veteranus siekiant sumažinti išlaidas.

Skaityti daugiau

2025-11-13 laikas 19:19 Pensilvanijos moteris laikinai laimėjo prieš privalomąjį išmaniųjų skaitiklių įdiegimą
Pensilvanijos moteris, kurios negalia pablogėjo dėl išmaniųjų skaitiklių skleidžiamo belaidžio spinduliavimo, laimėjo laikiną teismo sprendimą, leidžiantį jai toliau naudoti mechaninį skaitiklį, kad išvengtų spinduliavimo. Teisėjas taip pat įpareigoj...

Skaityti daugiau

2025-11-13 laikas 11:14 Lęšiai: Nauda Sveikatai, Žala ir Receptai
Lęšiai – puikus maistas sveikatai, turintis daug baltymų, skaidulų, geležies ir folatų. Jie padeda mažinti cholesterolį, gerina virškinimą, stiprina kaulus ir palaiko širdies sveikatą. Tačiau per didelis vartojimas gali sukelti pilvo pūtimą ar trukdy...

Skaityti daugiau

2025-11-13 laikas 10:50 Žiedadulkių Nauda Sveikatai: Naudingos Savybės ir Vartojimas
Bičių žiedadulkės – tai natūralus superproduktas, turintis baltymų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Jos stiprina imunitetą, suteikia energijos, mažina cholesterolį, gerina medžiagų apykaitą ir padeda atsigauti po ligų. Vartojamos su medumi, jogu...

Skaityti daugiau

2025-11-12 laikas 14:49 Mokslininkai įspėja, kad populiarios svorio mažinimo priemonės sukelia agresyvius vėžius žmonėms
Mokslininkai atrado, kad populiarios svorio mažinimo priemonės, tokios kaip Ozempic, Wegovy ir Mounjaro, yra susijusios su rimtais šalutiniais poveikiais, įskaitant dantų ėduonį, raumenų ir kaulų masės praradimą, aklumą, savižudybės mintis, vėžį ir m...

Skaityti daugiau