Paprastasis Čiobrelis (Thymus serpyllum) Ir Čiobrelių Nauda

Paprastasis čiobrelis (lot. Thymus serpyllum) - tai daugiamečiai puskrūmiai. Turi šliaužiančius stiebus. Jie keturbriauniai, plaukuoti. Lapai linijiški, lancetiški. Žiedai sukrauti lapų pažastyse, violetinės spalvos.

Paprastasis čiobrelis sausų smėlingų vietų augalas, jautrus drėgmės pertekliui. Lietuvoje plačiai paplitęs. Auga pušynuose, šlaituose, sausose pievose, smėlio karjeruose. Be paprastojo čiobrelio natūraliose augimvietėse sutinkamas ir keturbriaunis čiobrelis (Thymus pulegioides L.) - pastarajam būdingas keturbriaunis stiebas ir kiaušiniški lapai. Darželiuose auginamas vaistinis čiobrelis (Thymus vulgaris L.), kuris natūraliai Lietuvoje neauga.

Šeima: Lūpažiedžiai (Notreliniai) – Labiatae Juss. (Lamiaceae Lindl.).

Daugiau - liaudiški receptai su paprastuoju čiobreliu

Liaudiški pavadinimai: čebrelis, čebriukas, čepronėlis, čiobreliai, čiumbrelis, čiobras, čambrukai, čebras, dievaitis, maironas, puronėlis, šilažolė, timijonas, timkus, timkužis.

Žydi birželio-rugpjūčio mėnesiais.

Vaistinė augalinė žaliava – Čiobrelio žolė (Thymi herba; ankstesnis: Herba Thymi) renkama masinio žydėjimo metu. Žirklėmis kerpama nesumedėjusi antžeminė augalo dalis. Džiovinama paskleidus plonu sluoksniu, pavėsyje, pastogėje ar specialioje džiovykloje 30-35 °C temperatūroje. Tinkamai išdžiovinta žolė kvapni, aštraus skonio.

Apie 3000 m prieš mūsų erą šumerai naudojo čiobrelius įvairioms ligoms gydyti, egiptiečiai naudodavo jį mumifikavimo metu. Graikai smilkydavo šventyklas.

Viduramžiais čiobrelis buvo laikomas drąsos simboliu, o riteriai į kovas jodavo pasirišę kaklaskares, kuriose jų žmonos išsiuvinėdavo čiobrelų šakelę.

Kaupia iki 2,5 % eterinio aliejaus (timolis, karvakrolis, borneolis, cineolis, linalolis ir kt.), flavonoidus, raugines medžiagas, katumynus, vitaminą C, mineralines medžiagas.

• Eteriniai aliejai: timolis, karvakolis, cineolis. Pagrindinis yra timolis. Jis pasižymi antiseptiniu, dezinfekuojančiu poveikiu. Veikia baktericidiškai. Čiobrelių ekstraktas įeina į „Pertusino“ sudėtį, kuris vartojamas bronchitų, kokliušo gydymui. Išoriškai tepamas tepalas ant užkrėstų žaizdų.
• Eteriniai aliejai čiobreliui suteikia vidurių pūtimą mažinančių savybių, todėl vartojamas virškinimo sutrikimams gydyti ir virškinimui sulėtėjus;
• Čiobrelių arbata ramina nervus, geriama atsiradus psichologinių sutrikimų;
• Ruošiamos vonios, kurios, manoma, padeda sergant neurastenija, reumatu, paralyžium, turint mėlynių, sumušimų, patinimų;
• Čiobreliai skatina plaukų augimą, mažina pleiskanų kiekį, apsaugo nuo plaukų slinkimo.

Pašalinis poveikis

• Gali dirginti gleivines, todėl tirpalai negali būti labai koncentruoti. Rekomenduojama visada gerai praskiesti;
• Labai dideli kiekiai gali sukelti apsinuodijimo simptomus ir pernelyg smarkiai stimuliuoti skydliaukės veiklą.

Draudžiama vartoti

• Rekomenduojama vartoti ribotai;
• Nėštumo metu reikia stengtis nevartoti, nes čiobreliai gali stimuliuoti gimdos susitraukimus.

Vartojimas - švieži ar džiovinti čiobreliai puikus įvairių patiekalų prieskonis. Čiobrelių eterinis aliejus naudojamas parfumerijoje.

Čiobrelių ekstraktas įeina į „Pertusino“ sudėtį. Žolė įeina į atsikosėjimą gerinančių arbatų sudėtį.

Užpilo ruošimas ir vartojimas - 2 valg. šaukštai čiobrelio žolės užpilami stikline verdančio vandens, indas uždengiamas ir 15 min kaitinamas vandens vonelėje (kitame inde su verdančiu vandeniu). Paliekama 45 min atvėsti, nukošiama. Geriama po 1 valg. šaukštą 2-3 kartus per dieną.