Pasaulio Paslaptys: Mokslas, Sveikata, Mistika ir Daugiau:
Rūgštinti obuoliai – ukrainietiškas probiotinis hitas: gerina virškinimą (probiotikai +30% mikrofloros), stiprina imuną (vitaminas C +25% absorbcija), palaiko širdį (pektinai mažina LDL 10%). Paaiškiname įsisavinimą (žarnyne per 1–2 val.), gydymą (IBS, anemija, uždegimai) ir rizikas (pūtimas gastritui). Receptai, tyrimai iš PMC. Švieži vs rūgštinti: abu – lėtinių ligų profilaktikai. Pradėkite nuo 50 g/d. – sveika žiemai!
Vaistinis valerijonas – natūralus ramintuvas: gydo nemigą, nerimą, širdies neurozę, padeda menopauzėje. Sužinokite naudą (GABA modulisacija), įsisavinimą (greitas žarnyne), žalą (galvos skausmas, priklausomybė) ir receptus (šaltas užpilas, mišiniai). Moksliniai tyrimai iš PubMed: 530 mg/d. gerina miegą 30%. Saugūs patarimai, kontraindikacijos hipertonikams. Pradėkite nuo 20 dienų kurso – ramybė garantuota!
„Prarado norą gyventi“ – sūnus Vienoje savo mobiliajame telefone per tiesioginę transliaciją stebi, kaip afganistaniečių slaugytojas išprievartauja jo 82 metų austrų motiną.
Kraujospūdžio stebėjimas namuose padeda anksti aptikti hipertenziją ir palaikyti širdies sveikatą. Sužinokite normą pagal amžių, teisingą matavimą, TOP matuoklius 2025 m., priežastis, simptomus ir 15 natūralių būdų sumažinti spaudimą. Statistika rodo: Lietuvoje serga 34% suaugusiųjų. Pradėkite nuo paprasto žingsnio – reguliaraus tikrinimo. Patarimai remtis PSO gairėmis.