Kaip dažnai skalbti patalynę ir rankšluosčius?

Reguliarus patalynės ir rankšluosčių skalbimas yra būtinas ne tik švarai, bet ir jūsų sveikatai. Šviežiai išskalbta patalynė gerina miego kokybę, o švarūs rankšluosčiai padeda išvengti bakterijų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip dažnai reikia skalbti šiuos daiktus ir kokie metodai yra efektyviausi.

Kodėl svarbu skalbti patalynę?

Ekspertai, tokie kaip Sleep Foundation, rekomenduoja keisti patalynę kas savaitę arba bent kas dvi. Reguliarus skalbimas pašalina dulkių erkutes, kurios gali sukelti alergijas, akių sudirgimą ar odos bėrimus. Ypač tai aktualu peršalimo metu, kai patalynėje kaupiasi prakaitas ir bakterijos.

Kada skalbti dažniau?

Ligos metu patalynę reikėtų keisti kas 2–3 dienas, skalbiant ne žemesnėje kaip 60 °C temperatūroje, kad būtų sunaikintos bakterijos. Taip pat verta dažniau skalbti, jei turite alergijų ar jautrią odą. Dulkių erkutės klesti nešvarioje patalynėje, todėl reguliarumas yra būtinas.

Rankšluosčių skalbimo taisyklės

Rankšluosčius rekomenduojama skalbti po trijų panaudojimų, t. y. maždaug du kartus per savaitę, jei prausiatės kasdien. Drėgni rankšluosčiai, ypač sporto krepšiuose, tampa bakterijų veisykla. Žmonėms su egzema ar jautria oda patariama skalbti dar dažniau.

Patarimai švariems rankšluosčiams

• Išdžiovinkite rankšluosčius prieš dėdami į skalbinių krepšį.
• Reguliariai valykite skalbimo mašinos būgną ir stalčių.
• Prieš skalbimą rankšluosčius išpurtykite, kad skalbiklis geriau įsiskverbtų.
• Naudokite actą arba audinių minkštiklį bakterijoms naikinti.
• Neperkraukite skalbimo mašinos, kad užtikrintumėte švarą.

Ekologiški skalbimo sprendimai

Norint sumažinti poveikį aplinkai, rinkitės ekologiškus skalbiklius ir skalbkite žemesnėje temperatūroje, jei nėra būtinybės naikinti bakterijas. Pasak EPA, šiuolaikinės skalbimo mašinos su HE (High Efficiency) technologija taupo vandenį ir energiją, išlaikydamos aukštą švaros lygį.

Išvada

Reguliarus patalynės ir rankšluosčių skalbimas yra paprastas, bet efektyvus būdas rūpintis savo sveikata ir gerove. Laikydamiesi šių patarimų, galite užtikrinti švarą, sumažinti alergijų riziką ir mėgautis gaivumu namuose.

Kaip dažnai keičiate patalynę ar rankšluosčius? Pasidalinkite savo patarimais ir sužinokite daugiau apie sveiką gyvenimo būdą svetainėje Paranormal.lt! Taip pat prenumeruokite @gamtosgarsai ir mėgaukitės gamtos vaizdais!