Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2019 » Kovo » 5

Medaus nauda prieš miega

Medus — tai saldus skystasis auksas, natūralus sveikatos eliksyras. O jūs kada nors bandėte valgyti medų prieš miegą? Tuo tarpu, kai šiuolaikinė žiniasklaida šaukte šaukia apie saldumynų žalą, ypač vakare, senovės Kinijos ir Indijos traktatuose apie sveikatą, tuometiniai gydytojai primygtinai rekomendavo prieš miegą suvalgyti šaukštelį medaus.

medus, nauda, miegas, mityba, sveikata

Padeda giliai užmigti.

Medus žinomas savo raminančiomis savybėmis. Atpalaiduoja, skatina melatonino – už sveiką miegą, ląstelių atsinaujinimą ir nervų sistemos atsistatymą atsakingo hormono išsiskyrimą. Arbatinis šaukštelis medaus prieš miegą – pilnaverčio miego garantas. Užsigerkite ramunėlių arbata, kad atsibustumėt visai laimingas žmogus.

Padeda sudeginti riebalus.

Maitinimosi specialistas (praeityje – botanikas) Maikas Makinesas pastebėjo, kad sportuojantys žmonės, nuolatos naudojantys medų, sudegina 10 kartų daugiau riebalų, negu medaus nevartojantys sportininkai. Savo stebėjimų pagrindu, Maikas sudarė medaus dietą, kurios esmė – visiškas cukraus pakeitimas medumi. O šaukštelis medaus nakčiai -viena iš pagrindinių šios dietos taisyklių.

Atnaujina kepenis.

Kepenų sveikata – tai viso organizmo sveikata. Būtent miego metu gyvybiškai svarbus organas atsinaujina ir atsistato. Ypač gerai kepenis veikia medaus ir moliūgo sulčių mišinys (1:1). Gerkite mėnesį laiko, taip padėsite organizmui atsikratyti toksinų ir sureguliuoti medžiagų apykaitą.

Stiprina apsaugines organizmo jėgas.

Arbatinis šaukštelis medaus – porcija visų organizmui reikalingų medžiagų. Česnakas – galingas imuniteto stimuliatorius. Šie du ingredientai komplekse galingai susivienija prieš bakterijas ir virusus!  Nuvalytą česnaką užpilkite medumi ir palikite pastovėti. Gerkite po šaukštelį nakčiai. Šis vaistas taip pat puikiai susidoroja su kosuliu.

Pripildo energijos.

Norite atsikelti iš lovos pilni energijos ir gerai nusiteikę? Nepamirškite pasistatyti prie lovos medaus stiklinaitės ir citrinų vandens. Padarykite taip bent kartą, ir jūs pasigailėsite, kad to nepadarėte anksčiau.

Patikslinimas: visos čia aprašytos gydomosios medaus savybės būdingos tik natūraliam produktui.

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
27.09.2020 laikas 10:10 Kaip išsirinkti sau naudingą aromatą ir vaistą?
Natūralūs eteriniai augalų aliejai padeda išsaugoti sveikatą ir grožį, pailginti gyvenimą ir, o tai svarbiausia, atgauti dvasinę pusiausvyrą. Todėl taip naudinga išmokti surasti savo aromatą.

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 09:16 Fiziniai pratimai nuo vidurių užkietėjimo

Žinoma, mitybos pamiršti nereikėtų. Racione būtinai turėtų būti morkų, kopūstų, burokėlių su augaliniu aliejumi. Ryte tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę šalto vandens ir imkitės fizinių pratimų.

Skaityti daugiau

26.09.2020 laikas 21:45 Patarimai, kaip nugalėti vilko apetitą
Nutukimas - šiuolaikinės visuomenės rykštė ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Žmonių su sutrikusia riebalų apykaita skaičius toliau auga ir dabar apima beveik trečdalį mūsų šalies gyventojų.

Skaityti daugiau

26.09.2020 laikas 18:37 Amžinas klausymas: ar reikia plauti vištieną? Pasakė kartą ir visiems laikams
Vištiena yra itin mėgiama mėsa ir mitybos pagrindas daugeliui žmonių, pasiryžusių sveikai maitintis ir reguliuoti kūno svorį. Tačiau neapdorotoje vištienoje gali būti salmonelių ir kitų ligas sukeliančių mikrobų, todėl svarbu atsargiai su ja elgtis. Laikas sužinoti, kaip tinkamai paruošti maisto pro...

Skaityti daugiau

26.09.2020 laikas 15:29 Amžinas klausymas. Seksas per mėnesines: ar galima?
Prasidėjus mėnesinėms, merginoms (o kartais ir jau kurį laiką su jomis susiduriančioms moterims) kyla įvairių klausimų. Pasistengsime atsakyti į dažniausiai pasitaikančius. Ar per mėnesines galima maudytis ežere (ir kituose atviruose vandens telkiniuose)?...

Skaityti daugiau

26.09.2020 laikas 11:44 Ar L. Linkevičius pagal JT dokumentus uždegė Lietuvai žalią šviesą?

Užsienio reikalų ministras Linas Linkevičius, vykstant Jungtinių Tautų (JT) Generalinei Asamblėjai, jos paraštėse nuotoliniu būdu dalyvavo „Daugiašališkumo aljanso“ renginyje. Renginio tikslas – aptarti daugiašališkumo vaidmenį atsigaunant po COVID-19 pandemijos.

...

Skaityti daugiau