Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2024 » Vasario » 5

6 frazės, kurias sako laimingi santykius palaikantys žmonės: patikrinkite savo porą

Frazės, kurios padės jums įvertinti savo santykius.

6 frazės, kurias sako laimingi santykius palaikantys žmonės

Laiminguose santykiuose partneriai jaučia džiaugsmą ir pasitenkinimą partneryste, kartu įveikia iššūkius, dalijasi džiaugsmais ir palaiko vienas kitą.

2022 m. Wright State universiteto mokslininkai paskelbė tyrimą apie "santykių patvirtinimą". Mokslininkų komanda nustatė, kad tai, jog poros įsivertina savo santykius, leidžia ne tik suvokti pasitenkinimo jais lygį, bet ir juos tobulinti.

Bendras santykių stiprybių, iššūkių, užuojautos lygio ar net bendravimo įgūdžių aptarimas turėjo teigiamą poveikį porai.

Tikriausiai todėl daugiau nei 35 metus santuokoje gyvenantys psichologai Johnas Gottmanas ir Julie Schwartz Gottman išvardijo šešias frazes, kurias laimingos poros sako dažniausiai ir kurios gali padėti jums įvertinti savo santykius. Santykių ekspertai atskleidė, kaip labiausiai patenkintos poros sprendžia savo konfliktus. Pasak jų, šios poros ištaria šias frazes:

"Štai ką aš jaučiu"

Konflikto esmė - kiekvienas turi galėti išreikšti savo jausmus.

"Man reikia nusiraminti"

Partneriai turi žinoti, kada ir kaip dera nuimti spaudimą.

"Atsiprašau"

Atsiprašymas parodo, kad kiekvienas gali pripažinti, jog suklydo, ir prisiimti atsakomybę.

"Padarykime pertrauką"

Sveikas konfliktas gali būti nutrauktas, ypač kai jis nepriklauso nuo partnerių.

"Aš sutinku"

Kompromiso ieškojimas, atpažinimas, kai kitas asmuo iškelia klausimą, apie kurį nepagalvojote, arba jo reakcijos supratimas įsijaučiant į jo vietą gali padėti išspręsti nesutarimus.

"Aš vertinu"

Pasak ekspertų, vienas kito skaidrumo, sąžiningumo ir gebėjimo bendrauti ar atskleisti problemas vertinimas yra raktas į klestinčius santykius.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-08-22 laikas 09:24 Receptai Vaistažolės nuo vyriškų negalavimų
Vyriški negalavimai liaudies medicinoje, Vaistažolės nuo vyriškų negalavimų, receptai nuo vyrišku negalavimu, vyriškos ligos, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gy...

Skaityti daugiau

2020-12-03 laikas 22:59 Receptai Rūkytos vištienos ir morkų užtepėlė
Ganėtinai greitai pagaminama morkų ir vištienos užtepėlė. Net pati nesitikėjau, kad bus taip skanu. Aš ją gaminau be majonezo ir viskas pavyko, bet jei norisi galite ir juo pagardinti arba majonezu pakeisti kreminį sūrį....

Skaityti daugiau

2020-11-13 laikas 23:40 Receptai Jautienos ir kiaulienos kotletas orkaitėje tarsi kebabas

Tai ne tik paprastas kotletas, tai tikrai kažkas daug įdomesnio. Gal ir per drąsu tai būtų pavadinti tikru liulia kebabu, bet kaip alternatyva tikrai puikia veikia. Bet tikrai skanu ir labai netikėta. Toks patiekimo būdas ...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-01 laikas 11:50 Siauralapio Gauromečio Arbata: Gamtos Lobis Jūsų Sveikatai ir Lieknėjimui
Siauralapio gauromečio (kiprejo) arbata – natūralus gėrimas, padedantis numesti svorio, valyti organizmą ir raminti nervus. Sužinokite, kaip vartoti, kokia nauda ir galimi pavojai! Šiame išsamiame straipsnyje atskleisime visas siauralapio gauromečio ...

Skaityti daugiau

2025-09-01 laikas 10:19 Jonažolių Arbata: Gamtos Dovana Jūsų Sveikatai ir Lieknėjimui
Jonažolių arbata – natūralus gėrimas, padedantis mažinti depresiją, gerinti virškinimą, detoksikuoti organizmą ir skatinti svorio metimą. Sužinokite, kaip ją vartoti, kokia nauda ir galimi pavojai! Šiame išsamiame straipsnyje atskleisime visas jonažo...

Skaityti daugiau

2025-08-31 laikas 08:25 Svogūnai: Stebuklinga Nauda Sveikatai, Liaudies Receptai ir Galimos Žalos
Svogūnai – gamtos vaistas: nauda nuo kosulio iki širdies apsaugos, liaudies receptai, žalos ir įsisavinimas. Atraskite natūralią sveikatą! Šiame straipsnyje mes gilinsimės į svogūnų naudą, liaudies medicinos receptus, galimas žalas ir tai, kaip organ...

Skaityti daugiau

2025-08-30 laikas 20:56 Cukinijos Nauda Sveikatai: Vitaminai, Mineralai ir Gydomosios Savybės
Šiame straipsnyje mes gilinsimės į kiekvieną cukinijų naudą, paaiškinsime, kaip organizmas jas įsisavina įvairiais būdais, ką jos gydo, pridėsime naujų pavyzdžių iš užsienio šaltinių ir netgi aptarsime galimas žalas. Jei ieškote būdų pagerinti virški...

Skaityti daugiau

2025-08-30 laikas 20:14 Ar Tai Ateivių Technologija? Naujausi Moksliniai Paaiškinimai
3I/ATLAS: kometa ar ateivių zondas? Avi Loeb spekuliuoja apie neįprastą sudėtį. Sužinok naujausius mokslinius atradimus! Šiame straipsnyje, atnaujintame pagal naujausius mokslinius duomenis ir papildytame emocingu pasakojimu, tyrinėjame 3I/ATLAS pasl...

Skaityti daugiau