Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2024 » Vasario » 5

6 frazės, kurias sako laimingi santykius palaikantys žmonės: patikrinkite savo porą

Frazės, kurios padės jums įvertinti savo santykius.

6 frazės, kurias sako laimingi santykius palaikantys žmonės

Laiminguose santykiuose partneriai jaučia džiaugsmą ir pasitenkinimą partneryste, kartu įveikia iššūkius, dalijasi džiaugsmais ir palaiko vienas kitą.

2022 m. Wright State universiteto mokslininkai paskelbė tyrimą apie "santykių patvirtinimą". Mokslininkų komanda nustatė, kad tai, jog poros įsivertina savo santykius, leidžia ne tik suvokti pasitenkinimo jais lygį, bet ir juos tobulinti.

Bendras santykių stiprybių, iššūkių, užuojautos lygio ar net bendravimo įgūdžių aptarimas turėjo teigiamą poveikį porai.

Tikriausiai todėl daugiau nei 35 metus santuokoje gyvenantys psichologai Johnas Gottmanas ir Julie Schwartz Gottman išvardijo šešias frazes, kurias laimingos poros sako dažniausiai ir kurios gali padėti jums įvertinti savo santykius. Santykių ekspertai atskleidė, kaip labiausiai patenkintos poros sprendžia savo konfliktus. Pasak jų, šios poros ištaria šias frazes:

"Štai ką aš jaučiu"

Konflikto esmė - kiekvienas turi galėti išreikšti savo jausmus.

"Man reikia nusiraminti"

Partneriai turi žinoti, kada ir kaip dera nuimti spaudimą.

"Atsiprašau"

Atsiprašymas parodo, kad kiekvienas gali pripažinti, jog suklydo, ir prisiimti atsakomybę.

"Padarykime pertrauką"

Sveikas konfliktas gali būti nutrauktas, ypač kai jis nepriklauso nuo partnerių.

"Aš sutinku"

Kompromiso ieškojimas, atpažinimas, kai kitas asmuo iškelia klausimą, apie kurį nepagalvojote, arba jo reakcijos supratimas įsijaučiant į jo vietą gali padėti išspręsti nesutarimus.

"Aš vertinu"

Pasak ekspertų, vienas kito skaidrumo, sąžiningumo ir gebėjimo bendrauti ar atskleisti problemas vertinimas yra raktas į klestinčius santykius.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos
psichologija, meilė, santykiai, Tyrimai

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Log in:
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-06-30 laikas 14:46 Receptai Triušienos maltiniai su pievagrybių traškučiais ir gaiviomis salotomis
Jeigu kada nusipirksite maltinukus mėsainiams, tai žinokite, kad nėra būtina iš jų gaminti mėsainius. :) Tiesiog juos iškepame ir patiekiame su mėgiamais garnyrais. Apie visa tai plačiau recepte, skaitom!

Skaityti daugiau

2018-09-24 laikas 07:37 Receptai Liaudiški patarimai artrito gydymui
Artritas liaudies medicinoje, Artritas, artrito gydymas, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

2017-11-06 laikas 14:23 Receptai Morkos su pienu gydo užkimimą
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: užkimimas. Ingredientai: morkų, pieno.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-11-11 laikas 10:22 Dalis Žemės magnetinio lauko yra atvirkštinė. Mokslininkai ką tik išsiaiškino, kodėl
Tradiciškai mokslininkai manė, kad magnetosferos krūvio poliariškumas ekvatoriuje ir poliuose yra vienodas, tačiau nauji palydoviniai duomenys rodo ką kita.

Skaityti daugiau

2025-11-11 laikas 09:47 ES skatins masinę arabų ir afrikiečių migraciją per Erasmus+ švietimo programą
„Erasmus+“ programa tampa savotiška Briuselio versija JAV tarptautinės plėtros agentūros (USAID) programai, kurią panaikino D. Trumpas, ir, matyt, taps priemone, skatinančia masinę migraciją“, – rašo „Nova24“.

Skaityti daugiau

2025-11-11 laikas 09:31 Ispanija: Alžyro motina kaltinama tuo, kad į 2 metų sūnaus akis įlašino dirginančią medžiagą, dėl kurios jis tapo iš dalies aklas
Ispanijos policija Alicante mieste areštavo 27 metų alžyrietę moterį, kuri, kaip įtariama, kelis mėnesius lašino dirginančią medžiagą į savo 2 metų sūnaus akis, dėl ko jis tapo iš dalies aklas ir jam reikėjo kelis mėnesius gydytis ligoninėje....

Skaityti daugiau

2025-11-11 laikas 09:24 Prancūzija: Karibų migrantas policijai prisipažino esąs Džokeris
Dar vienas siaubingas nusikaltimas Prancūzijoje, susijęs su migrantu, kuris kaltinamas bandymu „atkurti Džokerio šypseną savo aukoms“.

Skaityti daugiau

2025-11-11 laikas 09:08 Buvusi Paryžiaus džihadistų užpuoliko mergina sulaikyta dėl įtariamo naujo teroro akto; įtariami ir naujas partneris bei paauglė mergina
Tyrimas vyksta likus kelioms dienoms iki lapkričio 13-osios išpuolių dešimtosios metinės, šiuo metu sulaikyti trys asmenys, tarp jų – nuteisto Paryžiaus užpuoliko partneris.

Skaityti daugiau