Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Technologijos, Mokslas » 2025 » Sausio » 14

Mokslininkai rado būdą, kaip «ištrinti» blogus prisiminimus

Psichikos sveikata yra viena iš svarbiausių mūsų gerovės sudedamųjų dalių, tačiau traumuojantys prisiminimai gali rimtai paveikti emocinę būseną. Neseniai tarptautinė tyrėjų komanda atrado naują metodą, leidžiantį modifikuoti šiuos prisiminimus, kuris gali suteikti vilčių daugeliui žmonių, kenčiančių nuo psichikos sutrikimų. Šis tyrimas atskleidžia, kaip teigiamų prisiminimų aktyvavimas gali padėti sumažinti neigiamus vaizdinius ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Mokslininkai rado būdą, kaip «ištrinti» blogus prisiminimus

Mokslininkai sukūrė naują traumuojančių prisiminimų gydymo metodą, kuris galėtų padėti daugeliui žmonių. Mokslininkai nustatė, kad aktyvavus teigiamus prisiminimus galima susilpninti neigiamus vaizdinius, o tai galėtų pagerinti psichikos sveikatos sutrikimų gydymą.

Tarptautinės tyrėjų komandos atlikto eksperimento metu 37 dalyviai atsitiktinius žodžius siejo su neigiamais vaizdiniais, pavyzdžiui, trauma ar pavojingais gyvūnais. Tada komanda bandė perprogramuoti pusę šių asociacijų, kad „sužlugdytų“ blogus prisiminimus ir sustiprintų teigiamus.

„Nustatėme, kad ši procedūra iš tiesų susilpnino nemalonius prisiminimus ir sustiprino teigiamas asociacijas“, - rašo tyrėjai savo straipsnyje, paskelbtame žurnale PNAS.

Savo hipotezei patikrinti komanda naudojo duomenų bazes su vaizdais, suskirstytais į neigiamas arba teigiamas kategorijas. Pirmajame eksperimento etape dalyvių buvo prašoma susieti neigiamus vaizdus su bereikšmiais žodžiais. Kitą dieną, po sapno, įtvirtinančio šiuos prisiminimus, tyrėjai bandė pusę žodžių susieti su teigiamais vaizdais.

Antrąją naktį, miego metu, kai vyko fazė be greitų akių judesių (REM), tyrėjai paleido beprasmių žodžių įrašus. Smegenų aktyvumas buvo stebimas naudojant elektroencefalografiją, ir rezultatai parodė, kad aktyvumas teta-diapazonas, kuri yra susijusi su emocinės atminties apdorojimu, gerokai padidėjo, kai buvo naudojami teigiami ženklai.

Kitą dieną ir praėjus kelioms dienoms po eksperimento atliktos apklausos parodė, kad dalyviai rečiau prisimindavo neigiamus vaizdinius, kurie buvo sumaišyti su teigiamais vaizdais. Teigiami prisiminimai dažniau iškildavo jų sąmonėje ir buvo suvokiami su pozityvesniu emociniu atspalviu.

„Taigi, neinvazinė intervencija miego metu gali pakeisti nemalonius prisiminimus ir emocines reakcijas“, - pabrėžia tyrėjai.

Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad šis tyrimas yra griežtai kontroliuojamas laboratorinis eksperimentas, todėl rezultatai gali nevisiškai atspindėti tikrąjį mąstymą ir atminties formavimąsi.

Tyrėjų komanda taip pat pažymėjo, kad nemalonių vaizdų žiūrėjimas laboratorinėmis sąlygomis neturės tokio stipraus poveikio atminties formavimuisi kaip traumuojančio įvykio patyrimas. Realius įvykius gali būti sunkiau „ištrinti“ iš atminties.

Nepaisant to, tyrimo rezultatai atveria naujas galimybes susilpninti nemalonius ar traumuojančius prisiminimus.

„Mūsų rezultatai gali suteikti naujų įžvalgų gydant patologinius ar su traumomis susijusius prisiminimus“, - apibendrina mokslininkai.

Tyrimai, atlikti su 37 dalyviais, parodė, kad perprogramuojant neigiamas asociacijas su teigiamais vaizdais, asmenys rečiau prisimena nemalonius įvykius. Smegenų aktyvumas miego metu, stebimas elektroencefalografija, parodė, kad teigiami ženklai padeda gerinti emocinį atminties apdorojimą. Rezultatai skelbiami žurnale PNAS.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 07:52, 2025-01-14
Ar kada nors susimąstėte, kaip mūsų prisiminimai formuoja mūsų emocijas? Šis tyrimas atveria naujas galimybes, tad pasidalinkite savo nuomone apie naująjį gydymo metodą! Jūsų mintys gali padėti suprasti, kaip mes galime gerinti psichikos sveikatą!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-08-26 laikas 17:15 Receptai Vaistažolių mišiniai esant sąnarių skausmams
Sanarių skausmai liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai esant sąnarių skausmams, receptai nuo sąnarių skausmo, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomi...

Skaityti daugiau

2017-12-14 laikas 15:35 Receptai Šlapimą varantis nuoviras (beržo, dirvinio)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Inkstus. Ingredientai: beržo lapų, dirvinio asiūklio.

Skaityti daugiau

2020-07-21 laikas 11:00 Receptai Gaivus Tortas 4 Rūšių Biskvitais
Kiaušinius plakite su cukrumi kol mase pabals ir padvigubės. Miltus, krakmolą ir kepimo miltelius, išsijokite į kiaušiniu mase gerai išmaišykite. Tuomet į mase dalimis įmaišykite grietinė. Mase padalinkite į keturias dalis....

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-21 laikas 17:21 Pfizer kontraceptinė injekcija siejama su smegenų auglių padaugėjimu – žiniasklaidos tyla
Moterys, vartojančios Pfizer kontraceptinę injekciją, susiduria su didesne smegenų auglių atsiradimo rizika, rodo naujas oficialus tyrimas.

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:47 Ar Žemės Vanduo Senesnis už Saulę? Nauji Tyrimai Apie Sunkųjį Vandenį Kosmose
Naujas tyrimas su ALMA teleskopu aptiko sunkųjį vandenį V883 Orionis protoplanetiniame diske, patvirtindamas, kad vanduo gali būti senesnis už žvaigždes. Tai reiškia, kad Žemės vanduo kilęs iš tarpžvaigždinių debesų, pristatytas asteroidų ir kometų. ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:39 2060 Chironas: Evoliucionuojanti Žiedų Sistema Saulės Sistemoje
2060 Chironas, kentauras Saulės sistemoje tarp Saturno ir Urano, neseniai nustebino astronomus evoliucionuojančia žiedų sistema. Nauji 2023 m. stebėjimai rodo keturis žiedus ir disko struktūrą, sudarytą iš ledo ir dulkių. Šis objektas, atrastas 1977 ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:20 Kaip Įveikti Drovumą: Praktiniai Patarimai ir Strategija
Drovumas nėra nuosprendis – tai keičiamas bruožas. Šiame straipsnyje aptariamos drovumo priežastys vaikystėje ir suaugus, praktiniai patarimai pasitikėjimui ugdyti, tokie kaip afirmacijos, dienoraštis ir socialiniai pratimai. Remdamiesi psichologinia...

Skaityti daugiau

2025-10-18 laikas 18:33 Rudens Miško Upelio Čiurlenimas ir Paukščių Čiulbėjimas Ryte: Raminantys Gamtos Garsai 4K ASMR! 🌳🍂
Pasinerkite į magišką rudens miško upelio simfoniją – švelnų čiurlenimą, ryto paukščių čiulbėjimą! Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas užfiksuotas Lietuvos miškų glūdumoje, kur gaivus rudens ryto oras ir gamtos ramybė atgaivina sielą....

Skaityti daugiau