5 sveikatos ir grožio elementai

Žmogaus organizme susijungia įvairios medžiagos. Kai kurių mikroelementų yra daugiau, kai kurių - mažiau, tačiau tam, kad žmonės išsaugotų sveikatą ir grožį, jie turi būti tinkamai subalansuoti. Dėl bet kokio disbalanso prasideda odos ir viso organizmo problemos.

Silicio rūgštis

Silicio yra visuose mūsų kūno organuose ir audiniuose, daugiausia jo yra odoje. Kai su amžiumi jo kiekis mažėja, žmonės pradeda jausti jo trūkumą: atsiranda meteosensityvumas, apatija, plaukų slinkimas, oda tampa mažiau elastinga, prasideda uždegimai, grybelinės ligos, bėrimai.

Silicio rūgštis yra jungiamojo audinio, kuris būtinas viso organizmo gyvybingumui, dalis. Trūkstant silicio, burnoje atsiranda opų, pažeidžiamos kraujagyslės ir kapiliarai, lengvai atsiranda mėlynių. Silicio preparatais gydoma distrofija, epilepsija, reumatinės ligos, nutukimas ir aterosklerozė.

Kalis ir magnis

Šie elementai reikalingi bet kokio amžiaus žmonėms ir glaudžiai susiję tarpusavyje. Magnis vadinamas pagrindine širdies maistine medžiaga, o kalis palaiko fiziologines magnio savybes ir jo kiekį organizme. Šis tandemas padeda sukurti šarminę aplinką, kuri yra žmogaus sveikatos pagrindas. Lėtinis nuovargis, raumenų silpnumas, kojų mėšlungis rodo kalio ir magnio trūkumą. Šių mikroelementų dažnai trūksta sportininkams, pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurie laikosi mažai kalorijų turinčių dietų.

Varis

Jungiamojo audinio, raumenų ir sausgyslių tvirtumas priklauso nuo vario gebėjimo regeneruoti ląstelių struktūras. Tas pats gebėjimas leidžia greičiau užgydyti traumas ir pooperacinius siūlus. Su variu organizme susidaro elastinas ir kolagenas, jis dalyvauja kraujodaros ir oksidacijos procesuose, didina antioksidacinę apsaugą. Šis mikroelementas yra energijos šaltinis, stiprina imunitetą, apsaugo nuo patogenų.

Cinkas

Šis elementas būtinas imuninės sistemos sveikatai, jis dalyvauja priešvėžinių ląstelių gamybos procesuose, padeda normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje. Dėl cinko papildymo organizme galima sumažinti daugelio odos ligų ir kitų sveikatos problemų atsiradimą. Cinkas ne tik stiprina ir atgaivina, bet ir gerina išvaizdą: plaukų, odos, nagų būklę ir grožį, ilgina jaunystę.

*Paranormal.lt straipsniai yra skirti tik informaciniams ir mokomiesiems tikslams ir nepakeičia profesionalaus gydytojo patarimo, diagnozės ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada kreipkitės į gydytoją.