Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2021 » Sausio » 30

Būdama nėščia sužinojau, kad vyras turi kitą

Šiuo metu labai išgyvenu. Gruodžio mėnesi, būdama 7 mėn. nėščia sužinojau, kad vyras turi kitą, jis pats aiškino, kad nežino kodėl taip elgiasi, daug kartų sakė, kad viską baigė, bet telefone vis rasdavau žinučių jai…

Sausio mėnesį išvyko į Norvegiją dirbti, ten ir gyveno ta mergina, ten buvo susitikę, ji pasiėmė jį iš oro uosto. Vasario mėnesį pagimdžiau, prieš gimdymą vyras prisipažino, kad gailisi visko, kas įvyko, kad svarbiausia jam yra tik šeima ir daugiau taip nenutiks, viskas dabar kaip ir gerai.

Tačiau aš nuolat prisimenu viską, graužiu save, dažnai likus viena verkiu. Susikūriau kitą paskyrą internete, kad galėčiau stebėti jos nuotraukas, ten pamačiau, kad ji nešioja mano vyro grandinėlę. Pasirodo, tuo metu, kai buvo susitikę, jis jai ja padovanojo. Man tai visiškai sudraskė širdį.

Noriu atleisti vyrui, bet kaip susitvarkyti su savo mintimis? Kaip nustoti žiūrėt jos nuotraukas ir ją lyginti su savim?

Komentuoja psichologė Oksana Čekavičienė

Jūs vis dar išgyvenate dėl praeities įvykių. Tai, kas lyg turėjo sugyti, pasirodo nėra sugiję. Neišgyventi skauduliai, kartas nuo karto, primena jums apie save, sukeldami savigraužą, liūdesį ir kitus jausmus, privedančius iki širdies „draskymo“. Su vyru kalbėjotės apie jo dvigubą gyvenimą, girdėjote jo pripažinimą, kad jis gailisi ir tai, kad šeimą jam yra vertybė, pasižadėjo jums būti ištikimas.

Panašu, jog dviprasmiškos mintys apie jūsų tarpusavio su vyru gyvenimą jus visiškai išbalansavo: „Viskas dabar gerai, bet susikūriau paskyrą internete, kad galėčiau stebėti jos nuotraukas, ten pamačiau, kad ji nešioja mano vyro grandinėlę, jie buvo tuo metu susitikę ir man tai visiškai sudraskė širdį“.

Tai, kokių veiksmų jus imatės (susikūrėte paskyrą, sekate jo buvusios simpatijos nuotraukas, atkreipiate dėmesį į smulkias detales ir dar bandote save guosti, kad viskas gerai), rodo, kad jūs dar nepasitikite savo vyru. Jei siekiate susigrąžinti pasitikėjimą vyru ir atgauti dvasinę ramybę, vertėtų nustoti maitinti save neigiamoms mintimis ir emocijomis, slapta tyrinėjant tos moters nuotraukas, kurios jūsų vyro gyvenime jau nebėra. Ko ir kiek jai liko po nutrūkusių santykių ir panašūs dalykai – vargu ar čia įmanoma kažką pakeisti. O ir koks tikslas jus verčia taip elgtis?

Gyvenimas dinamiškas, problemos nesitęsia nuolat, kartais jos pasireiškia silpniau, kartais stipriau, o kartais jos su visam išnyksta. Tačiau jei laikomės savo praeities nelaimių ir randame būdu, kaip jas nuolat atgaivinti savo sąmonėje dabartyje, veikiausiai ir ateityje gyvenimas gali tapti nestabilus ir griūvantis.

Turite sau užduoti klausimą: „Ar aš laiminga su savo vyru?“ , „Kiek jaučiuosi šalia jo saugi ir rami?“, „Kokie ženklai, požymiai man leidžia suprasti, kad jis gyvena su šeima?“

Atsakydama į juos, galite save įsivertinti, prie kiekvieno klausimo 10 balų skalėje. 0 balų reikštų, kad esate visiškai nelaiminga/ nesaugi/ nerami, o 10 balų – labai laiminga/labai saugi/ labai rami.

Tai padės jums geriau suprasti save. Patiriamus nuogąstavimus ir jausmus galite aptarti ir su vyru, kaip tai darėte anksčiau. Prisiminkite, kas jums suteikė ryžto kalbėtis, apie judviejų santykių problemas?

Susilaukusi dažnesnės vyro paramos (žodžiai, veiksmai), galimai pradėsite juo labiau pasitikėti, o gal net įsimylėsite naujai.

Kitas būdas darbui su savimi. Užsiduokite klausimus: „Ką dariau anksčiau, kad su vyru santykiai buvo geri ir kaip tai man padėtų dabar?“. Pasisėmus stiprybės iš gražių santykio periodo, pagalvokite, kokį mažą žingsnį galite padaryti, kad jūsų tarpusavio ryšys atrodytų nors šiek tiek tvirtesnis, patikimesnis.

Linkiu orientuotis į sprendimų paieškas, dažniau pastebėti tam atliepiančias mintys ir po truputi judėti link gerus lūkesčius įkvepiančių perspektyvų.

Psichologė Oksana Čekavičienė

Šaltinis: psichika.eu

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2017-12-06 laikas 19:49 Receptai Nuovirai skrandžio darbui palengvinti ( tankiažiedės rūgštynės, gyvatžolės)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Skrandis. Ingredientai: tankiažiedės rūgštynės, paprastosios gyvatžolės šaknų.

Skaityti daugiau

2020-10-17 laikas 13:04 Receptai Burbuliniai Vafliai Nuo Cukrinės Lapės
Šį kartą tenka pripažinti, kad dėl šių burbulinių vaflių recepto atsiradimas yra kalta "Lidl" parduotuvė. Viskas atsitiko tik dėl to, kad būtent šioje parduotuvėje už visiškai nedidelę kainą pamačiau pirkti burbulinių vaflių keptu...

Skaityti daugiau

2018-09-25 laikas 08:06 Receptai Vaistažolių mišiniai gerinantys apetitą
Apetitą gerinantys liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai gerinantys apetitą, apetitas, apetito pagerinimas, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis,...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-29 laikas 21:56 Kodėl manipuliavimas pavydumu griauna santykius?
Manipuliavimas pavydumu santykiuose dažnai rekomenduojamas kaip būdas atgauti dėmesį, bet iš tikrųjų tai toksiška strategija, vedanti į nepasitikėjimą, savigarbos kritimą ir santykių griūtį. Straipsnyje aptariami trumpalaikiai rezultatai, partnerio r...

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 09:03 Kodėl buitis griauna santykius
Kasdieniame gyvenime poros dažnai susiduria su buitiniais sunkumais: nevienodas namų ruošos darbų pasiskirstymas, laiko trūkumas vienas kitam, nuovargis po darbo.

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 08:22 JAV Ligoninės tyliai perklasifikavo vakcinas į „biogeninius preparatus“ – leidžiant skiepyti be sutikimo
Šokiruojantis informatorius iš ligoninių sistemos pateikė rimtą įspėjimą: terminas „vakcina“ tyliai dingsta iš medicininių sutikimo formų – jį pakeičia plati ir klaidinanti kategorija „biologiniai preparatai“ arba „biogeniniai preparatai“....

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:14 Šveicarija: vyras įsibrovė į dukters kambarį pro langą, motina nufotografavo įtariamąjį
Šveicarijos mieste Benglenas buvo nufotografuotas vyras, gyvenantis prieglobsčio namuose, bėgantis iš šeimos namų pro langą. Vyras buvo įsibrovęs į 25-erių metų dukros kambarį ir, manoma, anksčiau vakare persekiojo jaunesniąją dukrą. Policija jau pal...

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:06 Policija tiria keturių Šiaurės Afrikos migrantų bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Barselonos provincijoje
Katalonijos policija tiria bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Torelló mieste, į šiaurę nuo Barselonos, po to, kai keturi Šiaurės Afrikos vyrai bandė ją įgrūsti į automobilį, kai ji grįžo namo iš vietos prekybos centro. Incidentas įvyko antradienį, ne...

Skaityti daugiau