Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Rugpjūčio » 23

Jonažolė kovoja su stresu, depresija ir ramina nervus

Kai lankiau universitetą, buvau nuolat veikiama streso. Depresija buvo mano nuolatinė būklė. Testai ir egzaminai reikalavo daug jėgų, kojos nuolat linko nuo nervinės įtampos ir svaigo galva. Bet kokią nesėkmę studijose labai ėmiau į širdį. Ir tam tikru momentu supratau, kad tai nebegali tęstis.

Bet kaip kovoti su stresu ir nerimu? Ne norėjau vartoti antidepresantų.

Kartą mano močiutė patarė kreiptis į liaudies mediciną, būtent pabandyti pasigaminti arbatos iš jonažolės. Močiutė mane patikino, kad šis augalas padeda susidoroti su depresija, puikiai nuramina nervus.

Jonažolė, stresas, nervai, depresija, vaistažolės, liaudies medicina,

O iš medicininės literatūros sužinojau, kad jonažolė jau seniai žinoma, ji populiariai vadinama vaistu nuo 99 ligų. Ne veltui sakoma, kad jonažolė vasarą sugeria saulės spindulius, o žiemą atiduoda visą gautą energiją ir grąžina vasaros nuotaiką.

Mano užpilo receptas 

Užpilti 1 valgomąjį šaukštą jonažolių žolės 2 stiklinėmis verdančio vandens, palaikyti 1,5 valandos. Tada nukošti ir gerti 1/3 stiklinės 2 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Aš savaitę vartojau šią priemonę, o po to perėjau prie ne tokios koncentruotos sudėties: užplikyti 1 arbatinį šaukštelį jonažolių žolės su stikline verdančio vandens. Palaikyti maždaug valandą ir vartoti per burną. Galima pridėti medaus į arbatą, kad pagerintų savo skonį.

Jonažolė man padėjo atkurti emocinę pusiausvyrą per sunkius egzaminus ir atsikratyti su jais susijusio streso.

Pastebėjau, kad po tokios arbatos pradėjau geriau miegoti, mažiau galvoti apie problemas. Nuotaika pagerėjo, kitomis akimis pažvelgiau į mane supantį pasaulį.

Aš labai dėkinga savo mylimai močiutei už patarimus, kuriuos ji man kažkada davė. Dabar kiekvieną vasarą renku jonažoles, jas džiovinu ir ruošiuosi žiemai.

Jonažolė tirština kraują, todėl reikia ją naudoti atsargiai ir trumpą laiką.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-19 laikas 08:29 Receptai Lašiša su petražolėmis ir aitriosiomis paprikomis
Rekomenduoju išbandyti tokį orkaitėje keptos lašišos su kreminiu padažu receptą. Jeigu norisi, vietoje lašišos galite naudoti ir menkę, viskas puikiai pavyks. Šį patiekalą tikrai nėra sunku paruošti, bet jis taps tikra stalo puošm...

Skaityti daugiau

2020-11-23 laikas 08:02 Receptai Bulvių pyragas - Batatų kišas su pievagrybiais ir malta mėsa
Iki šiol tikrai nebuvau pati didžiausia batatų fanė, nors kartais ir pasigamindavau patiekalų su jais. Šį kartą radau receptą, dėl kurio pirksiu batatus daug dažniau.

Skaityti daugiau

2020-05-15 laikas 09:11 Receptai Varškės Blyneliai Su Obuoliais
Iš pradžių varškę pertriname šakutės pagalba (reikia tuo atveju, jei varškė rupesnė, tai yra sufasuota ne mažuose pakeliuose). Tada sudedame manų kruopas, cukrų, druską ir išplaktus kiaušinius bei gerai išmaišome....

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-08 laikas 10:02 Rūgštinti obuoliai: nauda sveikatai, įsisavinimas, rizikos ir tradiciniai receptai

Rūgštinti obuoliai – ukrainietiškas probiotinis hitas: gerina virškinimą (probiotikai +30% mikrofloros), stiprina imuną (vitaminas C +25% absorbcija), palaiko širdį (pektinai mažina LDL 10%). Paaiškiname įsisavinimą (žarnyne per 1–2 va...

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 09:42 Vaistinis valerijonas: nauda sveikatai, įsisavinimas, žala ir tradiciniai receptai

Vaistinis valerijonas – natūralus ramintuvas: gydo nemigą, nerimą, širdies neurozę, padeda menopauzėje. Sužinokite naudą (GABA modulisacija), įsisavinimą (greitas žarnyne), žalą (galvos skausmas, priklausomybė) i...

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 07:37 Kur dingsta uodai žiemą? Išsami vadovas apie kraujasiurbių žiemojimą, rūšis ir prevenciją
Žiemą uodai dingsta, bet ne amžiams – jie slepiasi diapauzės būsenoje ar kiaušinėlių pavidalu, laukdami pavasario. Šiame išsamiame straipsnyje aptariame uodų gyvenimo ciklą, skirtingų rūšių žiemojimo strategijas ir mokslinius faktus iš tarptautinių š...

Skaityti daugiau

2025-10-07 laikas 18:54 Vienoje teisme teisiami migrantai paaugliai už mokytojos išprievartavimą ir šantažavimą
Trys pagrindiniai kaltinamieji yra 15-metis irakietis, 17-metis rumunas ir 15-metis afganistanietis, kurie kaltinami kelis mėnesius trukusiu teroro kampanija prieš mokytoją.

Skaityti daugiau

2025-10-07 laikas 18:39 Graikija ketina sumažinti prieglobsčio išmokas ir nutraukti būsto subsidijas pabėgėliams
Kiekvienas, kuriam šioje šalyje suteiktas prieglobstis, nebegalės gyventi iš išmokų, mokamų Europos ir Graikijos mokesčių mokėtojų sąskaita

Skaityti daugiau